產後盆骨損傷、陰道鬆弛不僅影響性福，還會引發婦科病

無論是順產還是剖腹產,骨盆變形、盆底肌損傷、陰道鬆弛會在每一位媽媽身上發生，只是鬆弛和恢復的程度會有差異。



三個發生盆底松馳的階段

1、孕期

腹腔壓力、盆腔臟器的重力，使盆底肌肉處在持續受壓中逐漸變得鬆弛。

2、分娩期

分娩前，身體會分泌鬆弛素迎接分娩；自然分娩時，鬆弛素加上胎頭的擠壓擴張，肌肉群完全處於鬆弛狀態甚至損傷。

如果盆底肌鬆弛和損傷在產褥期沒有好好恢復，近期影響是產後尿失禁、產後陰道鬆弛，遠期會導致陰道壁膨出甚至子宮脫垂。

3、更年期

由於激素水平的急劇下降，盆底問題會愈發嚴重。需要提醒的是，高齡產婦由於激素水平低、肌肉彈性差、恢復能力差，更容易發生盆底鬆弛。

分娩後陰道的變化



胎兒通過陰道娩出，分娩過程中陰道的變化非常大。分娩後，陰道腔的擴張是毫無疑問的。同時，陰道壁也變得鬆弛，肌張力也會降低，黏膜皺襞都會消失。

陰道形成松馳的三個原因

一：先天性結構鬆弛，就像皮膚會鬆弛一樣，屬於生理現象。

二：女性特有的生理歷程，如孕育、分娩、流產等，陰道經擴張、彈性纖維斷裂而肌肉彈性明顯下降，而且不僅僅只有自然分娩才會鬆弛，臨產時盆腔肌肉、韌帶都會鬆弛，即便是剖宮產的媽媽也不例外。

三：產後疲勞、休息不夠、體質虛弱恢復慢、過多的提重物、慢性咳嗽等都會引起不同程度的盆底鬆弛。

陰道松馳的危害

「性」福指數降低

產後陰道壁的鬆弛，會使性生活時摩擦力減弱，陰道原有的「緊握」能力下降，影響雙方的性快感，降低生活質量，嚴重的會導致心理上的排斥、拒絕或反感，甚至引發家庭矛盾。

2.婦科炎症反反覆覆

陰道鬆弛導致自淨能力下降，陰道皺褶裡殘留的病菌、毒素、死皮細胞、未排淨的經血，容易導致婦科炎症，如外陰瘙癢、白帶異常、宮頸糜爛，上延導致盆腔炎症，加上抵抗力弱，炎症反反覆覆難以痊癒，影響女性健康！

3.早衰

陰道鬆弛使肌肉張力下降，黏膜萎縮，雌激素分泌減少，卵巢功能衰退；生活質量下降引發心理焦慮、內分泌紊亂，出現早衰。

十月懷胎不容易，別讓盆骨變形、盆底肌損傷、陰道鬆弛影響你的幸福指數。