寶寶的運動方式那麼多，為什麼家長都選擇遊泳

眾所周知，運動能夠鍛鍊孩子身體，對寶寶身體發育有利，但是有家長就會問，寶寶的運動方式那麼多，哪種最好呢？經常聽別人說，嬰幼兒遊泳的好處很多，和陸地運動有什麼不同，是不是一定要帶寶寶遊泳呢？今天中國嬰遊網就這個問題進行解答。

直觀上來看，遊泳和跑跳、打球等都屬於運動，不同之處就是遊泳是在水裡，真的這麼簡單嗎？並非如此，水中運動和陸地運動不僅僅是場地的不同，在運動方式、運動量、安全性、適合年齡等多方面都有不同，具體如下：

第一，寶寶從出生後就可以下水遊泳。陸地運動一般是在寶寶一歲左右之後才能做的，球類運動要到三四歲，而很多寶寶出生後24小時就可以下水遊泳了，很多醫院產科都開設有嬰兒遊泳室，以便孩子儘早參與遊泳。

第二，早期遊泳啟蒙孩子的運動能力。寶寶出生六個月內是存在遊泳反射的，這個時期下水遊泳可以讓寶寶得到更好的鍛鍊，對寶寶的平衡能力、四肢協調性、肌肉骨骼發育很有幫助，有利於孩子儘早學會站立、走路、跑步等。

第三，遊泳時身體負荷比陸地要小。因為水的浮力作用，孩子在水中負荷更小，孩子在運動的時候還能舒展身體，鍛鍊身體各處的肌肉、骨骼和關節，對寶寶的身體發育更有幫助。

第四，遊泳對寶寶心理、性格的幫助。遊泳是符合寶寶天生愛玩水的特性的，遊泳不僅能舒緩寶寶的心理，而且有助於寶寶不怕困難的性格，讓寶寶更加自信、樂觀。

第五，水育早教、親子遊泳和陸地運動不同。水育課程不僅教導孩子安全常識，而且鍛鍊孩子的智力和體能，親子遊泳更是有利於親子關係的培養，促進寶寶的心智發育。

嬰幼兒遊泳的也不止上述這些，還包括促進胃腸道蠕動和消化、提高食慾、改善睡眠質量、促進大腦和神經系統發育、促進心肺發育、提升免疫力等，對孩子來說，嬰幼兒遊泳的好處全身心的，而陸地運動不僅要考慮安全性，運動的鍛鍊往往比較單一，和遊泳是不能比的。

所以說，家長們帶孩子去遊泳絕不是跟風這麼簡單，而是確實看到遊泳為寶寶帶來的好處和變化，看到寶寶和同齡寶寶相比的優勢，看到寶寶遊泳過程中笑臉，看到遊泳改變寶寶的生活，從真正的認可遊泳帶來的好處。