3歲分床、5歲分房，坑了無數孩子！分床睡的最好年齡到底是幾歲
2020-09-07 桃李創天下
作者 | 晨媽
「孩子分房睡，什麼時候開始比較好？」
最近，朋友阿文正在為了和孩子分房睡，做著艱苦卓絕的戰鬥。
阿文眼瞅著孩子已到了四歲年紀，擔心再大點就更不好分房睡了。
想著長痛不如短痛，就趁著天涼快些，趕緊給娃安排上了。
剛開始感覺還好，阿文陪著娃看故事書，把孩子給哄睡著了。
阿文出於擔心，整夜開著電話語音放在孩子床頭的，想著孩子哭鬧時，她可以第一時間聽到趕過去。
前半夜，阿文心裡也是七上八下，既擔心娃不適應會哭鬧，又擔心娃適應太快，自己捨不得......
然後想著想著，在伴著孩子綿延的呼吸聲，阿文慢慢進入了夢鄉，想著自家娃不是一般的省事啊！
可到了下半夜，阿文就被手機裡一陣撕心裂肺的哭鬧聲驚醒了。
她二話不說，就跑到兒子房間，發現孩子在扯著嗓子嚎叫。
看到阿文過來，孩子馬上撲過來抱著她，奶聲奶氣地說：「媽媽，我以為你不見了，不要我了......」
聽著孩子哭聲，阿文心裡很不好受，覺得自己方法太過激進，應該給足孩子適應的時間。
然後，阿文又重新和孩子睡在一起了，想著後面重新找個時間再繼續。
可到現在她一提分房睡，孩子就鬧脾氣，只要帶他到新的臥室，他就生氣哭鬧......真是很難再下手！
分房睡年齡段，沒有統一標準
和孩子分房睡，是每個過來媽都必須要經歷的事。對此，大部分家長都秉持著「越早越好」的態度。
畢竟寶媽圈一直流傳著這樣一句話——「三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸」。
網上也有各種關於分床睡的年齡期限：
有六個月，一周歲，還有2歲，3歲，5歲......總之各有各的道理，也有父母會跟著效仿。
但其實，晨媽想說，孩子分房睡的年齡，沒有統一的標準，不是我們看了書籍或者聽了專家說，就一定要照本宣科式地照做。
確實有權威建議過，孩子從出生開始就和父母同屋不同床，從3、4歲開始可以考慮分房。
但這只是一個參考，大家還是不能根據年齡一刀切，要找到適合娃的分房年齡段才是最好的。
因為母親的身體，是嬰兒真正適應的唯一環境。
如果我們貿然或者過早地讓孩子和母親分房睡，孩子會不適應，也會缺乏安全感，甚至變得和父母的關係冷淡。
想必，這些都不是家長們願意看到的！
所以，關於分房睡的年齡段，晨媽覺得還是要遵循母嬰分離的自然規律。
比如寶寶出現以下三個信號，說明分房睡時機來了——
孩子喜歡自己玩耍、獨處
孩子小一點的時候，總喜歡粘著家長，希望得到更多的陪伴。
但隨著慢慢長大，他們開始傾向於獨處、願意和小夥伴一起玩耍，不再圍著父母轉。
如果你的孩子開始享受獨處時光，可以自己看話本、玩遊戲......
那麼說明，孩子開始有了自己專屬領地的意識，也就意味著分房睡，他的接受度會更大一些。
發出性別疑問
隨著孩子逐漸長大，開始對性別有了懵懂的概念，有時，會問父母一些尷尬的問題：
妹妹為什麼穿裙子？
我為什麼和爸爸（媽媽）身體不一樣？
那個弟弟怎麼進女澡堂一起洗啦......
說明他們潛意識裡開始知道男孩女孩有別，不再想著讓異性爸媽幫忙換衣服或者洗澡。
這個時候，家長們需要把握機會，及時和孩子分房睡，不然會對他們後面的性別認知有影響。
睡醒時不在哭鬧找媽媽
一般來說，孩子睡醒後，會第一時間哭鬧找媽媽，這是他們的本能或者說是缺乏安全感的一種表現。
但如果家長發現，孩子睡醒後，可以自己玩耍，而不是哼唧哭鬧找家長。
表明這個階段他們的安全感很充足，也有了自己的獨立意識，可以儘快給孩子分房了。
分房睡講究方法，不要粗暴執行
當然啦，無論我們如何不捨得，或者為了孩子的安全感考慮，到了一定年齡，父母也總歸是要和孩子分房睡的。
這也是讓孩子獨立成長，重要的一項裡程碑！
鍛鍊孩子的獨立性；
提高孩子的睡眠質量；
讓孩子擁有專屬於自己的私人空間。
只不過，在方式方法上，或許還需家長們多多學習，並因娃制宜，制定適合自家寶寶的恰當模式。
這裡給到大家兩個小建議，希望能幫助到你們哦~
- 用「同房不同床」來過度分房睡
生活中，有一些家長給娃分房睡時，顯得比較急躁，從同床睡到分房睡，一步跨越，讓孩子很難快速適應。
其實，我們可以採取同房不同床的方式，來慢慢過度到分房睡。
比如一歲之間，我們可以讓孩子睡在自己的小床上，爸媽睡在旁邊床上。
因為這個時期，孩子的感官體驗大於視覺體驗，如果他們可以聞著爸媽熟悉的味道或感受爸媽的氣息入睡，可以給予孩子更多安全感。
這樣也會給後面的分房睡，打下良好的基礎。
- 循序漸進地幫助孩子適應分房睡
毫無疑問，剛進行分房睡的孩子，都會有點不適應，需要家長耐心引導與幫助。
我們可以前期進行溝通，告訴孩子分房睡的好處，以及「長大了，要獨立勇敢的重要性」......
當然，一些輔助分房睡的小方法也可以用上呢~
比如讓娃自己選擇陪睡玩偶，挑選喜歡熟悉的枕頭、被子......這些都能帶給他安全感和陪伴感。
還有幫助娃入眠的睡前讀物也可安排上哦~和娃一起讀書、看話本、講故事，幫助孩子養成睡眠習慣。
總而言之，和孩子分房睡，方法總比困難多，只要我們循序漸進地執行，孩子總會慢慢適應一個人睡的。
重點是，家長要對孩子有信心，不要遇到困難或者孩子抗拒，就心疼不在繼續下去了。
要知道分房睡，對於培養孩子獨立品質也是有重大幫助的！
因而，家長們要堅定立場，溫柔且有序地幫助孩子順利跨越這一重要階段。
最後，晨媽想問下大家，覺得和孩子分房睡幾歲進行比較好呢，或者有什麼好方法也可一起分享借鑑下哦~
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