兒童健康始於孕前

你想生孩子嗎？懷孕前做好準備！

1、懷孕前調整夫妻的情緒

情緒是指夫妻雙方在懷孕前的精神狀態和情緒，它對懷孕期間母親和孩子的健康有微妙的影響。情感是人們反思性心理活動的表現。本質上，它可以分為三種狀態:積極的、消極的或不確定的。這三種狀態的形成與一個人的預期價值和實現價值之間的關係密切相關。例如，有一對夫婦希望很快順利懷孕，但由於某種原因未能如願，這可能導致消極或不確定的情緒狀態。相反，如果夫婦保持開放和樂觀的態度，即使他們沒有及時懷孕，他們仍然會保持積極的情緒狀態。 情緒是一種持久的狀態，它使所有其他的經歷和活動都帶有情緒。它有兩種形式，暫時的和穩定的。夫妻的情緒具有很強的傳染性。它的形成與社會、家庭、生活、工作和健康因素有關。因此，善於協調上述因素，尤其是處理好由上述因素引起的夫妻間的矛盾，成為孕前保持良好情緒的前提。

2.孕前營造和諧的心理環境

對於新婚夫婦來說，心理環境的內容非常豐富，包括夫妻雙方的互補氣質和個性協調。心理環境的變化也相當大，這大多與愛情加深導致的相互理解加深有關。因此，就尹而言，這為孕前營造和諧的心理環境提供了有利條件。

懷孕前和諧的心理環境有幾個明顯的特點: (1)夫妻善於主動調節心理平衡。當一方因氣質或性格原因失去正常的心理狀態時，另一方善於引導另一方走出困境。 (2)善於安排合適的生活節奏，消除一些容易產生的心理障礙。 (3)在處理特定情況下的人際關係時，兩者都善於增加「容忍度」。通常會引起適當爭論的非原則性問題可以先被容忍，然後在適當的時候解決，或者它們可以自然地被其他方法消化。

3、喜慶懷孕「喜慶」的夫妻

如果能有意識地進行情感建設來迎接懷孕，無疑是一種生殖智慧。以和迎接節日一樣的心情迎接懷孕可以被視為建立優生心理的開始，這將對下一代的身心健康產生深遠的影響。不要向你身邊的親戚朋友隱瞞你符合計劃生育原則的懷孕願望，並且經常有幸接受與懷孕有關的美好願望和擔憂。這將有助於烘託這種「節日」氣氛，也有利於改善你的懷孕心理。 這對夫婦也可以安排一些紀念活動，比如在準備懷孕的時候拍張照片，或者更浪漫一些。這對夫婦將寫一封歡迎信給未來的小市民，並分別收集，並預約在適當的時候展示，等等。這不僅具有優化妊娠心理方面的效果，而且對順利妊娠的孕婦生理適應過程有明顯的「支持」作用。

4.懷孕在愛情生活中的理想位置

懷孕，新婚夫婦生活中的理想坐標，是有助於維護愛情倫理的完美。它應該是鞏固愛情的紐帶，而不是削弱夫妻感情的「導火線」。任何一方都應該充分關注懷孕的期望，但這畢竟不是愛情生活的全部目的和意義。 優生學並不意味著生殖的目的優於愛情生活的所有其他方面。對於一些夫婦來說，和諧相處、幸福生活是很平常的事，即使他們沒能實現及時懷孕的願望，甚至一輩子都不能懷孕。然而，一些夫婦因為暫時無法懷孕而逃離了彼此。對於後者來說，由於複雜的原因，它可能不是完全不合理的。然而，也有一些夫婦有著良好的情感基礎，並不是沒有生育的希望。僅僅因為他們不能調整懷孕在愛情生活中的位置，就破壞他們的婚姻並對生活道路採取消極態度是不值得的。 從家庭倫理的角度來看，生育是愛情的傳遞，是建立在夫妻情感發展的基礎上的。從期待懷孕到實現生育目的的過程應該是發展夫妻愛情的過程，從而進一步激發他們對生活的熱愛。抓住這一點，同時也獲得了平衡懷孕心理的強大支點。因此，可以說，這是做好孕前心理準備的關鍵。

如果文章對你有幫助的話

請幫點個讚加關注