芒果的味道非常好，酸酸甜甜的非常好吃，芒果是小編非常喜歡吃的水果之一，芒果雖然好吃，但有些人吃芒果會出現過敏的症狀，那吃芒果為什麼會過敏呢？出現過敏後該怎麼辦？經常吃芒果有什麼益處？
芒果為什麼會過敏呢？
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，裡面引起過敏的成分比例更高。由於大部分人吃芒果時喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中，這樣一來，芒果汁、果肉會沾在口周臉頰。當臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質後，就會引發過敏。
出現過敏後該怎麼辦？
用冰水衝洗過敏處
吃芒果感覺嘴巴周圍很癢，過敏的情況還不是很嚴重的時候，可以用冰水衝洗過敏的地方，將把殘留在皮膚上的殘留汁液洗乾淨，能有效鎮靜皮膚，減輕紅腫，燒灼，起泡，瘙癢等等症狀，將過敏情況降到最低。
輕微過敏敷金銀花
吃芒果只是輕微過敏的話，可以取少量的金銀花，野菊花，放到砂鍋裡煎煮，等冷卻後，再敷在過敏的地方，過幾天時間就會好轉。
用珍珠粉幹敷
吃芒果過敏後，如果家裡的珍珠粉，可以取適量的珍珠粉幹敷，緩解的效果雖然不能立竿見影，但是止癢收斂的功效還是可以的。
用些抗過敏藥物
吃芝麻會過敏，且症狀有些嚴重的人，可以口服一些抗過敏的藥物，如：西米替丁、地塞米松、賽庚啶、維生素C，適當的在過敏的地方塗抹抗過敏軟膏，如尤卓爾、冰黃膚樂等，以達到消炎目的。情況很嚴重時一定要去醫院處理。
食用芒果有哪些健康益處？
1、改善消化功能
吃芒果可以補充膳食纖維，在改善消化不良和中和胃酸等方面起著重要作用。芒果中發現的消化酶也有助於分解食物，促進消化，降低消化系統疾病的風險。此外，芒果中的一些營養成分有助於增進食慾，並進一步改善消化系統的功能。
2、促進腦部健康
芒果含有維生素B6和維生素C，有助於改善大腦功能，減輕大腦的炎症。維生素B6還有助於改善心情，也有助於獲得更好的睡眠。芒果中含有穀氨醯胺酸，有助於提高注意力。
3、增強免疫系統
芒果含有非常豐富的維生素C，維生素A和其他營養元素，不僅可以增強肌肉，神經和組織，還可以增強免疫力，有助於使免疫系統保持健康。芒果中存在的大量抗氧化劑和礦物質，可以抵抗病毒對人體的攻擊和對細胞的傷害。
4、降低膽固醇
芒果中含有的膳食纖維有助於降低食慾，對於控制膽固醇水平是有益的。芒果中存在的維生素b6有助於改善血管健康，降低中風和心臟病的風險。芒果中含有的芒果苷類化合物有助於降低膽固醇以及甘油三酸酯，讓心臟更健康。
5、改善皮膚問題
芒果富含諸如維生素C和維生素A的抗氧化劑，有助於形成膠原蛋白並保持皮膚緊緻，治療皮膚疾病。體內缺乏維生素A會導致毛孔粗大，氣色不好。定期吃芒果可以起到促進皮膚健康的作用，改善皮膚問題。
6、減少骨骼疾病
維生素K缺乏會導致骨骼問題，比如骨折和骨質疏鬆。芒果可以為身體補充維生素K和鈣，改善骨骼密度和強度。芒果中的維生素C還可以促進膠原蛋白的產生和骨細胞的產生。
儘管芒果對健康有益，但也要注意芒果的一些副作用。芒果的含糖量較高，吃太多芒果可能會增加血糖水平，這一點要注意。此外，過多的芒果也可能導致腹瀉或者體重增加，因此要適可而止。