#又雙叒叕開學啦#每年到了9月，一部「氣勢恢宏的悲情大片」都會如期上演。
這部悲情大片，電影院看不到，而將在全國各個校園裡上演，那就是——幼兒園開學！
如果早上剛好路過幼兒園門口，一定可以看到這樣的畫面，一些人「鬼鬼祟祟」的偷偷看著幼兒園內的孩子們。
不用擔心，不用緊張，他們並不是人販子，而是自己的孩子第一天開始上幼兒園了。
孫儷就曾在微博曬出鄧超送孩子上學，偷偷看孩子的照片，她寫到：「爸爸今天要出差，送等等妹妹去幼兒園，一遍遍的問孩子們會不會想他。
送他們進教室也是一步三回頭，自己在一旁偷偷流眼淚……重新去幼兒園學習一下，怎麼克服心裡焦慮症……」
送孩子上學也要掉淚，網友們紛紛表示被鄧超逗樂：這個愛女心切的老男人，得了分離焦慮症。
不僅鄧超如此擔心女兒，謝楠也曾發文調侃自己，她說：「上一秒還在凹造型，下一秒變成吳所謂幼兒園偷窺狂，我的內心是統一的，但是園長分裂了。」
照片中，謝楠站在教室窗口，憂心的看著兒子。
每位家長在孩子剛進園的時候都會憂心，想想在家裡為所欲為、具有無敵破壞力的「人類幼崽」馬上就要入園，擔心他們能不能適應外面沒有自己的生活。
每到這個時候，家長和孩子的情緒都是最複雜的。孩子，哭鬧喊叫找爸媽，三步一回頭，依依不捨，欲說還休，分分鐘上演離別大戲。
作為父母，各種難言的情緒紛紛湧上心頭。
像鄧超，謝楠，還有許多家長在面對孩子第一天入園的時候，擔心孩子會出現各種小情況，孩子也捨不得父母，這種情況就是分離焦慮。那麼，什麼是分離焦慮呢？
一、什麼是分離焦慮症
分離焦慮症是孩子容易出現的一種情況，孩子害怕陌生人，有的時候如果將他們與媽媽或其他親人分開時，就會哭鬧。
例如，有的寶寶看見媽媽穿上衣服、拿起挎包要出去買東西時，就會哭起來。或者有的孩子就會跑過去摟住媽媽，或者起碼也要跟她到門口。
當媽媽把門關上的時候，她就會放聲大哭。像這種反應就是分離焦慮症。
二、分離焦慮，苦了孩子難為家長
許多寶寶在第一次上幼兒園的時候都會和父母上演「離別大戲」。
有的孩子坐地不起、抱著家長大腿堅決不進校門，有的孩子一把鼻涕一把淚的被老師強行抱走，但是上幼兒園是每個小朋友都必須經歷的一個過程。
馬伊琍的二女兒要去上幼兒園了，馬伊琍失眠一個晚上。照片中馬伊琍的女兒也是情緒低落，用手遮擋住了難過的雙眼。
孩子離開家，離開媽媽上幼兒園，難過的不只是孩子。看著孩子進入幼兒園，家長不放心，趴在欄杆上繼續觀望。
甚至有些父親還偷偷的抹眼淚，誰說男兒有淚不輕彈，只是沒有到孩子上幼兒園的時候。
小小的一個人兒突然要獨自處於一個陌生的，沒有父母、親人的環境，不焦慮、哭鬧才是奇怪的。而家長總擔心自己的孩子小小年紀不能適應，擔心吃不好，睡不好。
面對孩子與家長的焦慮，很多媽媽都分享出了自己的經驗。
很多家長說孩子上幼兒園，焦慮的不是孩子，而是他們自己。家長更多的是捨不得孩子，總擔心孩子。
面對家長的焦慮，有些媽媽就提出如果你焦慮的話，你的孩子就會更焦慮，更不能適應幼兒園。
還有媽媽說要想孩子快點適應幼兒園生活，就要提前做好孩子的思想準備工作，要對孩子上幼兒園有耐心。
要做好孩子上學前的準備，有的媽媽就說了，孩子上幼兒園需要一定的時間去適應新環境。
作為父母要多鼓勵孩子，家長要放鬆，別焦慮，有了小朋友，孩子會喜歡上幼兒園。
雖然家長做了許多準備，孩子也會慢慢適應新的環境。
但當看到孩子入園前焦慮忐忑，又稍有期待的樣子，家長們對孩子還是會有很多擔心。那麼，怎麼緩解孩子的入園焦慮呢？
三、怎麼緩解孩子的入園焦慮
01、提前給孩子做好充分心理準備
孩子不想去幼兒園的一個原因就是不熟悉的環境，家長可以提前帶孩子去幼兒園附近看看，了解周邊設施和環境。
還可以與已經上過幼兒園的小朋友聊聊天，了解幼兒園裡的日常；此外還可以多給孩子讀有關幼兒園的繪本，提高孩子對幼兒園的心理期待。
02、準時接送，不中途探望
送孩子入園，孩子由於不適應引起的哭鬧是難免的，但不管孩子怎麼哭，家長走就走的乾脆，「一步三回頭」只會讓孩子哭得更兇。
有的家長走後不忍心，又中途返回，在窗口、門縫張望，這樣做是不好的，一旦孩子發現，不僅使孩子會整天心神不寧，無心適應。
還會影響其他孩子的情緒；另外，在開學初接孩子時，最好要準時或稍早一些，免得孩子在其他幼兒被接走後產生孤獨感。
03、保持平靜
孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼兒園時有不太適應的表現，這是正常現象。其實孩子對幼兒園生活的不適應往往受環境和成人態度的影響。
建議家長朋友接孩子回家後，要儘量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。
家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。
04、分享快樂
孩子來到陌生的環境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。
孩子回到家後，家長要有意識引導孩子回憶幼兒園一天的快樂。例如，你認識哪個小夥伴了？老師帶你們做了哪些好玩的遊戲？
家長要以平靜並略帶羨慕的態度與孩子分享快樂，有利於與孩子建立良好的情緒體驗，儘快適應幼兒園的生活。
05、主動溝通
為了幫助孩子儘快適應新環境，家長要主動與孩子溝通。
聊一聊幼兒園一天的生活，談一談他結識的新朋友，給孩子講他喜歡聽的故事，陪孩子玩好玩的遊戲，這些都是十分必要的。
06、用積極的情緒去感染孩子
和孩子聊一聊入園發生快樂的事情，多鼓勵孩子，上幼兒園真棒！讓孩子對上幼兒園有期待、嚮往心理。
家長要給孩子這樣的思想：你已經長大了，不再是小孩子了，到了這個年齡，要上幼兒園了。
孩子上幼兒園是他走向社會的一個過程，家長必要的時候心大一點、學會放手。你會發現：當你心態更好的時候，孩子對入園的心態調整也會更順利。
只有你的心態調整好了，孩子才會喜歡上幼兒園。最後祝各位寶寶在幼兒園裡過的快樂開心！