文|好幼師育兒
常言道：男兒有淚不輕彈。孩子第一天上幼兒園會哭鬧，似乎已經成為很多家長們的共識。
前不久，正是很多孩子邁開人生第一步的階段，幼兒園的分離大戲也正式拉開序幕。然而，這次讓人心疼的不是孩子，而是很多爸爸們。
有一位爸爸在送女兒上幼兒園之後返程的路上，因為不舍孩子而情緒激動，忍不住嚎啕大哭。很多網友看到這一幕都紛紛表示有同感，平時看似堅強不催的爸爸，在孩子面前也會多了很多溫柔。
很多爸爸在要面臨要和貼心小棉襖分開的時候，更加不能忍受和孩子的分離之苦。其中有一位網友的評論，可謂是說出了很多父母的心裡話：不是孩子離不開的父母，而且父母離不開孩子。
短暫的一次入園分別，為什麼會讓一些家長們痛哭流涕？
想必都知道分離焦慮症這一說法，很多家長認為分離焦慮症，只會發生在孩子身上，然而，很多家長們也會中招。短暫的入園分離也會讓家長痛哭流涕、傷心難過，很有可能就是分離焦慮症在作祟。
家長們的分離焦慮，從何而來？
1.突然的分離讓家長產生了情感上的失落
在孩子上幼兒園之前，一直呆在家中，一直和爸爸媽媽朝夕相處，父母和孩子之間都建立了親密的聯繫。當孩子要上幼兒園時，意味著父母要和孩子分開了，不可能隨時隨地都可以看到孩子，這也就會讓家長的心理受到衝擊，產生情感上的失落。
同時，等孩子上幼兒園之後，他們會和老師、其他小朋友建立社交關係。這樣孩子的情感重心就會有所轉移，父母會擔心自己在孩子心目中的地位，害怕孩子越來越和自己不親近。
2.家長擔心孩子很多事情做不好，對孩子有各種牽掛
孩子在上幼兒園之前，所有的事情基本都是在父母的照看下完成，不管孩子想要幹什麼，身邊都有一個可靠的人可以給他們幫助。
可當孩子上幼兒園後，很多事情都需要自己親自動手完成，獨當一面。這個時候，父母就會害怕孩子很多事情做不好，對孩子有各種牽掛。
3.父母對幼兒園不太信任，害怕孩子受到傷害
近年來，關於幼兒園的負面新聞大量出現，這讓很多家長更加擔心、焦慮。家長們對幼兒園不太信任，害怕幼兒園老師照顧不好孩子，擔心幼兒園存在安全隱患，危機孩子的生命安全，擔心幼兒園飲食不衛生等等
那麼父母版分離焦慮有何表現？
①孩子離開之前，總是反覆擁抱親吻孩子，不舍孩子離開自己的懷抱。
②在孩子入園門之前，總是千叮嚀萬囑咐，嘮嘮叨叨個不停。
③孩子回來之後，反覆詢問孩子的在校情況，生怕孩子在學校受到傷害。
④孩子不在眼前時，沒有心情做其他的事情，心情失落，工作效率低下。
④如果太過於想孩子，還可能會跑到學校，在學校外面偷看。
有研究表明，分離焦慮症所表現出來的焦慮等，負面情緒具有傳染性，當父母有分離焦慮情緒時，這些不良情緒也會給孩子帶來很大的影響。
為了減少給孩子的影響，父母不妨試試做做這些事情
1.在適當的時候，及時培養孩子的自理能力
當孩子具備足夠的生活能力的時候，父母就不用在擔心孩子的生活問題，就可以適當減輕父母的焦慮感。因此，父母需要把握好時機，在適當的時候，及時培養孩子自己生活的能力。
2.可以轉移自己的注意力，讓自己的生活忙起來
當孩子突然不在家的時候，父母心中難免會有空落落的感覺，尤其是對於那些全職寶媽來說。以前以孩子為生活中心，當孩子上幼兒園後，總會有一種落寞感。這種情況下，可以適當轉移自己的注意力，讓自己的生活變得忙起來。
3.通過打電話給孩子的老師，了解孩子在校狀況
如果父母實在放心不下孩子，可以偶爾給孩子的老師打打電話，和孩子老師交流一番，了解孩子的情況，平度自己的焦慮情緒。
父母不忍心和孩子分離是人之常情，但是，孩子遲早要離開父母，所以父母要學會調整。讓自己慢慢接受和孩子需要分開的事實，學會放手。
有些寶寶確實很堅強，對可以上幼兒園感到很激動，並沒有上演在幼兒園裡面哭，而父母在幼兒園門口卻上演了，哭的年度苦情大戲。同時，很多人都認為只有媽媽們才會不忍和孩子分離，哭成淚人。但事實上，有些爸爸的情緒更加激烈。
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