孩子到底幾歲分房睡好？抓住這2個信號才是最佳時機

2020-11-12 1分鐘育兒知識

「聽到孩子在隔壁房間哭得撕心裂肺，雖然很心疼，但我這也是為了孩子好啊。」

「讓孩子自己睡一個房間，可老是動不動就大哭大鬧不肯回房睡，每晚睡覺都要大動幹戈一番，大人小孩都沒睡好，身累更心累！」
……


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一直以來關於寶寶分房睡的問題，很多媽媽都很焦慮。畢竟網上很多關於分房睡的說法要多兇猛有多兇猛，比如：

太晚分房睡容易導致性早熟

一直不分房睡讓孩子產生依賴性，影響孩子的獨立性

不及時分房睡會導致心理問題
……

仿佛過了某個年齡還沒有分房睡，就是洪水猛獸似的。但管他什麼三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸。

關於「分房睡」的正確解讀

其實，目前並沒有什麼研究證明，父母和孩子長期同屋同房睡會讓孩子產生依賴性，無法樹立獨立意識，造成心理問題等。

要嬤嬤說，不顧孩子感受和意願強制孩子分房睡，才會導致孩子心理問題呢！

而關於不分房睡導致性早熟的說法，就更搞笑了。

少讓孩子吃激素性食物別亂補，健康飲食和多運動，比分房睡預防性早熟靠譜多了。

育兒沒有那麼多條條框框，每個孩子都有自己的發育規律和成長節奏，又何必有那麼多的準則要遵守呢？

孩子適不適合分房睡，不是看孩子的年齡，更重要的是看孩子是否有釋放出這些可以分房睡的信號。

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分房睡的信號

一般孩子3歲的時候便開始萌發出獨立意識，這個時候可以逐漸嘗試分房睡。當孩子開始釋放出以下信號的時候，爸爸媽媽們就可以考慮分房睡啦！

可以獨處

隨著孩子漸漸長大，孩子開始會像以前一樣那麼依戀你，走哪跟哪。

孩子會開始想要有一些自己的私人空間，並且享受自己一個人獨處。

如果發現孩子可以自己一個人呆在一個地方玩耍，沒有大人陪伴在場也不哭鬧的話，這就意味著孩子的獨立意識和安全感都已具備，心理已經開始成長，是分房睡的重要信號之一！

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性別意識

比如孩子開始有不肯讓異性父母幫忙洗澡，好奇為什麼自己和爸爸（媽媽）長得不一樣等表現。

那麼說明孩子性別意識已經開始萌發啦！這時候不僅可以要開始在孩子面前注意一些隱私，比如不當著孩子的面換衣服等，還可以讓孩子知道男生女生的不同之處。

抓住這個機會，給孩子說明分房睡的原因，還能幫助孩子儘快樹立正確的性別認知呢！

允許孩子慢慢來

先分床再分房

相比一刀切的做法，循序漸進讓孩子更容易接受分房睡，而且也不至於為了分房睡而搞到大人和小孩都身心俱疲。

在準備分房睡的時候，可以先分床睡，讓寶寶先適應一個人睡。

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分房儀式感

可以選擇在某有紀念意義的時刻，比如孩子生日的時候，新年的時候等這些比較有紀念意義的日子。

告訴孩子你已經長大了，可以自己睡了。不是每個人都有自己的房間，只有長大的人才有哦。

還可以和孩子一起布置房間，讓孩子多加參與，也會提升孩子對於分房睡這件事的期待和接受度。

安撫物

可以給寶寶準備一個玩偶或是寶寶平日裡自己喜歡的娃娃等，讓娃娃代替平時媽媽在身邊的陪伴和安撫，也很有幫助哦！

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在剛開始分房時，可以多到孩子房間陪陪孩子，給孩子講睡前故事，幫助孩子養成良好睡眠習慣。

怕黑的話，也可以給孩子開個小夜燈。溫柔地告訴孩子，如果半夜醒來害怕了或者有什麼需需要爸爸媽媽幫忙的，可以大聲喊，爸爸媽媽一直都在。

多鼓勵樹立信心

千萬不要吝嗇對孩子的愛意的表達，當寶寶接受分房睡時，可以經常給寶寶鼓勵，增加寶寶的自信心。

寶寶真是長大了呢，昨晚聽完故事就自己上床睡覺去了。

寶寶今天都不用媽媽陪睡了，真棒！

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育兒路上許多事從來就不是一蹴而就的，孩子不是工廠流水線上的產品，要求每一件都一模一樣。

尊重孩子的成長規律，多給孩子一點時間，允許孩子慢點來。

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