家庭自製納豆,軟糯拉絲營養還豐富,大人小孩都愛吃,做法很簡單

2021-01-15 舌尖探美食

大家好,我是舌尖探美食!堅持親手為家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜歡美食的朋友們,歡迎關注我。

導語:納豆不用買了,在家自製很簡單,軟糯拉絲營養豐富,大人小孩都愛

納豆就如同臭豆腐、榴槤等,聞著臭吃著香,對於這類型的食物喜之則食、厭之則棄,無關乎對錯,只要符合個人的口味便可,我是在一次偶然機會接觸到納豆之後,竟然就喜歡上了吃聞著臭吃著香的食物,而看到網上有許多自製納豆的方子,我便也決定自己琢磨著做,買了納豆菌粉做菌種,趁著這段時間暖氣也供上了,正是做納豆的最佳時間,當然是不能錯過了,家庭自製的納豆軟糯拉絲,而且還能保證營養豐富,家裡的大人和小孩都非常喜歡吃,下面我便會將做法分享大家。

自製納豆的方法:

備用食材:幹黃豆170克,納豆菌粉4克,白糖40克,清水適量;

製作過程:第一步,幹黃豆挑揀下,去掉碎豆子或者是有蟲眼的,將黃豆淘洗乾淨,用清水浸泡一個晚上的時間;

第二步,第二天將浸泡好的黃豆濾水,然後平鋪在一個口比較大的平盤子中,將40克的白砂糖均勻撒在黃豆上面,無需攪拌;

第三步,在高壓鍋中添上水,將盛放黃豆的盤子隔水下鍋,用煮豆的功能開始蒸黃豆,待程序結束後,高壓鍋放氣後,就可以取出來;

第四步,這個時候能看到盤中有少許的湯汁,將其拌均勻,蒸好的黃豆平鋪放在納豆機的濾框中,稍微靜置一會,將水分濾一下,待水分濾水,並且保證提起籃子不再會滴水的狀態,將菌粉撒在黃豆的表面;

第五步,將其攪拌均勻,加上蓋子,接通電源,選擇納豆功能,默認時間是16個小時,待程序結束,用保鮮袋裝好,放冰箱冷藏幾個小時,再食用。

小編總結:黃豆可以加工的食材可以說是太豐富了,豆芽、納豆以及各種豆製品都是用其製作的,尤其是這納豆的製作,用幹黃豆加上納豆菌粉發酵而成,雖說是聞著比較臭,但不管是吃起來的口感還是所含的價值都相當豐富,對於我們的身體有非常好的幫助,也正是因此,它才能得到特別多人的喜歡,做好的納豆吃著也很方便,搭配點生抽、白糖、蔥花和海苔,特別好吃,這納豆軟糯拉絲,而且關鍵是符合大人小孩的口感,學會了做法以後不用買了。

烹飪小技巧:

1、納豆可以用酸奶機或者是麵包機來做,但記得一定是用納豆菌粉,不可用其他的菌粉代替,盛放黃豆的容器以及所有過程中接觸到的容器都需要保證無水無油;

2、幹黃豆記得要挑選出碎豆子以及有蟲眼的,否則做好的納豆很容易會變質,之所以要讓其隔夜泡水,是為了讓其泡發,這樣更加容易將黃豆蒸熟,我用高壓鍋蒸可以節省時間,大家隨意;

3、發酵納豆的納豆機儘量放在通風的地方,散味,做好的納豆如果是短時間保存,可以放冷藏室,如果要長時間保存,記得要放冷凍室,吃的時候提前解凍就可以了。

家庭自製納豆,軟糯拉絲營養還豐富,如果你也認為納豆的這個做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!

相關焦點

  • 在家做納豆,1天就能吃,軟糯鮮香還拉絲,老少皆宜,好吃又營養
    在家做納豆,1天就能吃,軟糯鮮香還拉絲,老少皆宜,好吃又營養大家好,感謝閱讀我分享的文章,今天我要和大家說的是:『在家做納豆,1天就能吃,軟糯鮮香還拉絲,老少皆宜,好吃又營養!』很多人都知道日本人愛吃納豆,卻不知道其實納豆起源於中國古代,秦漢時期就開始製作納豆了,有2千多年的歷史了。
  • 自製早餐零食,奶香南瓜餅,軟糯香甜營養美味,大人孩子都愛吃
    哪怕物資匱乏,精緻的小資生活也可以自制些小吃零食來彌補。全家團聚,其樂融融,圍在桌邊,談笑風生,用囤積的海南黃南瓜,共同來製作一道營養又美味的奶香芝麻南瓜餅,幸福就是這麼簡單。早餐零食就吃它,自製奶香南瓜餅,簡單易做,軟糯香甜,美味好吃又營養,大人孩子都愛吃。
  • 南瓜餅最好吃的做法,外酥內軟,做法簡單,大人小孩都愛吃
    南瓜餅最好吃的做法,外酥內軟,做法簡單,大人小孩都愛吃文/湘湘的廚房有一種食材,我一年四季都愛,那就是南瓜了。黃燦燦的外表,甜絲絲的口感,誰會不愛吃呢。在農村的老家,南瓜是家家戶戶都會種的,特別容易成活,不管土地是肥沃還是貧瘠,它都能給你帶來驚喜。當滿地都爬滿南瓜藤的時候,把側枝揪下來,一方面能讓南瓜更好成長,還能享用鮮嫩的南瓜藤,簡單一炒,搭配上剁辣椒,真的超級美味。南瓜花也是能食用的,還可以從嫩南瓜吃到老南瓜,不愛它都沒道理。
  • 納豆做法,傳統家庭自製豆醬不僅好吃,而且營養豐富
    納豆做法,傳統家庭自製豆醬不僅好吃,而且營養豐富。來自農家的味道!自製豆醬,過年必不可少的美味。這裡說的是農家自製豆醬,雖然算不上美味佳餚,但對於很多人來說,它不僅僅是一種食物,更是一種記憶。豆醬,就是用黃豆做成的。一到冬天,家家戶戶都會做豆醬。
  • 香甜軟糯的小米蛋糕,做法特別的簡單,大人小孩都特別喜歡!
    香甜軟糯的小米蛋糕,做法特別的簡單,大人小孩都特別喜歡!通常來說,說到小米,我最先聯想到的就是小米粥了,不知道大家是不是和我一樣?但是小米的營養是非常豐富的,它對人體的好處非常多,不僅養胃,而且還能安神,但是我今天想給大家介紹的不是小米粥,而是用小米做的其他東西,名字叫做小米蛋糕,你別小看了這個蛋糕,吃起來香甜可口,而且非常的軟糯,最重要的是,做法還非常的簡單,如果你也喝厭煩了小米粥的話,不如就嘗試著做一下這個小米的新做法吧。
  • 自製土豆芝士餅,軟糯拉絲,香甜可口,做法簡單,老人小孩都愛吃
    說到馬鈴薯,相信很多小夥伴都喜歡吃,馬鈴薯又叫做土豆,它的營養價值特別高,含有豐富的碳水化合物、纖維素和蛋白質,被稱為全球第四大重要的糧食作物,咱們國家北方種植得比較多。
  • 夏季我家經常吃這糕點,做法簡單,軟糯香甜,大人孩子都愛吃
    當我們說到比較營養解饞,軟糯香甜的美食,很多人都會想到西式糕點,柔軟的口感加上多樣的外形,確實很吸引人,但是,很多西式糕點吃多了,容易發膩。其實從做法口感和外形上來看,中式糕點並不比西式糕點差,吃多了也不容易膩,而且需要的工具並不複雜,都是家裡常置備的,今天就來給大家分享一個好看又好吃的糕點,這款糕點,用到的食材很簡單,做法也比較簡單,只需要一個比較傳統的蒸鍋就可以,夏季也很適合吃哦,夏季我家經常吃這糕點,做法簡單,軟糯香甜,大人孩子都愛吃。
  • 家庭版芋頭糯米餅,做法簡單,香甜軟糯又勁道,上桌全家都愛吃
    導讀:家庭版芋頭糯米餅,做法簡單,香甜軟糯又勁道,上桌全家都愛吃春天已經到了,說明氣溫逐漸的升高了,新鮮的蔬菜也開始上市了,最近我家挺喜歡吃芋頭的,芋頭不僅可以做成主食,還可以做點可口的下飯菜,我想大家都知道,芋頭的口感又甜又糯
  • 家庭版自製「紅棗涼糕」,棗味濃鬱,香甜軟糯,大人孩子都愛吃!
    其味美香甜沙軟,食之清爽可口,還有解毒排膿、利水消腫、清熱祛溼、健脾止瀉的功效。主要原料為大米、井水、紅糖。家庭版自製「紅棗涼糕」,棗味濃鬱,香甜軟糯,大人孩子都愛吃,喜歡的朋友快來試試吧!用料 糯米 200克紅棗 18顆糖 10克自製「紅棗涼糕」的做法 1、糯米提前泡一夜。
  • 家庭自製「年糕」,軟糯可口口感豐富,寓意還吉利
    家庭自製「年糕」,軟糯可口口感豐富,寓意還吉利年糕是我家人最愛吃的一道菜,時不時的都會做上一道,既當菜也當飯,是道不錯的懶人菜,軟糯的口感相信很多人也是愛吃的,不過很多人喜歡吃,就是不知道如何做,這裡就和大家一起分享下。
  • 小米別再煮粥,放進鍋中炒一炒,鮮美軟糯,營養豐富,做法還簡單
    小米別再煮粥,放進鍋中炒一炒,鮮美軟糯,營養豐富,做法還簡單!嗨,大家好,很高興又跟大家見面了!說到小米,我們都很熟悉,它是一種我們身邊常見的食物,在我國很多地方都有大部分種植,是一種主要糧食作物之一,其中含有豐富的營養物質,包括脂肪,胺基酸,多種維生素以及碳水化合物,經常食用小米不僅可以為身體補充各種的營養成分,而且它對於身體的好處也是非常多的,尤其是腸胃不好和經常失眠的人,不妨在平時多吃些小米,能夠很好的調理腸胃,防止各種腸胃疾病,小米大家在家裡基本上都是用來煮粥的,小米粥味道很香,不管是大人還是孩子都愛吃
  • 元宵節湯圓的新做法,香甜軟糯,甜而不膩,色彩豐富,小孩超愛吃
    這款湯圓香甜軟糯,甜而不膩,色彩豐富,一口一個,小孩超愛吃。食材少,做法也簡單,純天然食材,健康又美味。鬧元宵,一定要吃湯圓,市場上湯圓琳琅滿目,唯獨最愛自己做湯圓,全家老少一起動手,其樂融融,才有過元宵節的氣氛。孩子喜歡顏色豐富的食物,更有食慾,於是做湯圓的時候加點紫薯,紅薯,還有原味的白色,三種顏色一起,做成的湯圓不僅好吃,還增加營養。
  • 芒果糯米餈這樣做,軟糯又香甜,大人小孩都愛吃,做法太簡單了
    糯米粉是我們生活中最常見的食材,它那糯糯的口感吃完總是讓我們念念不忘,不管大人還是挑食的孩子都非常愛吃,今天小玲就用糯米粉分享一道美食,不油烙也不油炸,吃一次就忘不了,話不多說看看我是怎麼做的吧!5.粘上一層椰蓉沒有椰蓉用熟的糯米粉也可以,做好以後擺入盤中我們的芒果味糯餈就做好了,擺入盤中就可以開吃了,哇太好吃了吃完還想吃,香甜軟糯還不粘牙。想吃嗎?想吃和我一起來學呀我是小玲,我會每天分享各種家庭版的美食做法,新手也一學就會哦!歡迎大家留言指導,喜歡我的更多美食點我頭像就可以看到啦!
  • 板慄這樣做個個軟糯可口,輕鬆剝掉外殼,大人小孩都愛吃
    小編每次去逛街,幾乎都要買一份糖炒慄子吃,軟軟糯糯的,真是讓人吃了一口就停不下來。慄子還被人叫做「乾果之王」,不僅口感豐富,營養價值還非常高。它的維生素C含量甚至比西紅柿和蘋果還高,其中鉀元素的含量比蘋果高3倍。那你知道怎麼在家做出軟糯可口的糖炒慄子嗎?
  • 糯米糕的家庭版做法,步驟簡單,軟糯香甜不粘牙,大人小孩都喜歡
    大米,是中國大部分地區人民的主糧,它能提供人體所必須的絕大部分營養元素,說到米這個主題,當然離不開袁隆平爺爺,沒有他,中國不知道有多少人吃不上飯吃不飽飯,是他讓我們中國人餐桌上每天都有能吃飽的大米飯,生活在這樣幸福的時代,有時想來,會感動得滿臉淚水,今天就用這神聖的主食「大米」給大家分享一道米糕的家庭版做法,學會了,會讓你的生活在富足中添些意外驚喜
  • 2分鐘學會做粘豆包,比蒸饅頭還簡單,黏糯香甜,大人小孩都愛吃
    ,而且顏色金黃,看著特別讓人有食慾,除此之外,和我們常吃的面頭等使用小麥製作的主食不同,粘豆包因為是使用黃米麵製作而成,營養價值也是特別的豐富,常吃還有很多的好處,因此簡簡單單的粘豆包,一直都是東北最具代表性的美食,是東北美食的一張名片,吸引很多人前去品嘗,受到很多人的歡迎和喜愛,但是除了在東北以外,在其它地方幾乎很難可以吃到比較正宗的粘豆包,並且很多人都不會去做,認為粘豆包的做法比較的複雜。
  • 既好看還營養開胃,軟糯噴香,大人小孩都愛吃,美味翻倍滋潤皮膚
    每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝,在孩子生長發育的黃金期,我是非常看重寶寶的飲食的,研究適合孩子的食譜是我的享受,在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆,學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜,如何通過食物來補充孩子生長發育所需要的營養物質,讓孩子吃得開心,吃得健康。分享美食,不僅是把自己喜歡的東西分享給更多的美食愛好者,更是一個傳遞快樂的過程,讓我們一起動手把食物變成美食吧!
  • 中秋節,待客做點它,外皮嘎嘎脆,內心軟糯拉絲,大人小孩搶著吃
    紫薯這個吃法太棒了,外皮嘎嘎脆,內心軟糯拉絲,大人小孩搶著吃。平時吃紫薯你們是不是跟小編一樣就是蒸著吃。紫薯可是個好東西,含有天然的花青素、硒元素、鐵元素,抗癌蔬菜中名列榜首。其中的蛋白質胺基酸都是極易被人體消化和吸收的。
  • 炸糖糕的正確做法,外酥裡嫩軟糯香甜,大人小孩都愛吃!
    炸糖糕的正確做法,外酥裡嫩軟糯香甜,大人小孩都愛吃! 炸糖糕是北方人喜愛的一種麵食小點,炸好的糖糕趁熱食用,外皮酥脆內裡香軟甜蜜,非常好吃,在我們這裡糖糕也是很受歡迎的早點小吃之一。因此,很多人在家裡都會製作這樣的麵食小點,做零食也好,做主食也不錯。
  • 這道可以拉絲的胡蘿蔔芝士餅,做法很簡單,香甜軟糯,全家點讚
    今天推薦的美味是胡蘿蔔芝士餅,樣子長得和之前做過的紅薯餅很像,不過因為加了芝士的緣故,胡蘿蔔芝士餅吃起來更有感覺,有拉絲的效果,很容易讓人聯想到小時候吃麥芽糖的經歷,推薦在家試試哦。胡蘿蔔營養豐富,不僅含有對人體非常重要的胡蘿蔔素,還含有維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等營養物質,不過很多朋友對胡蘿蔔的味道不感冒,所以平時很少會去吃胡蘿蔔,這時候和芝士搭配做成好吃的胡蘿蔔芝士餅,家裡大人小孩就都喜歡吃了,做法確實也是特別的簡單呢。