齊魯晚報·齊魯壹點通訊員 姜俏俏 楊大傑
「大家一起慢慢地、深深地吸氣，讓新鮮的氧氣進入鼻腔、胸腔直達小腹，一呼一吸之間，感覺大海所賦予我們的能量，感受海風進入體內的每個角落，滋養我們身體的每一個細胞……」夏日的清晨，在乳山銀灘的潔白沙灘上，55歲的董林燕和姐妹們正在體驗「海邊瑜伽」，伴著清新的海風舒展身心，迎接新一天的曙光。
每天在大海邊練瑜伽，享受自然「深呼吸」，是董林燕來乳山銀灘居住前最嚮往的生活。「過去有時間，我就和老公全國各地考察，走過了不少海濱城市，每個城市都有自己的特色，但乳山銀灘是最適合我們的。」董林燕說，銀灘四季分明的氣候讓她一眼就愛上了。
「銀灘北緯37度的海邊四季分明，夏天清爽不悶熱，最熱的天氣裡也只有三十三四度，而且海邊吹來的風永遠都是涼爽的。」董林燕說，不像他們老家那邊的天氣，風裡都是黏糊糊的熱浪，一出門就感覺整個人都要喘不上氣。「但是整天呆在空調房裡也不行，咽幹難受經常咳嗽，吹太多空調風，骨頭也受不了的。」
除了清爽的夏日，乳山銀灘秋冬季節的和煦陽光，更是讓董林燕堅定了選擇。「冬天幾乎天天都是大太陽的天氣，照在人身上真是暖洋洋的舒服。我家陽臺放了把躺椅，冬天的時候每天都要曬一會，即使剛入冬不開暖氣，因為陽光充足，屋裡也不會覺得冷。」董林燕說，北方人可能不太理解南方的溼冷，那種被陽光溫暖擁抱的感覺，對於長期住在南方溼冷地區的人們來說，真的太珍貴了。
董林燕家裡的陽臺上，還精心種植了各種花草綠植，被她布置成賞景、喝茶的地方。「下大雪時節，煮一壺茶，在躺椅上欣賞外面的雪景也是再美不過的。我老公有時候還喜歡煮一點米酒湯圓，吃下去一碗滿口甜香，生活還有比這更自在的嗎？」煮酒烹茶的時光裡，董林燕的人生開啟了新的旅程。
董林燕的老公鄭先生更喜歡種種菜、釣釣魚。他在附近租種了一塊小小的菜園子，每天抽時間去打理一下，種點白菜、茄子、西紅柿等自己喜歡的瓜果蔬菜，雖然種地對於他來說還有點生疏，但是勞作的樂趣卻讓他充滿幹勁兒。「有空的時候，也會約三五好友一起去釣魚，一坐就是一天，安安靜靜的。以前在大城市的日子太吵鬧了，銀灘這種與世無爭的慢時光生活很讓人安心。」鄭先生說。
乳山銀灘成了董林燕和鄭先生的第二故鄉，他們也經常向很多家鄉的朋友推薦這裡。乳山銀灘擁有較優的環境質量，四季分明，冬無嚴寒，夏無酷暑，空氣品質常年為「優」，PM2.5、PM10等各項指數都遠遠優於國家標準，擁有185多公裡的海岸線，是濱海休閒旅遊度假勝地。在這裡山、海、灘、灣、島、泉等資源齊全，擁有1.5萬畝的森林公園和原始植被，整體綠化面積達85%以上。擁有銀灘旅遊度假區、大乳山濱海旅遊度假區、多福山和福如東海文化園等眾多旅遊景區，沿海岸線分布著小青島、潮汐湖、宮家島、仙人橋、三觀亭等多處自然景觀，可以體驗海島遊、漁家樂等民俗風情，素有「天下第一灘」、「中國長壽之鄉」等美譽。
為保護濱海生態環境和自然資源，近年來，乳山把海洋生態環境保護工作作為區域發展的重中之重，不斷強化海洋生態文明意識，堅持海洋開發與生態修復並重，打造灣美灘淨的美麗生態環境。重點實施大乳山景區岸灘整治修復項目、潮汐湖至福如東海海岸帶整治修復項目等重點工程，累計投資17億元，先後完成了圍堰養殖池回收拆除、海岸帶環境整治、違建治理以及沙灘養護、護岸防浪工程建設等工作，將最美沙質岸線還歸自然，將最美海景留給人們。
「以前我們也經常去潮汐湖溼地公園、大拇指廣場、大紅球廣場等練習瑜伽。今年，銀灘東部又多了一個銀灘濱海公園，我們還沒來得及去打卡。等著找個好天氣，姐妹們一起約起來！」董林燕說，朋友圈裡很多朋友已經發過「打卡」照片，銀灘濱海公園那一帶完全不見了往日的髒亂模樣，修建步道、涼亭等休閒設施，還有好看的「月亮」造型景觀，附近居民又多了一個休閒好去處。