導語：10個月的寶寶大多數都已經能夠站立並能扶著東西行走了，智力也有了很大的發展，更加活潑、淘氣，活動範圍較以前擴大了許多。此時，寶寶的嬰兒期即將結束，應該將輔食作為主食了。
10個月寶寶的餵養重點
這個月的寶寶接受事物、消化食物的能力有所增強，一般的食物幾乎都能吃了。寶寶營養來源的重心已經漸漸從配方奶換為了普通食物。
1、 將穀類食品作為主食
10個月的寶寶仍然要吃母乳或配方奶粉，但是它們應該慢慢轉換成寶寶的輔食，要把穀類食品作為主食。因為熱能的來源大部分靠穀類食品提供，所以寶寶的膳食安排要以米、面為主，同時搭配動物食品及蔬菜、水果、禽類、蛋、魚、豆製品等。在食物的搭配製作上也要多樣化，最好能經常變換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶的食慾。
2、 可以試著給寶寶斷奶了
10個月後，寶媽就應該試著給寶寶斷奶了。在氣候宜人的季節、寶寶身體健康的情況下，可以逐步實施。但是要記住：寶寶斷奶不是一天就能完成的容易事，需要有一段時間的過渡。為了順利給寶寶斷奶，從4-6個月開始，就要給寶寶添加輔食，同時逐步減少哺餵母乳的次數，這樣斷奶也就成了自然的結局。
寶寶不好好吃飯怎麼辦？
一個網友這樣留言：
我女兒10個月了，最近開始慢慢斷奶了，我想讓她好好吃飯，可是她吃飯的時候總是東張西望，這個不吃那個不吃的……寶寶不好好吃飯，這可怎麼辦？時間長了會不會營養不良呀？
確實，10-11個月的寶寶吃飯不再像以前那麼老實了，他們常常會挑食，有時還會故意把飯吐出來，甚至經常會用手到餐桌上胡亂抓媽媽的飯菜，不好好吃飯。那麼，寶寶為什麼會不好好吃飯呢？
一、 寶寶不好好吃飯的原因
1、 攝食過量高蛋白
蛋白質是人體三大產能營養素之一，人體的每個組件都離不開蛋白質。簡單的說，沒有蛋白質就沒有生命。
蛋白質還能為寶寶提供能量、促進寶寶成長發育、維持免疫系統、預防貧血等好處。總得來說，蛋白質是構成寶寶身體的基石。
蛋白質很重要，但是媽媽千萬不要亂補哦！
寶寶攝食過多富含蛋白質的食物，會對身體造成不良的營養，尤其是3歲以下的寶寶，會給腸胃帶來危害。因為腸胃不能及時消化，沒有飢餓感，所以就沒有了食慾。
2、 吃零食過多
寶寶天生喜歡吃零食，而父母也總怕孩子餓著，所以就會沒有節制地給寶寶吃零食。零食有飽腹感，所以寶寶還不到吃飯時間就已經吃飽了，所以到真正吃飯時，自然就沒有了食慾。
3、 吃飯時間過於隨意
有的父母給寶寶吃飯的時間十分隨意，常常是寶寶想吃就吃，或者是什麼想起來，什麼時候就給寶寶餵上幾口，這些都會影響寶寶的食慾。
4、 缺乏良好的就餐習慣
有的父母對寶寶就餐要求不嚴，寶寶常常邊吃飯邊看電視，或者邊吃邊玩，結果寶寶的注意力被分散，甚至根本就忘了自己在吃飯，有的父母性子急，看見寶寶吃飯磨蹭，就急切的搶過來餵飯，甚至追著喂，時間長了，寶寶就會養成不好好吃飯的習慣。
5、 運動量不夠
有的寶寶比較安靜，不太喜歡活動，因此熱量消耗比較少，吃得自然也比較少。
6、 寶寶有些積食
寶寶的食慾有高峰也有低谷，所以不能指望寶寶天天有好胃口。有的時候，寶寶在吃飯時用舌頭將飯菜頂出去，可能是因為寶寶有些積食，這是他自己保護自己的一走很方式。
7、 寶寶挑食
寶寶不好好吃飯還可能與挑食有關。因為父母沒有及時給寶寶添加輔食，或者給寶寶添加輔食的數量與種類不太豐富，這些都有可能使寶寶對某些食物產生厭噁心理，導致寶寶挑食。
8、 寶寶對事物過敏
寶寶可能天生對某些食物過敏，因此只要嘗到某些食物就沒有食慾了。
二、 如何讓寶寶好好吃飯
1、 讓寶寶習慣像大人一樣吃飯
吃飯前，要為寶寶做好就餐準備，例如為寶寶準備特定的兒童就餐桌椅，以免她吃飯時跑來跑去，幫寶寶養成安安靜靜坐下來吃飯的好習慣。這樣寶寶就會在吃飯的時候比較專心。另外，寶寶吃飯時，父母不要追著喂，以免寶寶將父母餵飯當成一種有趣的親子遊戲，甚至成為控制父母的方法。
2、 餐桌上不要訓斥寶寶
就餐時，父母一定不要訓斥寶寶，而應該談論一些與食品有關的有趣話題，勾起寶寶的食慾。父母要營造出良好的就餐氣氛，無論吃什麼都表現出吃的很香很滿足的樣子。父母的這種態度會潛移默化的影響寶寶對食慾的態度，讓寶寶逐漸學會好好吃飯。
3、 調整進食時間和飲食結構
檢查寶寶是否飲食次數偏多，正餐和點心之間的時間間隔過短，或吃的零食、甜食過多等等，然後根據寶寶的特點調整進食時間和飲食結構。如果寶寶吃零食太多，可以減少，甚至取消零食，讓寶寶的胃有排空的時間。此外，父母要為寶寶提供色香味俱全，又富於變化的飲食，以刺激寶寶的食慾。
4、 增加寶寶運動的時間和強度
如果寶寶活動量減少，父母可以多帶寶寶到戶外運動，增大運動量，一方面可以鍛鍊寶寶的身體，另一方面也可以幫助寶寶多消耗些熱量，提高寶寶的食慾。
「民以食為天」，就連寶寶也不例外，好好吃飯，寶寶才能有個好的身體，因此一定要重視飲食。如果你的寶寶不好好吃飯，不妨按照上面的方式試一試。
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