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對於家長來說,孩子的飲食安全是家長關注問題中的重中之重。現在市面上關於孩子的東西實在是種類繁多,讓家長們在挑選時常常是眼花繚亂。
但有一種東西,家長十分青睞,就是對於那些外包裝上有「兒童」兩個字的食品,家長們往往都是不考慮就會購買,覺得這樣的產品是絕對安全的。
但很多時候,這樣的產品只是商家的一種營銷手段,就是為了誘導家長購買,通常情況下,這些食品並不是適合孩子。
「兒童牛奶飲料」,看似有牛奶,卻不適合孩子喝
莉莉是一所小學的老師,由於最近要復工了,家裡的兒子沒人照顧,莉莉就把孩子送到了婆婆那兒,讓婆婆幫忙照顧。
昨天晚上莉莉和兒子視頻的時候,發現兒子正喝著什麼,喝的津津有味的,莉莉趕緊讓兒子把攝像頭對準上面的成分表,發現上面寫著「xx兒童牛奶飲料」。
一旁的婆婆說道:這是今天去超市孩子非要買,我看上面是牛奶,就買了。莉莉急忙給婆婆科普了一下這類飲品的害處。
原來,很多超市裡都會有這樣的牛奶飲品,看似有牛奶幾個字,卻不是真正的牛奶。這樣飲品的配料表中,添加了很多的添加劑,其中像」糖分「這樣的成分,對於身體還在發育階段的孩子來說,更是不能經常接觸的。
兒童他那個粉攝入過多,不僅會導致孩子肥胖、誘發齲齒,甚至還會改變孩子的飲食習慣,對於身體健康發育可是好處全無。
這些又不營養又貴的食品,不建議給孩子買
1) 兒童醬油
現在和孩子相關的食品已經涉及到小寶寶了。就像之前在市面十分受歡迎的「兒童醬油」,打著可以給孩子調味的旗號,迅速得到了很多家長的青睞。
但這樣的而兒童醬油,歸根到底還是醬油,只不過是換了一個包裝。醬油的作用就是調味提鮮,但對於小寶寶來說,這個階段的飲食就是要原汁原味的,如果攝入過多的鹽分,自然是違背健康的標準的。
即使一些醬油的宣傳口號喊出了「低鹽、低鈉」 的宣傳語,但其實裡面的成分並沒有比日常生活中的醬油成分含量低多少。孩子過早吃鹽的害處大家都知道,所以像這類的雞肋食品,還是不要買的好。
2) 兒童肉鬆
肉鬆最近幾年才流行起來的新型食品,往往都是在麵包上比較常見,媽媽都很喜歡把肉鬆作為寶寶的輔食,美味又好吃。
可是肉鬆這麼好的口感,自然是裡面添加了鹽、糖、和醬油來調味,甚至還有一些調味劑來提高口感,這樣的東西自然也是不適合孩子吃的。
而且肉鬆表面上帶一個「肉」字,卻很難保證是純肉,一些小作坊裡做出來的更是無法保證來源,所以如果孩子想吃,家長不妨在家自己操作。
護芽媽媽寄語:
當家長在給孩子選購食品時,不要光看著食品的名稱,也要學會看食品的配料表和營養成分表,外包裝上的「兒童專用」並不重要。
一般像配料表上內容越多、越複雜的食品,家長購買時就要越慎重,反而是那些越簡單、越簡短的配料表才是最好的。