想讓寶寶更聰明?抓住精細動作發育黃金期,附0-3歲訓練指南

1、什麼是精細運動？對寶寶有哪些好處？

精細運動就是寶寶運用手尤其是手指的操作能力，而這種能力的本質，就是手—眼—腦的協調能力。

比如我們日常的抓放、書寫、手指對捏、模仿畫畫、剪貼、摺疊等。

3歲前是精細運動能力發育極為迅速的時期。精細運動發育得好，寶寶會更聰明，尤其體現在入學後閱讀以及數學方面。

仔細來說，對寶寶的成長還有3大好處：

促進大腦發育

精細動作是兒童智能的重要組成之一，代表了孩子神經系統發育狀態是否良好，而且手腦關聯性極強。

手部動作發育好的孩子，大腦皮層更加活絡，因此發展精細動作對於孩子的智力提升幫助很大。

提高手眼協調能力

視覺和手部精細動作配合的好，可以使孩子具有更強的自理能力，上學之後可以更輕鬆高效的吸收知識。

手眼配合協調性越高，代表孩子的神經發育越成熟。

提升專注力

由於精細運動需要精準操作、集中精神，手眼腦良好協調，因此發展精細動作的同時還能提升專注力。

那麼，如何讓寶寶的精細運動發育得更好呢？

首先，要按照精細運動發育規律來。

然後，用適合的方法鍛鍊。

今天康復治療師趙建雷，為大家分享0-3歲寶寶的精細運動發育規律，以及階段訓練方法。

寶寶的發育都是有一定規律的，0-3歲是寶寶精細運動發育的黃金期。

家長可以仔細觀察自家寶寶現在的精細運動發育情況，進行對應的動作訓練。

寶寶出生第一年，你會發現他能從原始的抓握反射逐漸發展到自主抓握動作。

寶寶在0-3個月的時候，大部分手部運動都是無意識的。

當我們把手指放在新生兒的手掌上，寶寶會自動握住手指，這其實是新生兒的抓握反射。

★備註：以上這些方法並不是只局限於0-3個月的寶寶，而是說從0歲起就可以用這些方法啦，3個月以後的寶寶可以繼續這麼做。

這是寶寶精細運動技能發展的重要時期。 在這幾個月裡，寶寶會開始用手去抓他想要的東西。

現在，寶寶已經可以很好地控制手中的玩具啦！這個階段最重要的事情就是讓寶寶練習吃手指食物。

一開始寶寶會用整隻手抓起食物，慢慢地會學會用拇指食指捏起食物。

在這個階段，寶寶已經會獨立操作他的手指了，比如會指自己的鼻子耳朵眼睛。

寶寶12個月時，對捏起小物體掌握得還不太熟練，但是到了1歲半前後，這項技能會變得非常簡單了。

兩歲大的孩子已經能很好的擺弄細小的物體了，另一大特點是寶寶能「畫畫」了。

鍛鍊寶寶的精細運動其實比較簡單，但是需要媽媽們更細心、更有耐心。

平時有意識地多利用常見的物品陪寶寶玩一些他們喜歡的小遊戲，那麼精細運動就會在不知不覺中得到鍛鍊了。