孩子聰不聰明有先天基因的影響，但更多的是後天的培養，通往聰明的道路只有一條，勤奮和自律，但讓孩子變笨的道路卻有千萬條。
小明媽媽最常對他說的一句話就是「你咋這麼笨呢，你爸博士生，你媽本科生，怎麼到你，連考80分都難」。每次吃過晚飯寫作業是小明最難熬的時候，媽媽不停地罵他笨，不是做錯題就是不會做，讓他晚晚做作業看書到凌晨。殊不知，在媽媽這種輔導下，小明的成績越來越差，分數越考越低。
其實，小明媽媽正是小明變笨的罪魁禍首，小明媽媽有三個錯誤，一是讓小明吃飽飯後立馬寫作業，而小明又是飯量十足的孩子；二是小明媽媽在小明遇到難題的時候直接開罵小明笨，直接給小明演習正確答案，不留思考的機會給小明，而小明又習慣了依賴媽媽給答案；三是無限延長小明的學習時間，思想疲憊，心理疲憊，甚至精神上都疲憊，學習效率直線下降。
每個父母都渴望自己的孩子聰明，培養聰明優秀的孩子，但我們的行為真的就衝著這個目標而行嗎？我們是否正在做著南轅北轍的事情，把孩子推向變笨的極端呢？這五個壞習慣直接導致孩子大腦變遲鈍，家長快自檢一下吧。
飲食過飽是大腦退化和遲鈍的催化劑。
孩子尚處於各器官發育期，如果孩子吃得過飽，首先會加重各器官的負擔，影響身體健康或產生肥胖症。其次，如果孩子吃得過飽，身體為了消耗食物，需要把血液和氧氣集中供給消化系統，而大腦就會出現短暫缺氧階段，這對大腦的傷害不是一星半點的，而且，如果孩子長期飲食過飽，那主管消化系統的大腦區域就會過度興奮，從而抑制語言、記憶、邏輯思維等大腦功能區域失衡，從而造成大腦疲勞和早衰。換句簡單的話講，吃得太飽會讓孩子變笨。
睡眠不足直接影響影響孩子的記憶力、學習能力和反應能力。
我們都知道充足睡眠對孩子的好處，孩子睡得越好，精神頭越好，學起東西來也越快，所以我們平時要求孩子九點半到十點鐘上床睡覺。而且學習成績好的學生也主要是早睡早起，生活作息規律的孩子。如果孩子的睡眠不足，第二天沒精打採、昏昏欲睡，怎麼可能會有很好的精神學習呢，大腦出入昏睡狀態，記憶力下降，反應遲鈍，精神萎靡，不光學習效率低下，長期處於這種狀態，還會影響腦細胞的發育，讓大腦變笨。就像小明媽媽那樣，無限延長小明的學習時間，小明長期處於疲憊狀態，怎麼可能學得好呢。
酷愛甜食影響胰島素的分泌，容易造成認知障礙。
很多孩子都喜歡吃糖果、蛋糕等甜食，我們做父母的在孩子哭鬧的時候，也喜歡用甜食來哄孩子。甜食會刺激孩子的興奮點，讓人產生愉快的感覺，但吃過了甜食容易讓人變笨，這也是JoJo媽這麼多年來不吃糖果的主要原因。胰島素有調節腦細胞的功能，胰島素保持在一定的水平可以幫助腦細胞更好的發育，從而增強孩子的記憶力和學習能力，但如果吃過多甜食，胰島素的分泌就會下降，就會影響孩子的腦細胞發育，造成認知障礙。
懶惰、不用腦，這是大腦變笨和遲鈍的主要原因。
有句話說刀不磨不快，腦不用不靈，說的就是這個道理。小明每次遇到難題，總是習慣性依賴媽媽告訴他答案，大腦處於懶惰怠工的狀態，長久以往，小明的大腦只會越來越不靈光，越來越笨。孩子聰明與否，主要是看孩子是否具有思考能力，思考得越多，思考的越有邏輯性，大腦運轉得越快，在思考的過程中，大腦高速運轉，越來越靈活，記憶力和學習能力也越來越強，想不聰明和成績好都難。
因此，想要孩子聰明、腦瓜子靈活、學習成績好，父母首先要改善和培養孩子良好的飲食習慣，不過飲過食，少吃甜食。其次父母要培養孩子規律的作息時間，讓孩子早睡早起，保障充足的睡眠時間和精神氣頭。最後，父母的教育行為也很重要，父母要留時間給孩子思考和自己動手，而不是幹涉過多，過多打罵，孩子的學習主要靠自己，父母別遲鈍了孩子的大腦，還削弱了孩子的學習興趣。父母快快自檢自家孩子是否有這些壞習慣吧，亡羊補牢猶未晚矣，在孩子的成長進程中，每一步都很重要。