家裡有孩子的一定要多煲這道羅宋湯,補鈣又長個,酸甜開胃有營養

2021-01-20 懶豬美食

立秋過後,天氣比較燥熱,最近家人都比較沒有食慾,尤其是孩子,每次在這個時候,我都會為家人煮一道湯,就是酸甜爽口的羅宋湯,這道湯是我們家人的下飯神器,特別是我家寶寶每次都能非常滿足的喝上一大碗,據說這個羅宋湯還能有助於孩子的長高哦,營養豐富又能補鈣,全家大小都非常愛喝,現在懶豬把這道簡單的羅宋湯分享給大家。

食材清單:

牛肉200克,洋蔥半個,西紅柿1個,土豆1個,胡蘿蔔半根,食鹽適量,薑片適量

詳細步驟:

1.首先將準備好的食材洋蔥,西紅柿,土豆,胡蘿蔔都切小塊備用。

2.將牛肉切小塊後冷水下鍋焯水,加入適量料酒和薑片去腥,大火煮開後將牛肉撈起,並用清水清洗乾淨浮沫。

3.準備一個砂鍋先將準備好的牛肉放入砂鍋中,加入適量清水和薑片,先用大火煮沸然後轉小火先燉半小時,這樣可以把牛肉的味道充分融入湯中。

4.半小時後加入其他的食材,洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,土豆,大火煮沸後轉小火再燉半小時,最後加入適量食鹽即可。

這道羅宋湯酸甜好喝又有營養,適合一家大小,喜歡喝濃一點的可以把西紅柿先炒出汁水再燉湯,家裡有孩子的不妨多煲這道羅宋湯給孩子喝,補鈣又長個,還能促進消化和增強孩子的食慾,今天的湯做法就分享完了,我們下期再見,歡迎大家在評論區留言分享,大家一起互相學習交流,喜歡的記得點個關注哦,如果還沒有學會,可以點我頭像進去看具體的視頻教程,謝謝大家!

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