秋天,就愛喝素湯,清淡鮮香味道佳,潤燥解渴,十分鐘就出鍋

2020-12-20 舌尖探美食

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導語:秋天,我家就愛這湯,清淡鮮香味道佳,潤燥解渴,比骨湯更鮮

做素湯所需的時間短,而且食材準備也比較簡單,更適合家常做,在秋天我就特別愛喝素湯,清淡健康,還不用擔心會上火,這次要分享給大家的是一道冬瓜菌菇湯的做法,用各種食材做搭配,做好的湯鮮香味道佳,而且還可幫助潤燥解渴,每次只需要10分鐘的時間就能搞定一份湯,比骨頭湯喝著還要鮮,這湯非常適合上班族做,簡短的時間做的一份營養更美味的湯,讓全家人都能特別的滿足,下面我便會將這冬瓜菌菇湯的做法詳細分享給大家。

冬瓜菌菇湯的做法:

備用食材:冬瓜1塊,各種菌菇1把,杭椒1個,大蒜2瓣,食鹽少許,食用油少許;

製作過程:第一步,冬瓜切成稍微薄一點的片,記得要將皮削去,菌菇按照個人的喜好來準備,海鮮菇、香菇、平菇等都可以,將其事先放入鹽水中浸泡下;

第二步,搓洗乾淨後,分別擇洗乾淨,稍微切一下,大蒜剝皮後,切成蒜片,喜歡蝦仁或者是火腿的也可以搭配點,待將所有的食材準備好;

第三步,炒鍋中添上少許油,放入冬瓜和蒜片,小火煸炒下,將冬瓜炒至微微透明的時候,將準備好的菌菇一同放入在鍋中,快速翻炒下;

第四步,在鍋中加上適量的清水,喜歡喝湯的可以多加上點水,帶將其煮開後,轉至中火繼續煮一會,杭椒一個,切成小段,香蔥切成蔥花用;

第五步,待湯燉了8分鐘的時間,食材都煮好了,加上少許的蔬之鮮和食鹽調味,攪拌下,就可以出鍋了。

小編總結:菌菇和當季蔬菜的搭配,煮的湯鮮香味美,而且還特別的健康,家裡的大人和小孩喝都是非常不錯的選擇,清淡鮮香,平常做骨頭湯、肉湯等用時都太長了,對於上班族來說非常不合適,而這款素湯則不同,簡單的方法,10分鐘就能煮好出鍋,下班回家不用費太長的時間就能吃到美味的食物,比點外賣好太多,在秋天我家的餐桌上經常會有湯,各種不同的食材搭配煮,潤燥又解渴,非常適合這個季節,喜歡喝湯便可多學習幾種不同做法,換著花樣喝。

烹飪小技巧:

1、煮湯想要好喝,別直接就加水煮,事先將所有的食材都下鍋翻炒下,再加水煮,湯的口感會好許多,而且這樣做還可讓煮好的湯色發白,或者是喜歡湯汁奶白的,可以加一個煎雞蛋,效果也會非常好的;

2、冬瓜切成稍微薄一點的片,容易熟,而且吃著也方便,各種菌菇下鍋炒的時間不要太長了,稍微煸炒下便可,菌菇完全可以隨意搭配,沒有約束,添加的水量根據個人的喜好來定,喜歡吃菜可以少放點水,喜歡喝湯便可多放水;

3、這樣的調味料比較少,所以喝著也比較清淡,喜歡吃肉的可以搭配點蝦仁或者是火腿等,味道也是很不錯的,加上點辣椒是為了提升味道,但不喜歡的也可以不用放。

如果你認為這款冬瓜菌菇湯的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

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