作者：寶寶知道nainiumama06
通常，當新媽媽們面對嗷嗷待哺的新生兒時，會急得一身汗，家人也跟著著急上火，可就是怎麼也餵不上嬰兒，好不容易餵上了，卻因為哺乳姿勢不正確，很快就感覺到鑽心的乳頭疼痛。每當寶寶吃奶時，媽媽便一副咬緊牙關、大義凜然的樣子，也有躺餵時咬著毛巾或拼命掐老公的。那麼，哺乳早期的乳頭疼痛是必然嗎？
早期哺乳疼痛的原因
初次哺乳的頭兩天，乳房比較嬌嫩，有些媽媽在寶寶銜乳姿勢正確的情況下仍然會感覺到有些不舒服甚至刺痛。這種狀況只會維持幾天，但不會糟糕到讓媽媽畏懼哺乳，至第三四天一般就會得以改善，若持續至第五或第六天仍然沒有好轉，則不應忽視。很多長輩會建議新媽媽繼續忍耐，但任何過度的疼痛都是不正常的。
此時，可先排除嬰兒舌系帶過短的問題，另外，如果媽媽使用吸奶器，檢查是否有使用不當的情況。如果這些都沒問題，要注意觀察嬰兒的銜乳情況，這是乳頭疼痛最常見的原因。過早使用奶瓶或其他哺餵工具都有可能導致嬰兒銜乳不好，寶寶吸奶時會將乳頭吸進又吐出，嘴巴便會摩擦乳頭部位的皮膚，導致媽媽感覺非常疼痛。如果持續以這種方式吸吮，將傷害乳頭皮膚，造成破皮或皸裂。當乳頭表面出現一條橫線，或底部出現裂口，說明嬰兒在吸吮或咬磨乳頭，而不是擠壓乳暈吃奶。
乳頭疼痛，該怎麼辦
首先，觀察嬰兒吃奶，注意含得不好的表現：
（1）淺而快地吸吮，而不是張大嘴巴--暫停一下（奶水進入口中）--合起來（吞咽）；
（2）嬰兒嘴巴沒有張大，嘴巴噘起或唇內翻；
（3）嬰兒下唇下方乳暈露出較多，或和上唇一樣多；
（4）下巴沒有貼著乳房；
（5）吃奶時有「嘖嘖」的聲音；
（6）吃奶時臉頰凹陷有「酒窩」；
（7）沒有破皮，乳頭仍感疼痛。
其次，緩解疼痛：
（1）試著壓扁乳房，有助於嬰兒含住更多的乳房，讓嬰兒含乳更深；
（2）換個哺乳姿勢，減輕疼痛處的哺乳壓力；
（3）在嬰兒不餓的時候主動哺乳，這時嬰兒吸吮力沒那麼強，也比較有耐心學習；
（4）當嬰兒很餓的時候，可以先餵比較不痛的一側；
（5）嬰兒吃飽後，以手指代替乳房作為安撫工具，給乳房更多時間儘快恢復。
經過調整後，若媽媽仍然感到疼痛，請停止此次哺乳。可以用洗乾淨的小指伸入嬰兒的嘴角，下壓牙齦，中斷他的吸吮，抽出乳頭，再重新開始。也許嬰兒的嘴巴需要張得更大些，也許你需要調整一下角度以便他的下巴能夠更加貼近乳房，也可能你需要把他抱得更緊一些。
最後，重新銜乳：
（1）媽媽選擇一個自己舒服的姿勢，使用枕頭或坐墊可助你支撐嬰兒的重量；
（2）無論抱餵、躺餵都要做到三貼:胸貼胸、腹貼腹、下巴貼乳房；
（3）嬰兒的頭微微地向後傾，媽媽託乳房的手拇指在上，其餘四指在下，託乳的手指遠離乳頭和乳暈；
（4）嬰兒完全轉身，面向乳房，不用扭頭就能吃奶；
（5）鼻頭對著媽媽的乳頭，他的頭部活動自如，以確保呼吸順暢，避免固定他的頭部；
（6）抱緊嬰兒吃奶，這時他的下巴應該接觸到你的乳房，嬰兒就乳時，頭部應該稍微往後，這樣乳頭自然就會對準嬰兒的上顎；
（7）媽媽用乳頭輕輕划過嬰兒的上唇，待嬰兒的嘴巴張到像打哈欠那麼大，眼捷手快地將嬰兒拉近乳房，而不是將乳房送給他；
（8）此時，若乳頭仍然覺得疼痛，用食指將嬰兒下巴往下拉，使其下唇外翻，疼痛通常就會慢慢消失；
（9）良好的含乳，嬰兒的下嘴唇比上嘴唇含到較多的乳暈。
停止使用奶瓶或安撫奶嘴。乳頭破皮或皸裂的媽媽可試試後躺式餵奶，這是一個簡單的開端。
有些嬰兒學得快，有些需要給予多點時間和耐心，還有一些在每次開始時，都得花時間不斷嘗試，媽媽才會慢慢感到舒適。如果嬰兒把乳房含得好，媽媽是不會感到任何痛楚的，但這可能需要多次嘗試才能做得好。
在這最初的數天裡學習如何讓嬰兒正確銜乳是值得花點時間和功夫的，因為這不但能夠預防乳頭酸痛，亦能使嬰兒獲得充足的乳汁並刺激媽媽乳汁的分泌。不久媽媽將會發覺一切都會變得自然和容易，也無需每次按步就班地做，但在現階段，媽媽最好還是在每次開始時花點時間讓嬰兒學習正確地吃奶。
乳頭沒有破皮、皸裂，但是仍疼痛
銜乳不佳和無效率吸吮所造成的疼痛大多在嬰兒糾正後會有改善，如果在整個餵奶過程中，乳頭都會疼痛，除了哺乳銜乳姿勢不對外，還可能是念珠菌感染所致。此時乳頭及乳暈皮膚會有一圈亮而紅的區域。有些媽媽乳房會有灼熱針刺的感覺，持續至餵奶後。有時，痛會深入乳房內，像針刺進乳房的感覺。嬰兒口腔黏膜及舌頭上可能有白斑(鵝口瘡)，或屁股上有紅疹。此時需找醫生診治，媽媽和嬰兒一起治療。
乳頭疼痛原因很多，可以發生在哺乳的任何階段,但都不影響繼續母乳親餵,只要找出原因，及時糾正姿勢或對症治療,疼痛會很快得到緩解。母乳餵養本身是件令母嬰雙方都非常愉悅的事情,當乳頭疼痛發生時，其實就是身體已經在提示你出問題了。
乳頭無需特別護理
哺乳期間，乳頭不需要經常清洗,更不需要用肥皂清洗,只需在每次沐浴時如常清潔便可，乳頭和乳暈周圍會分泌一些油脂,這些油脂起到保護和清潔乳頭作用,使用肥皂反而會洗掉這些油脂,使得乳頭和乳暈更乾燥，容易皸裂疼痛。
很多媽媽表示，在哺乳之後輕輕擠出一些後奶塗抹於破皮酸痛的乳頭及乳暈上，有利於破損處痊癒，並有明顯的改善效果。因為母乳中含有抗感染因子及表皮生長因子，後奶中的脂肪成分可以滋潤保護乳頭。
如果媽媽發生嚴重的或反覆出現的破皮情形，還可以將乳頭保護罩上的乳頭最外端切掉後貼在乳房上，保持患處通風的同時避免與衣服摩擦。
如何預防早期的乳頭疼痛
乳頭疼痛最好的預防方式就是吃好第一口奶,從第一天起就讓新生兒正確地銜乳。
有時新媽媽等到兩三天看見奶水時，才抱嬰兒吃母乳，此時由於皮膚緊繃，使乳頭變平，乳房伸展性較差，嬰兒只吸著乳頭，會傷害乳頭皮膚。這是產後儘早哺餵母乳非常重要的一部分原因。產後即刻開始哺餵母乳可以預防乳房內奶水產生的壓力，預防生理性腫脹，同時當乳房仍是柔軟狀態的時候，嬰兒較容易含得好，乳頭受傷的機會更少。
現在，很少有媽媽能夠在第一天順利地哺餵母乳。媽媽是第一次餵奶，嬰兒也是第一次吃奶，雙方都需要學習，媽媽需要學習正確的哺乳姿勢，嬰兒需要學習正確的銜乳方式，母子雙方的默契，需要耐心和堅持。如果產前已經取得家人對母乳餵養的理解和支持，此時新媽媽就可以在一個相對放鬆的環境下，按照自己的意願和嬰兒一起努力。所以，孕期的學習和知識儲備很重要！
一旦度過了最初的難關，看著懷裡吃奶的小人兒，讓你那永遠恆溫的母愛，源源不斷地流入寶寶的小嘴裡，這種幸福只屬於你！
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