基於我校學生需求，秉承「真教育」理念，順應教育深綜改形勢，我校十分注重人文關懷，多年來致力於學生發展指導研究、實施和師資培養，將關心每個學子的自主成長，助力學生全面而有個性的發展落到實處。
為在學生發展指導方案論證、生涯學科融合探究和學生活動再設計三個方面得到專業化指導並有所提升，2018年1月14日至20日，北京師範大學附屬實驗中學教師團隊一行18人前往臺灣開展生涯教育進階研究參訪。
此次參訪活動學校特派出教研組長及學科教師代表、指導中心專兼職諮詢師及生涯課教師代表、學生處和科體藝中心管理者及首席班主任代表組成團隊，前往臺灣四所大學和四所中學，進行生涯教育進階研究參訪。參訪內容包括學生輔導、生涯專業素養培訓、生涯課程交流與學習，通過工作坊、講座、參觀、座談、研討等體驗式學習，提升師資團隊學生發展指導、生涯教育的專業性。
●1月14日下午，參訪教師團隊乘機抵達臺北,開啟生涯教育進階研究之旅；
●1月15日上午，陽明大學黃素菲教授為教師團隊帶來《融入個人生命教育的生涯教育》工作坊；
臺灣之行第一場學習是陽明大學黃素菲教授的「生涯敘事」工作坊，黃老師在幸福生涯的理念下，用生涯敘事的方式帶領老師們體驗了融入個人生命故事的生涯教育。工作坊從五個焦點進行的講授和體驗：第一部分，變的時代；第二部分，多元的時代；第三部分，個性化時代；第四部分，跨領域的時代；第五部分，追求幸福的時代。每一部分的講授和活動都帶來很多觸動和新的思考，第一個觸動是「我的自傳」，我們很善於撰寫單一故事，總是帶著自己的刻板印象在生活和思考，當我們開啟多重故事的時候，生命就增加了開放性和空間，也就有了更多可能。在跨領域時代和追求幸福時代兩部分，讓我看到了未來生涯教育的方向。跨領域是時代發展對人才的需要，生涯教育也要有跨領域的意識和理念，才能引領學生看到更遠，到底什麼是幸福生涯?每個人可能有不同的答案，但是健康、快樂、價值必然是幸福生涯的重要成分。擁有成功生涯的人不一定幸福，但是擁有幸福生涯的人很有可能成功。
——摘自宋飛老師（心理教師、《悅讀生涯》生涯課牽頭教師）學習手記
●1月15日下午，臺灣師範大學林旻沛教授為教師團隊帶來《網絡成癮輔導策略》工作坊；
15日下午，臺灣師範大學的林旻沛教授為我們帶來了《網絡成癮輔導策略》的工作坊。不同於一般直接講授對策的工作坊，林教授從梳理科技尤其是電腦和網絡科技發展的趨勢著手，向我們展示出現在沉溺遊戲和網絡的同學，形成這樣的習慣並非是一日之功，而是從幾年之前隨著技術的發展一步步養成的不良習慣。同時還從腦科學的角度解釋成癮後人腦組織結構的變化，並且通過實際案例，強調理解當事人矛盾心理狀態的重要性。最後才基於上述問題來源和分析提出了非常具有實際操作價值的科學的幹預步驟。除了感慨林教授研究的深入以外，我們也確實感受到了心理輔導並不只是心理的理論和觀察實踐，恰當的策略背後也是有大量的科學研究為支撐。
——摘自馬靜老師（F1 in School項目負責人、信息技術教師、《F1@實驗》生涯課牽頭教師）學習手記
●1月15日晚間，教師團隊分為三個學習小組，對當天學習與本職工作結合進行反思；
本次臺灣之行近距離接觸到工作坊的學習方式。作為工作坊的學習者我們在一名資深生涯主講人的帶領下，思考問題，參與活動、進行分享，展開討論等，共同探討生涯主題話題。身在工作坊學習中，我特別關注總結工作坊學習模式，嘗試遷移到本職領導力課程教學。我以為在未來領導力課程策劃環節中，教師要更為重視學生活動體驗，引導生與生以及師與生之間互動，聚焦收集學習者活動中生成，督促學生體驗後深入反思感悟，以便形成經驗性總結，並能遷移到現實生活實踐。領導力課程旨在提升學生的領導力，成就學生帶得走的能力。
——摘自吳國英老師（領導力項目負責人、政治教師、《領導力@實驗》生涯課牽頭教師）學習手記
●1月16日上午，教師團隊到臺北麗山高中進行參訪，該校柯明樹校長和陳惠雯老師帶來《教改背景下校本課程改革與生涯課程信息化建設》專題報告；
1月16日上午我們來到了臺北市麗山高中參訪，這也是我們生涯教育參訪團所參訪的第一所高中。一進入麗山高中的大門，首先吸引我們的是廣闊的校園和水滴會議室門口的水滴雕塑，一個擬人形象的大水滴被兩個小水滴所圍繞，給人一種師生對話的感覺。進入水滴會議室，首先是由麗山高中的柯明樹校長給我們一行介紹了麗山高中的學校歷史與簡介和科技教育方面的特色以及關於生命教育的規劃和執行。其中關於學校在項目學習以及科技教育方面如何與學校的整體教育相結合的問題引起了同行老師們的興趣並提出了很多相關和針對性的問題。在參訪了學校的圖書館、富有特色的學科活動教室、規劃的花園和菜地之後，團隊一行由來到了上生涯課程的機房，由學校的陳惠雯老師介紹了很多生涯相關的網絡資源，如生涯輔導網、關於學、學校課程設置生分享的IOH、以及國外的資源網站如O.NET等等。帶著對生涯教育的新的體驗和衝擊前往我們一行的下一站。
——摘自郭明老師（國際部主任助理、政治教師、《生涯@國際部》生涯課牽頭教師）學習手記
●1月17日上午，教師團隊到臺中市臺中女中參訪，該校輔導處周伯伶主任帶來《學生輔導與生涯學科融合》專題報告；
臺中女中是臺灣中部知名重點高中，建校即將100年，在許多方面與實驗中學都有相似之處。因此，臺中女中的生涯教育活動項目也給我很多非常實用的啟發。第一、同儕輔導項目：綠光計劃。同儕輔導項目由高二年級學姐（綠光姐姐）為高一年級學妹（綠光妹妹）提供的全方位指導和幫助服務，整個項目由輔導中心老師設計，會篩選符合標準的高二年級學生，對之進行相關的培訓（如自我探索、同理心技巧、課業學習輔導技巧等），完成為期一年的指導和幫助服務，並進行結束後的反饋評價。整個項目非常好地發揮了同伴教育的作用。第二、學習無礙計劃。這一計劃包含一個很特別的項目為「原住民讀書會」，臺中女中會有部分原住民學生，她們在學業方面顯然落後於其他學生，另外，她們離開家到臺中女中學習，都會產生一些問題。這個讀書會將他們聚集起來，提供歸屬感的同時，通過簡單閱讀的書目，幫助她們更好地適應學校生活。這個群體比較類似於實驗的政策保障的學生，因此，也給我一些工作的啟發。第三、學生申訴制度。學生如果對學校影響其權益之懲處或其他措施及決議不服，均可以提出申訴。這個制度的確立充分表明臺中女中對學生的尊重，整個學校的民主氛圍，這與實驗中學也有非常相似的地方。最後，為我們報告的周柏伶主任自身冷靜、沉穩、發自內心為學生提供輔導服務的精神都給我留下了深刻的印象。
——摘自彭勃老師（心理教師、《生涯EFI》生涯課牽頭教師）學習手記
●1月17日下午，教師團隊到中興大學附屬農工學校參訪，該校輔導處鄭淑君主任帶來《生涯輔導活動與資源建設》主題報告；
1月17日下午，我們參訪團一行來到了國立中興大學臺中高級農業職業學校。學校的蔡孟峰校長熱情的接待了大家。他首先介紹了學校的總體情況和務實致用、讓學生看到未來的教育理念。同時也表達了學生的興趣、態度、涵養是學校重視的教育方向。接下來，學校的鄭淑君主任為我們做了輔導中心的簡介。她告訴我們輔導中心不僅指導學生，還擔負了教師增能和動員教師全員參與生涯教育的職能。為了增加體驗度，她還帶著我們做了霍蘭德測試簡化版的體驗活動。大家很有興致的探索自身的特質，並且非常興奮的發現了我們團隊中有許多志同道合的同仁。許多同事都感到自己的職業生涯很是適配。這個學校的參訪，讓我們對職業教育有了一定的了解。同時感到在職業教育中融入生涯教育的必要性。也對該校生涯輔導中心做的工作充滿敬佩。更加堅定了我積極參入生涯教育的信心，也讓我更加感到學科中融入生涯教育的必要性。我會在接下來的工作中更加積極的參與和投入。不忘初心，繼續前行。
——摘自王向陽老師（生涯學科融合項目牽頭人、化學教師、兼職諮詢師、《光影人生》生涯課牽頭教師）學習手記
●1月17日晚間，教師團隊結合幾日參訪學習感悟，針對學校學生發展指導方案進行了研討；
學校自2015年3月成立導師制項目組，對校本化學生發展指導方案進行建構，後經過部分學部的試點工作，已完成方案草稿，其中導師制方案部分，在此次在赴臺進行生涯教育參訪團教師中進行了論證。老師們經由民主投票進行了問題聚焦，通過合作對話的方式高效研討，分別表達對導師制推進方式（全員化or部分按需，分步or全面開展）？導師的職責內容論證？導師如何評價和績效管理？三個問題的建議。經匯總老師們比較一致的意見是：導師制推進方式應該遵循分步開展、按需開展的方式；導師工作職責中關於指導方式和指導頻次等，學校可以做彈性要求；導師勝任指導工作還需要多方的支持，例如及時有效的導師培訓、系統平臺的資訊與填錄技術等。經過此次論證，促動一批學校各個崗位的骨幹教師進一步了解學校的學生發展指導工作推進情況，並群策群力為方案的改進提供寶貴建議。項目組也將在此次論證基礎上結合實際對方案再次修改，然後呈送校長辦公會審批。
——摘自陳晨老師（學生成長指導中心主任、生涯學科備課組長、心理教師、《生涯EFI》生涯課教師）學習手記
●1月18日上午，嘉義大學民雄校區曾貝露教授為教師團隊帶來了《基於生涯建構理論的生涯輔導與諮商》工作坊；
2018年1月18日上午，我們來到臺灣嘉義大學民雄校區，參加了曾貝露老師關於「生涯建構理論的生涯輔導與諮商」的工作坊。生涯建構理論是在職業配型理論、職業成熟度理論的基礎上，由美國職業輔導實踐與研究的資深學者Savickas教授在2002年正式提出。其認為，個體在做出職業發展行為選擇時，應綜合考慮自己的過往經驗（pst memory）、當前感受（current experience）、以及未來抱負（future aspiration）。職業生涯發展就是個體圍繞職業生涯這一重要人生主題（lifetheme）而展開的、內涵豐富的主觀建構過程。生涯建構理論認為，不管是個體環境心理學討論的個體職業特質差別，還是霍蘭德六角模型所強調的職業興趣，都是生涯發展中不可忽視的重要方面，但個體職業人格還應包含能力、需要、價值觀和興趣等，這些因素都深深影響著人們生涯建構的過程和結果。在三個小時的講座中，曾貝露老師通過「生涯提問」、「繪製小時候的家」、「近些年最重要的事」等活動深入淺出的詮釋了生涯建構理論的內涵。特別是關於「斜槓青年」的說明，使我們明確了在這個多元化的社會，年輕人的特質與表現也是多元化的，因此我們對待這些有特質的個體進行生涯教育時，也應該是多元化的。
——摘自王韜老師（地理組教研組長）學習手記
●1月18日下午，中正大學鄧閩鴻教授為教師團隊帶來《自殺、自傷危機事件處理與生命教育介入預防措施》工作坊；
2018年1月18日下午，實驗中學教師一行18人來到臺灣中正大學，聆聽了心理學系副教授、學生輔導中心主任鄧閔鴻教授做校園自殺自傷事件的特性、經驗分享的講座。鄧教授從常規的危機的事件講起，分析了危機事件的特性，點明處理緊急事件的關鍵階段，生動舉出極端危機事件處理的成功與失敗案例。鄧教授的講座讓我們認識到危機事件的重要性，作為教育工作者應該具有高度的敏感性和警覺性，要建立好校內外各相關部門之間的關係，掌握一問二應三轉介的方法。鄧教授的講座，啟發了我們在新生教育中滲透學校各種理念，關注特殊學生，特別是統籌生的適應性和健康成長。
——摘自趙玉濤老師（學生處主任、歷史教師）學習手記
● 1月19日，教師團隊到高雄市中正高中參訪，該校高瑞賢校長、輔導處郭祥益主任做了《生涯課程的研發推廣、教學資源運用和特色項目介紹》專題報告
生涯課程與教學的結合是要有一個過程的，有的老師願意去嘗試，有的老師不願意去嘗試。要讓那些敢於去嘗試的老師把他們的經驗和不願去嘗試的老師分享，當原本不願意嘗試的老師看到別人教學改變帶給孩子非傳統教法，看到學生是有所改變的，這些老師的感受也會有變化，他們也想嘗試著改變。學校每個學期會拿出20-30萬新臺幣（約合5萬到8萬的人民幣）支持這些想要嘗試的老師去臺灣生涯規劃發展的比較好的地方去研習，讓老師不斷地了解到別人都在做什麼，做到什麼程度，回校後做自己的研究。學校是會等教師慢慢改變的。在學校特色方面，注重各學科的融合。舉個例子：第一學期開勞技課先學習基本理論，然後繪圖設計出方案，最後利用工具製作出有自身特色的魚缸；第二學期用所做的魚缸加入魚，水草等做成一個生態圈，從生物學角度繼續研究。
——摘自雒振峰老師（首席班主任、數學教師）學習手記
●1月19日晚間，教師團隊結合幾日參訪學習感悟，針對學校學生活動再設計方案進行了研討；
由於學校目前各種活動很多，有些紛雜。本次研討本著促進學生成長來開展學生活動的角度，將學校所有的活動進行整合，一方面讓學生有更多的體驗，另一方面又不會給學生帶來負擔。經整理有如下觀點：1.頂層設計。結合學校的辦學理念，以生涯發展相關理論為依據，在原有的基礎上重構，系統化整合學校目前所有的活動，可以保留經典活動、去除雞肋活動、增加創新活動。2.規範學校學生活動的行政審批制度，以保證活動的質量和學校活動的有序實施。3.不忘初心，還學生活動本來的樣子。學生活動的開展是為了學生的成長和發展。學生本人比學生活動所要達成的結果更重要。因此要減少活動的功利性目的，更加符合學生的心理成長發展的需要。
——摘自馬曉晶老師（區教育研修學院德育心理部研修員、外聘心理諮詢師）學習手記
●1月20日上午，教師團隊對此次臺灣生涯教育進階研究參訪進行了總體反思交流；
本次隨訪臺灣，印象深刻。下面，我從兩個方面談我的主要收穫。
第一點就是對於生涯的認識有了更清晰的了解。首先我以前對生涯的理解是只是限於職業生涯這種狹義的概念。通過這次學習，我認識到了生涯，它有更廣泛的概念，它是指人對自己的不斷認知、不斷自我實現，最終自覺地成為有用的人。
第二點收穫就是，英語學科完全可以融入生涯教育。我們英語學科，它具有人文性和工具性的特點。所謂的工具性指的是語言是交流的載體，這是我們教學當中的語言能力目標的直接指向。就人文性而言,英語課程承擔著提高學生綜合人文素養的任務,即學生通過英語課程能夠開闊視野,豐富生活經歷,形成跨文化意識，形成良好的品格和正確的人生觀與價值觀。 生涯教育與我們的英語教學密切相關。作為英語老師不斷要探索的就是生涯教育與學科教育的結合點。結合點之一，工具性與今後帶得走的能力。英語的工具性所體現的是聽說讀寫等能力，而學生今後在職業發展過程中所需要的能力，正是這些能夠帶得走的能力。因此，我們可以把這兩種結合在一起，讓學生意識到我們現在所學的知識正是我們今後工作和生活中所用的技能。結合點之二：人文性與自我認知、自我實現的生涯教育結合。英語的人文性落實在核心素養上是文化品格和思維品質。英語的教學過程正是學生、教師、和文本之間進行不斷對話的過程。這個過程也是認識自己，了解自己角色的過程。學生從一篇文章中了解到的不僅僅是語言知識，他還會從中了解到許多的人生道理。當然，這個收穫可能來自於自我對話、生生對話、或師生對話。找到這種契合點，使得我對今後的教學有了更明確的思路。我願意作為一個播種人，把生涯教育的思想帶給更多的教學同伴，讓更多的學生在知識、能力和自我意識上有更大的進步。另外，在這次生涯學習的過程中，我還體驗到了不同的活動形式，認識了更多的生涯教育方面的優秀人才。他們的想法給了我很多的啟發。我打算回去邀請學生成長指導中心的老師們到英語組介紹他們的活動方式，拓寬英語教學的思路，讓英語學習更有趣、讓生涯教育更有意義！
總之，非常感謝學校能給我這次來臺灣學習生涯教育的機會。感謝各位優秀的同伴為我提供了學習的榜樣。我會珍惜這次的學習所得，在今後的工作當中把理論付諸於實踐讓，自己的工作水平更提高一步！
——摘自李豔老師（英語教研組組長）學習手記
隨著教育和考試改革的逐漸深入，生涯教育與學科融合必將是未來生涯教育發展的重要走向。選課、選考、選專業，這本身就要求學生對自我和人生進行生涯規劃。作為物理學科教師，應當站在「全人教育」的高度，在學科建設、教學設計、課堂形式、活動安排、競賽輔導、學科特色專修課、科技與人文滲透等諸多方面應當主動加強生涯教育的意識。發揮物理學科的學科特色，在幫助學生解決課業和學科問題的同時抓住教育契機，為他們增強自我認知、明析發展方向、完善生涯體驗、提升自我效能感等方面多做工作，當好學生生涯發展的意識喚醒者、資源提供者、心理支持者與經驗分享者
——摘自李宇煒老師（物理組教研組長、高一學部教學助理）學習手記
臺灣之行，是一次充實而豐富的學習之旅，對臺灣地區的生涯輔導的現狀，特色有了比較全面而深入的了解。四所大學，四所中學，所到之處，都能感受到學校老師們熱情，細緻的接待，一些小的細節，如提前做好的歡迎海報，座位名條，精心提供的當地特產小吃，都讓人感到溫馨，每次毫無保留的講座分享，工作坊，讓老師們在體驗中不斷思考，開闊了老師們的眼界，激發了老師們的工作熱情，以至於每天晚上的反思與交流，必須限時發言。短短七天的學習，在以楊文芝校長為核心的幾位老師的精心設計和安排下，18個人的參訪教師團隊增進了友誼，進行了行前準備的三個主題的研討，認識到生涯教育的重要性和可行性，並結合自己的本職工作在學校的生涯教育領域繼續探索和實踐。
——摘自耿京波老師（校長助理、數學教師、兼職諮詢師）學習手記
附錄：參訪團成員信息
部門
姓名
職務
學習小組1
校級領導
楊文芝
德育校長、生涯教師
教研組
張建國
校長助理、教師成長項目負責人、化學教師
耿京波
校長助理、數學教師、兼職諮詢師
李 豔
英語教研組組長
王 韜
地理教研組組長
李宇煒
物理教研組組長、高一學部教學助理
王向陽
生涯學科融合項目牽頭人、化學教師、兼職諮詢師、《光影人生》生涯課牽頭教師
吳國英
領導力項目負責人、政治教師、《領導力@實驗》生涯課牽頭教師
學習小組2
職能處室
趙玉濤
學生處主任、歷史教師
陳 晨
學生成長指導中心主任、生涯學科備課組長、心理教師、《生涯EFI》生涯課教師
李 和
學生處副主任、高一學部德育助理、英語教師、《F1@實驗》生涯課教師
方秀琳
科體藝中心副主任、化學教師、《生涯EFI》生涯課教師
班主任
雒振峰
首席班主任、數學教師
學習小組3
指導中心
&
生涯組
馬曉晶
區教育研修學院德育心理部研修員、外聘心理諮詢師
郭 明
國際部主任助理、政治教師、《生涯@國際部》生涯課牽頭教師
馬 靜
F1 in School項目負責人、信息技術教師、《F1@實驗》生涯課牽頭教師
宋 飛
心理教師、《悅讀生涯》生涯課牽頭教師
彭 勃
心理教師、《生涯EFI》生涯課牽頭教師