文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）
不得不說，有的家長在帶孩子這件事上，真的吃盡了「苦頭」。有一次路過一戶人家，一看就是剛剛學會吃飯的寶寶，而且家裡估計就這麼一個孩子，吃個飯的工夫，幾個人拿著碗追著孩子，孩子玩得開心，家長也樂此不疲。
孩子吃飯難的問題，許多父母都會碰到，不少人因此心力交瘁。要想孩子好好吃飯，這些方法值得寶媽寶爸們學習。
像很多剛剛做爸爸媽媽的人一樣，堂弟和弟媳在帶孩子的問題上，走過非常多的歪路。沒幾天就是孩子滿三歲的生日了，孩子和其他親戚倒是開心，堂弟夫妻倆有苦說不出，只能配合著大家。
原因是，孩子自從學吃飯以來，就沒有好好地吃過飯，偶爾能夠乖乖地在飯桌上吃飯，都能給堂弟夫妻倆笑上一下午。孩子吃飯的時候不是想看手機，看視頻，就是吃飯慢，一口飯可以嚼上幾十分鐘，也樂此不疲。
更讓人崩潰的是，孩子經常無意間打翻碗筷，飯吃得好好的，又要起來收拾髒兮兮的寶寶，一家人吃飯的心情都沒有了。
面對孩子吃飯的問題，堂弟夫妻二人苦不堪言。別人追著孩子餵飯，他們也是上趕著，哄著孩子吃飯，那辛苦，真是一言難盡。
讓寶寶吃飯難，總是要在後面追著餵飯，其原因，家長了解嗎？
一、寶寶不好好吃飯的原因有哪些？
1、孩子不喜歡吃
人看到自己喜歡吃的東西，都會忍不住停下腳步。更何況是孩子們。所以家長們要知道，孩子總是不愛吃飯，吃飯的時候東跑西跑，就是不願意好好吃，很可能是因為這個飯菜和吃飯的方式孩子不喜歡，因為不愛吃，所以他沒法安靜地坐著乖乖吃飯。
2、早期習慣沒有養好
寶寶不好好吃飯，有的時候天生脾氣和性情如此，但是有的孩子卻是因為家長早期太過於縱容孩子，習慣培養得不好，才出現吃飯難，吃飯慢等情況。
二、寶寶不好好吃飯有什麼影響？
1、營養供給跟不上
孩子不喜歡吃飯，自然就會在吃飯的時候各種搗亂。有的時候吃飯時間太長，飯孩子沒有吃完，孩子就已經消化得差不多了；有的時候孩子不愛吃，家長就算了，放棄了，等到孩子餓了又開始吃零食，這麼一個過程，寶寶體內的營養供給很容易跟不上。
2、寶媽寶爸心情差，容易發脾氣
孩子不好好吃飯，影響的不僅僅是孩子自己，也會帶動家長的情緒。比如對孩子千說萬說，他就是不愛吃飯，此時家長也會覺得疲憊，進而出現情緒上的變化，或生氣，或指責，這些對孩子和家長都不好，容易過頭，把握不好分寸。
三、讓孩子培養良好的飲食習慣，父母該怎麼做？
1、從食材入手
既然寶寶因為東西不合自己的胃口而選擇不吃飯，那麼家長大可以從食材入手，選擇寶寶更喜歡，又能滿足營養需求的食材，既能讓孩子吃得健康，也可以讓寶寶吃得開心，很好的一天吸引孩子注意力。
2、注意餐具和食物的美觀
要知道，孩子對於外形美的感知和興趣，比家長想像中的要高許多。這是因為他們看見漂亮，色彩豐富的東西，會不自覺地被吸引，產生興趣。這樣一來，孩子就有了吃飯的心情了。所以在一些餐具的選擇上，家長用那些印有卡通圖案的用具，做出來的食物，也可以儘量地做到美觀。
3、用童話書提高孩子的吃飯興趣
許多童話書都有提到，食物的作用和必要性，有些營養元素的攝入等。童話書是孩子喜歡的東西，而童話書的講述方式又比較能被理解，這樣孩子自然而然地會因為書中的描寫，改變對吃飯這件事的態度，可以更好地提高吃飯興趣。
4、培養良好的習慣
孩子不吃飯是因為習慣，那麼想讓孩子愛吃飯，也可以從習慣入手。家長可以規模固定孩子吃飯的時間和地方，以及吃飯的餐具和量，當習慣養成後，孩子不想吃也會不自覺地吃飯，因為餓，也因為習慣會產生更多的動因。
在這裡提醒大家，吃飯的問題不容小覷，孩子小的時候縱容著不吃飯，等到他上學了，這樣的想法很難改變，會影響身體發育。
今日話題互動：大家對於「寶寶不愛吃飯」這件事是怎麼看待的呢？大家又是怎麼處理的呢？歡迎分享。
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