鄧超送女兒去幼兒園，一步三回頭偷偷抹淚，原來家長也有分離焦慮

2020-08-18 綠葉媽咪

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每到開學，幼兒園門口總會縈繞著一片哭聲，孩子們依依不捨、哇哇大哭，家長們則是一步三回頭、心中很是不舍，甚至，有的家長還會偷偷抹眼淚。原來，有分離焦慮的不僅是孩子，家長也有。

鄧超送女兒去幼兒園，一步三回頭偷偷抹淚

就算是明星老爸，也跟普通家長有著一樣的煩惱。孫儷曾經在微博透露過鄧超送孩子去幼兒園的表現，讓家長們看了感同身受。

那天鄧超要出差，他送女兒到幼兒園之後，一次又一次地問孩子會不會想自己；送孩子進教室的時候更是一步三回頭，偷偷流眼淚。孩子進了教室，鄧超也準備走到門口，沒想到他還沒走出去，就又折返回來站在教室門口看了一會兒。

原來家長也分離焦慮

生活中還有很多捨不得孩子入園的家長，看著寶寶眼泛淚花的模樣，他們心裡也不好受，等到孩子進了校園，才忍不住掉眼淚。

之前在網上看到過一個視頻，寶爸寶媽送孩子去幼兒園，隨後爸爸打電話給奶奶報平安。然而在通話過程中，寶爸卻抑制不住自己的眼淚，鼻子也紅通通的，讓旁邊的寶媽哭笑不得。

家長若表現出分離焦慮，孩子的情緒會更激動

寶爸寶媽有分離焦慮是很正常的，但是一定要學會克服。因為孩子本身就有分離焦慮，他們要離開朝夕相處的爸爸媽媽去到幼兒園生活，離開家這麼長一段時間，所以內心會產生焦慮。

這時候家長就算再不舍，也要學會處理好自己的分離焦慮，否則孩子看到家長焦慮後，會變得更加的不安，情緒更加激動，無法平靜。

家長如何克服分離焦慮？

1、培養孩子獨立自理能力

寶爸寶媽之所以有分離焦慮，主要的一個原因就是擔心孩子在幼兒園過得不好。幼兒園是集體生活，老師就算再細心，也無法對每一個孩子做到像父母那樣面面俱到。

所以，家長在要逐步教會孩子獨立自理的能力，如自己上廁所、自己吃飯穿衣等等。有了這些自理能力，孩子能更順利地適應幼兒園的生活，家長的擔心也就減少了。

2、多和老師溝通孩子情況

孩子上幼兒園，家長就要跟他們分離一段時間，於是會擔心孩子在學校的各種表現，比如孩子適不適應、有沒有被欺負等等。所以，家長可以多和老師溝通孩子的情況，了解了之後心裡就有底了。而且說不定孩子比家長想像中表現的還要好，家長知道後會感到自豪和放心。

3、跟其他家長取經

有分離焦慮的家長不在少數，寶爸寶媽發現自己不安、焦慮的時候，不妨跟其他家長交流溝通，詢問他們是怎麼應對的。

4、把注意力放到別的事情上

孩子上幼兒園這件事，家長會越想越擔心，可想的越多，也越不放心。所以，在孩子入園後，家長不妨把注意力放到工作中，如果是全職媽媽，則可以通過看劇等方式放鬆自己，或者學習一些知識和技能，既可以豐富自己也可以轉移注意力。

今日互動話題：孩子上學時，你有分離焦慮嗎？歡迎在評論區留言交流！

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