不知道大家有沒有聽說過痛風這一種疾病，痛風這種疾病在中老年人群體當中的發病率還是非常高的，尤其是在秋天和冬天的季節，很多人的痛風病就會發作，會造成比較劇烈的關節疼痛感，給日常生活帶來很大的影響。
其實痛風這種疾病和嘌呤、尿酸的代謝有直接的關聯，所以想要改善痛風的症狀、緩解疼痛，一定要在飲食方面多加注意，在生活當中有些食物雖然非常美味，但是也不能夠多吃，否則會加重痛風的症狀。
一、海鮮
靠近海邊的地區其實人們的痛風發病率會明顯的增高，因為海鮮當中的嘌呤含量比較高，所以經常吃海鮮的人就容易出現尿酸的堆積，這也就提醒大家，痛風的人就不要再吃海鮮了。
二、肉類濃湯
中國人都喜歡喝湯，尤其是喜歡喝雞湯、骨頭湯等等，並且喜歡用小火慢燉，熬製比較長的時間，這樣做出來的湯汁濃鬱，味道鮮美。但是大家可能忽略了，這樣的烹飪方式會導致肉還有骨頭當中的嘌呤溶解到湯汁當中，經常喝肉類濃湯會加重痛風的病情。
三、甜食
甜食對於痛風的患者來說也會造成非常不利的影響，因為它會干擾到尿酸等正常代謝，會給身體帶來一些負擔，所以痛風的患者儘可能少攝入蔗糖之類的糖類。
四、酒精
痛風的患者一定要有戒菸戒酒的意識，因為酒精也會直接幹擾到身體的代謝過程，酒精的攝入會給腎臟增加負擔，本身身體就存在一定的尿酸代謝障礙，過度的攝入酒精則更加會雪上加霜。
五、火鍋
在冬天的時候，很多人都喜歡吃火鍋，本身吃火鍋是一件非常幸福的事情，但是營養學家研究發現，吃一頓火鍋攝入的脂肪以及嘌呤量是非常驚人的，所以痛風的患者不建議吃火鍋。如果真的特別想吃火鍋，可以自己煮一些蔬菜或者是豆製品來吃，儘量少吃肉。
痛風的病人在治療的期間一定要有控制飲食的意識，因為如果在飲食方面不忌口，將會嚴重的影響到治療的效果。在生活當中海鮮、肉類濃湯以及甜食、火鍋等等食物雖然非常美味，但是吃了會加重痛風的病情。
所以大家一定要嚴格的控制自己，要為自己的身體健康著想，就算非常想吃也只能稍微的吃一點，千萬不能夠過度攝入。