煮荷包蛋,切記不要開水下鍋,多加「2料」,雞蛋圓潤完整不出沫

2020-12-19 騰訊網

一天一個雞蛋,營養很全面,很多朋友吃水煮蛋吃膩了,可以試試吃荷包蛋,雖然比水煮蛋營養差一些,但畢竟少油少鹽,比油煎蛋好多了。問了一圈身邊的朋友,很多人煮荷包蛋煮不好,有的煮得滿鍋白沫,有的煮成了雞蛋粥……,總之各種奇形怪狀的荷包蛋都煮出來過。

實際上水煮荷包蛋是很簡單的,網友們給出了很多好的方法。比如雞蛋預先打在碗中,等鍋裡的水開用筷子快速攪動,使水產生一個漩渦,再將雞蛋打入鍋中;還有的用電飯煲加入熱水然後打入雞蛋,水開關火燜一會;也有用微波爐做的,打入雞蛋用高火4分鐘……,這些都是好方法,都是朋友從實踐中琢磨出來的,值得學習。

總結煮好荷包蛋重要的有2點,第一點是荷包蛋完整不出沫、不粘鍋,第二點是荷包蛋的火候。那今天琦哥分享下煮荷包蛋簡單的竅門,因為有很多朋友不會,這裡步驟有些繁瑣,本著深入淺出的原則,大家熟練掌握後,就可以直接下鍋了。煮荷包蛋,切記不要開水下鍋,多加「2料」,雞蛋圓潤完整不出沫,下面一起看看吧。

【雞蛋打小碗中】

為了更好地看清楚步驟,雞蛋清洗乾淨外殼後打入碗中,一個雞蛋放在一個小碗中備用,小碗事先放一些清水,避免雞蛋粘到碗上導致蛋黃破裂。

【鍋底抹油防粘鍋】

每家廚房的鍋不一樣,有的雞蛋下入不粘鍋,但很多還是粘鍋的。為了防止雞蛋下入粘到鍋底,用鏟子會影響雞蛋的完整,所以在鍋底淺淺的抹一點食用油,面積不用太大。也不要擔心水開油會煮上來的問題,即使煮上來鍋底還是潤滑的。

【水中加入幾滴白醋】

燒水的時候,水中滴幾滴白醋,加入白醋可以使蛋清快速凝結,不會出白沫。很多朋友擔心放醋會酸,幾滴白醋很快就會揮發的,酸味是留不下的。

【水開關火下雞蛋】

為什麼有很多朋友做荷包蛋不成形?因為開水下鍋了。水沸騰起大泡的時候,雞蛋下入很容易被衝散,所以不成形。

具體操作是這樣的,鍋底抹少許食用油,加入清水再點幾滴白醋,水開後關火,等沸騰的氣泡消失之後,再將小碗中的雞蛋倒入鍋中。

這裡要加鍋蓋燜1分鐘,等到雞蛋定型後,再開火。要吃全熟的荷包蛋水開煮3分鐘,喜歡吃溏心蛋水開煮2分鐘即可。

注意事項:

1.雞蛋不能是陳雞蛋,要新鮮雞蛋。

2.雞蛋從冰箱裡取出來,靜置5分鐘,等到雞蛋的溫度與室溫差不多再煮。

3. 煮荷包蛋時間:全熟燜1分鐘+煮3分鐘;溏心蛋燜1分鐘+煮2分鐘。

這樣煮好的荷包蛋,乾淨利落,鮮嫩又好吃,煮不好荷包蛋的朋友試試吧,熟練之後就可以直接往鍋中打雞蛋了哦,大家還有沒有其它好的方法,期待在討論區留言交流哦。

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