你家寶寶做到了嗎？0-6歲大運動+精細動作對照表

2020-09-24 學霸妞妞養娃啦

近日喜得張奶奶的親筆籤名書，

趕緊快樂滴更新《張思萊科學育兒全典》快讀~

（謝謝張奶奶~❤）


今天，我要分享的內容就是，

寶寶0-6歲大運動+精細動作發育對照表

建議收藏，根據月齡對應看哦~

>> 0-1個月 <<

【表現】

  • 頭豎立3-5秒鐘
  • 開始注視&追視

【鍛鍊】

  • 給予新生兒感官（視覺、聽覺、觸覺等）刺激
  • 觸摸（撫觸、被動操）刺激
  • 訓練孩子緊握著的手張開

>> 2-3個月 <<

【大動作表現】

  • 俯臥
  • 舉頭，到頭豎立，到抬頭
  • 有翻身的意識

【鍛鍊】

  • 觸摸或抓握訓練
  • 嬰兒操
  • 幫助翻身
  • 刺激夠物行為
  • 讓寶寶的動作從隨意=>有意識控制

>> 4-6個月 <<

【大動作】

頭部：

  • 俯臥，抬頭90°
  • 經過訓練可以一手支撐自己並自由擺動頭部
  • 伸一隻手拿東西

翻身：

  • 由家長幫助逐漸變成自己翻身，從仰臥到側臥、從側臥到俯臥，以後可以連續翻身

坐：

  • 5個月訓練靠坐（注意時間不能過長，防止脊柱彎曲）
  • 6個月訓練獨坐

脊柱、頸椎靈活性：

  • 孩子豎抱時，另一個人可以再孩子背後逗孩子，引起孩子轉身

【精細動作】

  • 訓練準確抓握、手眼動作協調
  • 訓練拇指與他指對捏
  • 繼續訓練夠物行為

>> 7-9個月 <<

【大動作】

獨坐：

  • 7個月獨坐片刻，9個月穩定獨坐和動作協調
  • 可以坐著吃東西，會轉身

爬：

  • 由原地打轉或後退，發展成腹部不離開床面，再發展成匍匐爬。

扶站：

  • 拉著床欄杆和他人的手，從仰面坐起並站立，或雙手放在腋下站立，但是實際不能過長

直立跳躍：

  • 在扶站直立狀態，告訴孩子「跳跳」，隨著孩子跳動的節奏給予不同的支撐力度，幫助寶寶掌握跳動技巧和鍛鍊下肢跳躍的力量

語言和動作的關係：

  • 通過語言告訴孩子打打球，踢踢球等（與動作關聯）

【精細動作】

  • 捏取。鍛鍊拇指-食指的準確捏取。
  • 雙手玩玩具
  • 學會傳遞物品or對擊玩具

>> 10-12個月 <<

【大動作】

  • 站：能夠做到先扶站以後獨站。
  • 走：扶欄杆行走，從站立到坐下。

【精細動作】

投入、扔：

  • 訓練手的控制能力，將手中的物品投入到容器或小孔裡，
  • 模仿大人用手能力，如攪動杯中的物體、開蓋關蓋、扔物品。

>> 1-1歲半 <<

【大動作】

  • 獨立行走
  • 獨立活動
  • 訓練孩子身體靈活性，側著走和倒退走

【精細動作】

  • 動手做遊戲、搭積木
  • 拿筆插各種筆帽，訓練手的靈活性
  • 塗畫，肆意塗鴉
  • 學會翻書找自己喜歡看的東西
  • 撕紙
  • 學會使用勺子


>> 1歲半-2歲 <<

【大動作】

  • 扶欄杆上下樓
  • 跑步
  • 給孩子創造機會，控制和鍛鍊平衡

【精細動作】

  • 進一步鍛鍊手的靈活性：搭積木、拼圖、摺紙、串珠
  • 訓練肌肉協調能力：塗鴉、畫圓和放射交叉狀線；模仿達人畫出準確一筆，如橫線或豎線


>> 2歲-2歲半 <<

【大動作】

  • 獨立上下樓
  • 單腳站立
  • 訓練身體的穩定性及下肢支持能力，如雙腳跳
  • 訓練身體動作靈活性和協調性，如踢皮球

【精細動作】

  • 繼續訓練摺紙、畫畫、搭積木
  • 雙手控制自如可以模仿成人
  • 雙手動作協調、準確
  • 自己吃飯
  • 雙手倒杯子裡的水


>> 2歲半-3歲 <<

【大動作】

  • 跳高
  • 跳遠
  • 更穩地獨腳跳
  • 雙腳交替跳
  • 雙腳交替上下樓
  • 騎小三輪車

【精細動作】

  • 拼插玩具
  • 剪紙、摺紙
  • 畫圖填色
  • 畫無規則的圓形
  • 模仿畫垂直線
  • 會自己穿襪子和鞋
  • 發展好的孩子可以自己扣扣子

>> 3歲-4歲 <<

【大動作】

  • 單腳跳和單腳站立至少5秒
  • 獨腳向前跳1-3步，蹦跳
  • 沒有人幫助可以上下樓
  • 可以向前踢球
  • 可以將球扔出手
  • 多數情況下可以抓住跳動的球
  • 靈活的前後運動

自控、判斷和協調能力仍處於發育階段，必須注意監護

【精細動作】

  • 可以畫圓形、方形和由2-4部分構成的人體
  • 可以使用剪刀
  • 可以搭9塊以上的積木
  • 進行簡單的8-12塊的拼圖遊戲
  • 開始使用一些工具，如真正的螺絲刀、小榔頭等
  • 訓練使用筷子

>> 4歲-5歲 <<

【大動作】

  • 單腳站立10秒以上
  • 能快跑或翻跟鬥
  • 走10cm寬的平衡木
  • 搖擺或攀爬
  • 可以跳過20cm高的物體
  • 可能會跳繩、跳床、蕩鞦韆

【精細動作】

  • 模仿畫三角形或其他集合圖形
  • 畫的人有頭、身、兩臂、兩腳
  • 可以書寫一些字母
  • 可以寫數字1-20
  • 臨摹簡單漢字
  • 獨立穿脫衣物
  • 會使用筷子

（這個不標準，嘿嘿，僅供示意~）


>> 5歲-6歲 <<

【大動作】

  • 能協調身體的基本動作
  • 獨腳向前跳8-10步，跳遠
  • 平衡能力加強，可以滑輪滑、滑板車、騎雙輪自行車
  • 拍球和扔球
  • 雙腳跳30cm高的物體
  • 配合音樂舞蹈

【精細動作】

  • 可以剪正方形、圓形、三角形
  • 畫一個穿衣服的完整人像
  • 自行寫名字
  • 完成複雜的點線圖
  • 用繩打結

看看你家寶寶做到了嘛？

相關焦點

  • 0-3歲寶寶的運動發育規律來了，對照一下，你家達標沒？
    朋友曾跟我說過，她家寶寶曾因為手部運動不夠利索，被姥爺看出來後建議就醫，後來查出寶寶運動發育遲緩，走了兩年的康復路。好在發現得及時，康復後沒看出來和其他孩子有什麼差別。醫生告訴她，寶寶剛出生後家長就需要做到對孩子的發育規律心中有數，因為這樣才能知道自家寶寶是否發育良好。
  • 寶寶「精細動作」怎麼練?0-3歲發育標準,家長別再幫倒忙
    其實比起這些大動作，手部的「小動作」對寶寶的智力發育也很重要，不同月齡的寶寶關於精細動作發育的標準也不同，家長一定不要忽視寶寶精細動作的發育。 0-3歲寶寶「精細動作」發育標準 精細動作是指：寶寶有意識的帶動手部肌肉和肌肉群的運動，是寶寶神經系統發育的重要指標之一。
  • 寶寶0-3歲大動作發育對照標準,快看你家寶寶落後了沒!
    寶媽託寶寶站立時，寶寶如果沒有站立意識或者無法支撐自己的體重，需要考慮寶寶是否大動作發展滯緩。5個月大的寶寶寶寶能朝不同的方向翻身，仰躺時小手還能摸到腳。如果這個月齡的寶寶不能做到這兩項，寶媽需要考慮寶寶是否缺少鍛鍊或者長得太圓潤無法做到這樣的大運動。
  • 0-3歲寶寶「精細動作」發育標準,別再順其自然,錯過很難補救
    其實比起這些大動作，手部的「小動作」對寶寶的智力發育也很重要，不同月齡的寶寶關於精細動作發育的標準也不同，家長一定不要忽視寶寶精細動作的發育。寶寶被幼兒園「退貨」了小秋的兒子今年3歲，上個月送到了家附近的一個幼兒園，誰知沒過幾天兒子就被「幼兒園」退貨了。
  • 0-3歲寶寶「精細動作」發育標準，別再順其自然，錯過很難補救
    其實比起這些大動作，手部的「小動作」對寶寶的智力發育也很重要，不同月齡的寶寶關於精細動作發育的標準也不同，家長一定不要忽視寶寶精細動作的發育。就拿吃飯說別的小朋友都能自己吃，但是你家孩子連勺子都拿不穩。」
  • 0-12個月寶寶智力發展對照表
    嬰兒期智力發育水平對照表----------------嬰1月大運動：拉著手腕可以坐起，頭可豎直片刻(2秒)。精細動作：觸碰手掌，他會緊握拳頭。適應能力：眼球會跟紅球過中線(稍有移動即可)、聽到聲音有反應。語言：自己會發出細小聲音。
  • 0-6歲孩子的大運動發育標準參照表
    寶寶健康成長是每個家長最關心的問題，寶寶大運動發育正常是寶寶健康成長的基礎保障之一。應該怎樣判斷寶寶大運動發育正常呢？今天我們將0-6歲寶寶大運動發育表推送給大家，希望家長們認真閱讀。寶寶大運動發育表寶寶的大運動發育我們將用每個年齡段的形式為大家呈現出來，下面還會有各個時期寶寶大運動的發展特點，記得看完文章哦。
  • 1歲以內的寶寶「大動作」發育對照表,你家寶寶發育達標了嗎?
    小寶寶的發育是一點一點來的，也是瞬間就會了某個動作，在寶寶的發育過程中，隨著年齡的增加，一些大動作和精細動作會有大不相同，家長們也可以通過寶寶的這些動作來探知自家寶寶發育的情況。老百姓的說法是：三翻六坐七滾八爬，是說寶寶三個月的時候會翻身，六個月的時候可以坐著了，七個月可以滾動身子，八個月會學會爬了。
  • 0~3歲寶寶最新男女身高表!你家孩子達標了嗎?
    經常聽到媽媽們聊天：你家孩子長那麼高，那麼快，每天都吃什麼呀？我家孩子比別的小孩矮半頭，長的太慢了……怎麼讓孩子長個兒快呀……3個月的寶寶應該長多高？10個月的寶寶應該長多重？三五歲的孩子，對應的標準身高是多少？你家孩子現在的身高體重正常嗎？達標嗎？
  • 一張嬰兒發育時間表，對照看你家寶寶達標了沒？
    這些誤區你中招了嗎首先我們要明確的是，只有正確了解了寶寶每個階段的發育水平，才能為他提供有針對性的、適合他的培養方式，為他的健康成長打下基礎。說到0～1歲的寶寶智能發展，不少家長還停留在「說話、爬、走」的淺層概念階段，但其實，寶寶智能發展包括了以下幾個方面：大運動、精細運動、適應能力、語言以及社交行為。
  • 0~6歲兒童粗大運動與精細動作的發展規律
    從出生到2歲，他們的活動非常有限，大部分情況下都待在嬰兒床裡、大人的腿上、嬰兒圍欄裡，或其他通常固定、安全的地方。不過，3歲時，大部分孩子在走路時協調性變好，可以上下樓梯、跑步，甚至騎三輪腳踏車。3～6歲的孩子在粗大動作和精細動作的發展隨著粗大動作的發展不斷取得進展，漸漸學會使用其腿部、軀幹和上臂的大肌肉來維持平衡。
  • 0~6歲兒童粗大運動與精細動作的發展規律
    從出生到2歲，他們的活動非常有限，大部分情況下都待在嬰兒床裡、大人的腿上、嬰兒圍欄裡，或其他通常固定、安全的地方。不過，3歲時，大部分孩子在走路時協調性變好，可以上下樓梯、跑步，甚至騎三輪腳踏車。3～6歲的孩子在粗大動作和精細動作的發展隨著粗大動作的發展不斷取得進展，漸漸學會使用其腿部、軀幹和上臂的大肌肉來維持平衡。
  • 寶寶0-3歲大動作發育對照標準，看看你家寶寶落後沒
    ，大運動是神經對肌肉群的控制活動，例如寶寶俯趴、翻身、跑跳。如果這個月齡的寶寶不能做到這兩項，寶媽需要考慮寶寶是否缺少鍛鍊或者長得太圓潤無法做到這樣的大運動。不知你有沒有發現一個秘密：此時的寶寶，不能做到左右交替。是的，這是正常的，請靜待孩子的成長。
  • 0-3歲嬰幼兒寶寶身高、體重、智力成長發育指標對照表
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