文丨飯飯媽
作為父母都希望孩子有個好身體，想要孩子健健康康的長大，其中每天保持充足的睡眠，對於孩子的健康是十分重要的。
老人常說：「越睡越健康，睡時間越久腦子越活」。這主要是因為睡眠是放鬆身體和大腦的有效方式。
不過其實，寶寶的智商高不高，從平時的一些表現就能看出來了，不知道寶媽有沒有發現，自家寶寶睡覺時會有一些表現，而其中的一些表現也暗示了寶寶的智商高。
01寶寶睡覺有這些表現，暗示高智商，中一個就偷著樂吧
1）醒來情緒穩定
部分寶寶會有起床氣，在睡醒後，會一直大哭不想起床，甚至父母需要安慰很久，或者等到孩子自己平復好心情後，才能停止哭鬧，主要是因為沒睡好，影響到了寶寶的心情。
但是有一些家長可能會發現自家寶寶睡醒後會很安靜，不哭不鬧就在床上躺著。
這代表寶寶晚上的睡眠質量很好，身體和大腦都完全得到了放鬆，而休息好了，寶寶的身體才能發育更快，大腦發育更好智商就能更高。
2）入睡階段心情好
不少媽媽會發現自家寶寶在睡著的時候經常會笑，可能還會發出聲音。這證明寶寶在夢裡非常開心，而且由於微笑的時候需要大腦帶動神經系統，還要牽動面部肌肉進行運作，所以入睡微笑也暗示著寶寶的智商很高。
3）醒來後可以「自我安慰」
有些寶寶在睡醒後，會覺得很難受，特別是看不到媽媽在旁邊就會大哭大鬧，但是有些寶寶醒來後卻很聽話，還懂得自己開始逗自己。
比如看看房頂，觀察自己的小手，動動小腿小腳丫等。如果床頭有小東西，還會用手去抓著玩。
而寶寶有這樣的情況，也說明了寶寶的睡眠質量很好，當然，寶寶睡得好他們心情自然也會更好，大腦發育也會更好。
02那麼如何提高寶寶的智商呢？
不過如果自家寶寶沒有上面的幾種表現的話，父母也別太過擔心，因為高智商的寶寶通過後天的培養，也是可以實現的。
引導孩子多表達
表達能力是很重要的一種發展智力的方式，因為孩子在進行表達的時候，需要主動觀察與思考，通過運用腦中的詞彙來說出自己的內心想法。
不少父母在與孩子溝通的時候，可能為了不讓孩子出錯，或者擔心孩子不會表達，就會先入為主的替孩子回答，甚至直接把自己的想法灌輸給孩子，這樣的做法對孩子的智商發育很不利。
因為只有讓孩子主動自主去思考，才能逐漸對於如何表達有更深的認識，在不斷的試錯中進行改善，最終找到適合自己的表達方式，進而讓大腦得到開發。
所以父母想要孩子提高智商，就要在與孩子日常相處的過程中，多為孩子創造具有啟發性的環境。
孩子處於這樣的環境下，才能發揮自己的創造力，同時調動大腦的行為和語言等各方面，思維也會變得更為敏捷，也就是大家常說的腦子越用越「活」，不用會生鏽。
讓孩子多動手
無論是玩遊戲，還是做家務的形式，家長都可以讓孩子多練習手指的靈活度，通過擺放物品等動作，孩子的動手能力會得到增強，從而促進孩子思維的快速發展。
父母可以在旁邊陪伴孩子一起玩耍，通過數數的方式，讓孩子對於數字變得敏感，或者在讓孩子幫忙做家務的時候，父母在一旁指導孩子擺放的位置。通過提示左右上下前後等方位，增加孩子對空間感的認識。
讓孩子參與到家庭生活中
不少父母覺得孩子太小，做事不周全，或者因為寵愛孩子，就直接包攬了所有事情。許多大事小事可能沒有經過孩子同意，就直接替他們做了決定。
這樣很容易讓孩子感覺沒有受到尊重，而當孩子沒有選擇權的時候，也就失去了表達的欲望。
因此父母要把孩子當成獨立的個體，遇事多和孩子商量，特別是關於孩子自身的問題，更要讓他們自己做出最後的決定。
只有讓孩子在家庭生活中有了參與感和存在感，才能逐漸培養自己的獨立思考和獨立生活能力。
未來孩子也才能對家庭有更多的責任感，在工作、學習和生活也才能更自信。因此家長要適時的向孩子尋求幫助，讓孩子意識到自己的重要，以後才能更加強大。
03結語
孩子的智商由先天和後天兩部分因素影響，雖然很多的先天因素是我們不能干預的，但是後天的因素是我們應該把握的。
而想要讓孩子擁有高智商，家長就要為孩子的大腦和身體發育提供充足的營養，因為只有在攝入食物和營養足夠後，大腦才能發育更快變得更聰明。