超省時簡易版—咖喱雞排飯

2021-01-21 豆果美食

雞排牛排豬排是孩子們最愛吃的方便食品,我經常會買回來醃上一天,第二天吃,鮮嫩多汁又入味,今天介紹一下雞排飯的做法,雞胸肉和雞腿肉(去骨)都可以,看個人喜歡。1斤雞肉配50—70克奧爾良烤雞調料,按個人喜好調整鹹淡。醃好整形成長方形雞排形狀,放冰箱24小時後隨時可用。我這次做的是四人份,以下食材都是四人量哦。

By AngellZhu

用料

中土豆2個 洋蔥1個 咖喱塊(1盒) 100克調味雞胸塊 4塊(500克)飲用水 適量食用油 適量米飯 適量

做法步驟

1、煎雞排之前,先用電飯煲開始煮5人份的米飯。咖喱很下飯,所以米飯會比平常吃得多些,要多準備一點米。 不粘鍋中放油,開火,下雞排開始煎,雞排比較大,2塊2塊地煎,小火太慢,就大火吧,正面煎10秒,反面煎10秒,翻個10個來回 給孩子吃的,要熟透。(這個步驟不想煎的話也可以用烤箱完成,烤箱鋪油紙,雞皮面向上,上下火200℃,預熱好烤5分鐘即可)

2、四塊雞排煎好,放一邊備用。

3、鍋中另起少量油,把切好的洋蔥先放進去炒1分鐘,再放土豆塊進去炒,不停地翻炒大概2分鐘,多炒一會可以有助於待會煮的時候土豆能快速地軟爛。對了,有胡蘿蔔的話也可以放點胡蘿蔔丁,我家中臨時沒有,懶得出去買了。至於做咖喱很多人會放蘋果丁,我不喜歡,所以沒放。

4、炒得差不多了就加入開水,大火煮開

5、蓋上鍋蓋,煮到土豆軟爛,洋蔥基本都化了,這時候加入咖喱塊(或者咖喱粉)。咖喱塊是調好味道的,不需要額外的鹽,如果是咖喱粉,就需要再加些鹽和雞精調味。

6、這個步驟很快,因為咖喱下鍋之後用鏟子攪拌幾下很快就會變濃稠,試一下味道,滿意就可以關火了。

7、電飯煲煮的米飯這時也好了,盤中碼好雞排和米飯

8、淋上煮好的咖喱土豆

9、不到半小時,美味誘人的咖喱雞排飯就做好了,孩子特別愛吃。每次都是光碟。

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