遼寧瀋陽呢的小崔，孩子今年9歲了，都說東北人比較高大，但是小崔的孩子又瘦又矮一點都不壯實，每天小崔帶著孩子上學，發現同班同學比孩子都高一頭，心裡總不是滋味。小崔和丈夫也都是遼寧人，身材比較高大，有的時候都懷疑孩子出生時是不是被抱錯了。
這個周末夫妻倆都認為必須帶孩子去檢查一下，好知道到底是什麼情況讓孩子發育這麼慢，排隊等了好久，醫生看了孩子臉色發黃還有些微胖，問小翠平常多少孩子吃什麼。小崔回答，家裡面是做熟食的，平常可沒讓沒少讓孩子吃好東西，什麼豬肝豬心豬腰子經常讓孩子吃，有的時候也燉排骨煲湯喝，畢竟家裡是做這一行，吃豬肉比較方便，慢慢地孩子也喜歡吃豬肉，對於蔬菜水果不感興趣了。
醫生聽到這裡，明白了其中的貓膩，又帶孩子檢查一下骨骼，結果發現骨骼線一直處於半閉合狀態，而原因就是長期吃這些高脂肪高膽固醇的豬肉造成的。雖然孩子的成長發育需要營養供應，但是日常飲食是有規律的，要讓鈣和維生素等充分均衡的補充。這些豬下水和豬肉不僅不能補充營養，含有激素和大量脂肪反而還會使孩子早熟和長胖。
這3種食物並沒有什麼營養，別再給孩子吃了
1、骨頭湯
我們存在一個非常大的錯誤觀念，那就是「吃什麼補什麼」，最常見的是豬腰子，它是很多男性最喜愛的食物。骨頭湯也是一樣，聽起來喝骨頭湯可以對骨骼好，很多家長都想著讓孩子喝骨頭湯補鈣。其實，骨頭湯中含量最多的是水和大量的脂肪，那些奶白色的是脂肪和少量零而已，鈣質的含量微乎其微。並且一些羊湯牛肉湯等還含有大量的嘌呤，會影響孩子的脾胃發育。
2、兒童早餐奶
現如今代餐變得非常流行，很多女性早飯就喝一些代餐粥，隨後又出現了一些兒童代餐牛奶，家長早晨也不願意起床做飯就非常喜歡這種奶，孩子喝起來酸酸甜甜味道特別好，但營養成分過於少。因為這些奶是一些乳製品加上穀物混合而成，由於加入了其他成分，為了延長早餐奶的保質期，就必須添加過量的防腐劑，時間長了不僅造成孩子營養不良，還容易因為香精和防腐劑使用過量，是孩子大腦和脾胃受到影響。
3、生魚片
現在很多料理店裡刺身廣受歡迎，慢慢地人們也接受了生魚片蘸芥末，口感比較好。很多家長也為了給孩子改善口味，買些三文魚吃，但是生的魚肉含有寄生蟲，並且不利於孩子消化吸收儘量，吃了很容易造成孩子脾胃不好，甚至腸胃感染。
多給孩子吃它，鈣是牛奶的10倍，營養豐富，孩子發育快
家長們給孩子補充營養可以多吃一些豆製品，堅果等，如果嫌麻煩，可以讓孩子吃一些複合酸性的，它含有的鈣質是牛奶的10倍還要多，早晚嚼一嚼，可以促進骨骼的發育，同時複合酸鋅鈣還含鋅元素，這種鋅並不會與鈣相剋，反而易於吸收，可以避免孩子出現偏食厭食的情況。
除了飲食需要注意外還要讓孩子堅持運動，能加快腸胃的消化，也能提高孩子身體的免疫力，每周進行幾次運動，總比久坐不動的好，對長個也有好處。