炸藕盒的正確做法,記住1個小竅門,炸出來的藕盒香脆不油膩
秋風乍起,天氣轉涼。中醫養生常說秋天是滋補的好時節,也是滋陰潤肺的最佳季節。因為秋天乾燥,所以飲食上應該吃一些潤燥的食物,中醫講白色主肺,所以秋天應該吃一些白色的食物像梨、白蘿蔔、蓮藕等食物,能起到潤肺滋陰止咳的功效。
今天給大家分享的這道美食是以蓮藕為主要原料的一道家常菜。每年的這個時候正是吃蓮藕的時候,蓮藕生在淤泥中,但是有著非常高的營養價值,含有豐富的鐵、鈣等微量元素,以及蛋白質維生素和多種礦物質,具有增強免疫力,潤腸通便,開胃健脾,生津止渴,清熱降燥的功效。
蓮藕的做法有很多,涼拌,清炒或者是作為火鍋的配菜都是不錯的選擇,南方人還喜歡用蓮藕煲湯。蓮藕還能製成藕粉,藕脯都是大眾非常喜愛的食物。但是蓮藕雖好也有與之相剋的食物,大家要記好,蓮藕不能與菊花同時食用,會導致腸胃的不適。
有很多人在烹飪蓮藕的時候都會這種情況出現,就是做出來的蓮藕發黑而且口感不脆,今天就教大家炸藕盒的正確做法,只要記住1個小竅門,就是把蓮藕用鹽和白醋浸泡一下,炸出來的藕盒香脆不油膩,大家快來試一試吧。
【菜品】:炸藕盒
【配料】:蓮藕1節、豬肉餡半斤、大蔥1段、料酒適量、生抽2勺、鹽適量、白胡椒粉少許、麵粉1大勺、玉米澱粉4大勺、丘比千島醬1勺、雞蛋1個、五香粉少許、白醋適量
【烹飪步驟】:
1、準備好烹飪中要用的所有食材,蓮藕選用中等大小的,一節就夠用了,清洗乾淨,去掉最外面的一層皮備用。
2、豬肉餡中打入一個雞蛋,這樣能鎖住肉中的水分,而且豬肉的肉質更加細嫩,一個方向攪拌直到上勁。
3、加入鹽、生抽、白胡椒粉和蔥花,攪拌均勻,注意攪拌的時候也要一個方向攪拌。
4、 再加入玉米澱粉,這樣肉質會更加嫩滑,然後攪拌均勻。
5、蓮藕切成薄片大約半釐米左右的厚度就可以了,切好之後把所有的藕片放入清水中浸泡一下,然後水中放入少許鹽和少許白醋,這樣做就是蓮藕不發黑又脆的小竅門。
6、然後把攪拌好的豬肉餡加入藕片中,注意拿藕片的時候要從兩端拿,這樣藕片的大小就是一樣的。
7、然後蓋上另一面,壓緊實。
8、麵粉加入澱粉再加入五香粉調成麵糊,麵糊不能太稀否則掛不住,也不能太稠,會掛得太厚,這個濃稠度要掌握好。
9、 把藕盒依次做好,然後裹上一層薄薄的麵糊,放入油鍋中炸熟即可。
10、小火慢炸,直到藕盒飄起來而且顏色焦黃就差不多了,然後把所有的藕盒都炸好撈出來控油裝入盤中,美味的炸藕盒就做好了。
【烹飪貼士】:
1、蓮藕用清水浸泡水中加入一點鹽和少許白醋,這樣做出來的蓮藕不黑口感脆爽,這個辦法適用於蓮藕的任何烹飪方式。
2、肉餡攪拌的時候一定要一個方向攪拌直到上勁了就差不多了。