近期長沙一個叫「羅漢」孩子的爸爸刷屏了，因為他爸爸強硬要求孩子每天必須戶外運動兩個小時，不然不準做作業。
有人覺得就應該如此；而大多家長朋友卻覺得有些匪夷所思。覺得孩子的父親有點偏執了。但現實中我國的孩子發展是什麼樣的一種現狀呢？我們不妨看兩組數據；
1.青少年肥胖症
最近三十年，中國的胖孩子越來越多！5月11日，首部《中國兒童肥胖報告》正式發布。報告中指出：中國兒童超重和肥胖率不斷攀升，我國主要大城市0~7歲肥胖兒童估測有476萬，7歲以上學齡兒童超重、肥胖達3496萬，加起來近4000萬。而且，如果不採取有效的幹預措施，到2030年，0~7歲肥胖兒童數將增至664萬;7歲及以上超重肥胖兒童將增至4948萬!8.2%的超重及肥胖青少年，都患上了高血壓、高血脂、脂肪肝、胃病、肌肉疼痛等疾病。
2.青少年用眼時長超標2倍，每兩人就有一人近視。根據國家衛健委數據顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，也就是說，我國兒童青少年每兩人就有一人近視。四年級、八年級孩子視力不良檢測率分別為36.5%和65.3%，這數據高居世界第一，相比而言，美國是25%，澳大利亞青少年近視率是1.3%，而且這兩年的兒童近視率呈現低齡化趨勢。
以上兩大數據的高居世界第一的根本原因，是我們大多家長朋友們太看重孩子的學習成績，沉重的學習壓力和繁重的作業都讓孩子無暇戶外活動，遊戲、手機等電子產品也在侵蝕著孩子的不多的閒暇時間。
運動對孩子有多重要？真的比你想像的重要的多！
一、如果孩子體育成績不好，對孩子的升學都會有很大影響。
相信很多人都看過日本幼兒園孩子上體育課跳鞍馬（就是桌子拼在一起）的視頻——我們原來叫人家「小日本」就是因為對方個子低，而經過這十多年的營養努力和體育重視，日本的40歲以下的人的平均身高已經高過中國同年齡的人了，而且年齡越小差距正在加大——不僅僅是日本，歐美國家一直非常重視孩子的身體素質和體育運動，把運動看成是精英教育的核心。英國很多私立學校孩子每周運動時間有5-6小時，而且不僅運動項目極多，各類運動社團也非常多，口號是運動第一，學習第二。孩子每天的運動時間達3.2小時。目前我們國家已經在做這方面的調整，孩子的體育課成績已經進入很多考試成績，體育成績不合格就無緣升學。而北京那邊，已經改為體育成績必須達到A才能有評選三好學生的資格。越來越多的政策顯示，體育成績在孩子將來的升學和就業方面佔的權重越來越大。
二、我們常常說：「身體是革命的本錢。」沒有一個好的身體的人，無論是誰在將來都難言成功！因為健康是一切的基礎。
《3-6歲兒童學習與發展指南》裡「五大領域」也是將健康排在第一位。事實證明，兒童在3到6歲年齡段，是身心發展的重要時期。增強兒童健康、促進兒童身心全面和諧發展是一項不容忽視的重要任務。兒童的天性是好動、好奇，兒童活動教育的主要特徵便是遊戲性。體育活動和戶外活動正好滿足了他們的好奇和身體的需要。因此，科學的、選擇合適方式對兒童開始身體鍛鍊，可使兒童在德智體美等諸多方面得到全面發展，使兒童的體格更加協調的發展，不僅對兒童的心理發展也有很重要的影響，也必將對一生都具有重要意義。
讓孩子熱愛運動並能夠經常參與運動有什麼好處呢？
一、堅持運動近視率低
戶外的運動不僅能夠隨時讓孩子不斷提高手、眼配合能力，也不斷提高孩子的身體協調性，增加孩子的身體素質。孩子在追逐遊戲中，能夠不斷刺激機體反應能力，還能夠促進孩子分泌多巴胺，而足夠的多巴胺能夠擬制孩子眼軸的增長（近視的主要標誌之一）。
二、降低肥胖兒童的產生
兒童的肥胖的主要原因是長期的超熱量的飲食和體育活動的減少。長期超熱量的飲食，會使大量脂肪堆積皮下，引發肥胖，嚴重的會導致成年時患冠心病，高血壓等疾病，又嚴重缺少運動......無論是幼兒園還是家庭在給兒童安排合理的膳食計劃的同時，增加孩子運動時間更能促進幼兒正常發育和身體健康。經常參加體育運動和戶外活動，可以加強兒童呼吸肌的的力量，刺激胸廓和肺的正常發育，增加肺活量。戶外運動還能提高呼吸系統的抗病能力，降低呼吸道疾病的發病率，長此下去，兒童的身體會更加協調的發展，達到減少肥胖的效果。
三、培養兒童良好的個性品質，培養孩子不怕困難，勇於挑戰的勇氣。
這是由體育運動的特點決定，也似乎是體育運動的自然屬性。「更高、更快、更強」，無論是講究個人能力的運動項目還是集體運動項目。此外，還有助於培養孩子的各種品質；1.學會贏，也要學會輸；2，學會領導和組織，也學會被領導和服從集體利益。3.學會樂觀的態度。4.學會在失敗中總結成功的路。5.學會永不放棄的韌性、耐久力——正是因為有這些特性，所以，很多世界著名大學和高中，都非常青睞體育好的孩子。不光是世界上，我國的高等學府北大也一樣在不斷調整體育成績的比重。
四、運動是孩子能較好融入社會活動的最好的載體。
在孩子參與運動的過程中，孩子們得到的不僅僅是身體的訓練，知識的累積，也豐富了他們的精神知識，培養了善良的感情和美好的心靈，同時，兒童參加各類體育運動是兒童社會交往的最佳途徑，最好可以結交一批絕對要好也一樣身心健康的好朋友——這些好朋友在一起更多會相約一起運動而不是沉迷於遊戲。
五、一起和孩子一起參加運動是最好的親子時間，不僅能夠加深和孩子的感情，也有利於培養孩子持之以恆的良好心態。
可以一起玩、一起瘋。孩子在運動中獲得成就感，父母則獲得幸福。有時候一起看體育運動會，比如四年-度的奧運會，而這個時候，他們就會對這些運動健將有所了解，有了自己的評價，也有了自己的榜樣，如劉翔、姚明、田亮等世界級的明星，家長也可以給幼兒講些明星成名之前的辛苦故事，從而讓幼兒了解到做什麼事情都是不容易的，從而培養出幼兒持之以恆的處世態度。
但是，孩子畢竟身體尚未發育完全，所以在鼓勵孩子運動的同時要注意以下幾個方面:
1、注意運動量和運動項目，不宜過於劇烈的力量性或者負重性的運動項目。
2、注意運動時間，隨時關注孩子的身體狀況，避免時間過長而給孩子心肺功能造成傷害，要注意孩子的表情、臉色並隨時調整。
3、注意場地和周邊環境，一定要注意運動安全。
4、運動前要熱身、運動後要做放鬆活動並讓孩子養成這兩個運動的良好習慣。
小結：在孩子的成長過程中，學習知識只是一個方面，更重要的是給孩子一生打下一個良好的健康的身體基礎，讓孩子通過不斷地努力和鍛鍊，體驗成功和榮譽，形成活潑健康樂觀，積極團結互助，勇於克服困難，勇於競爭，健康成長的良好個性品質，那麼，孩子將來就一定能夠成為一個適應社會需要的人，一個堅強成長的人，一個自立自強的人，一個德智體美全面發展的人。
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