健康小課堂丨預防小兒凍瘡重在保暖

2020-12-22 中國甘肅網

原標題：預防小兒凍瘡重在保暖

專家簡介：楊玉蘭，副主任醫師，蘭州市婦幼保健院兒科醫生，二級心理諮詢師，中級心理治療師。從事兒科臨床工作十餘年，積累了豐富的臨床經驗。擅長兒科常見病、多發病的診治及臨床急救，尤其擅長呼吸系統、消化系統及感染性、出疹性疾病的診治。

冬天來臨，最讓陳女士擔心的是，兒子的凍瘡會犯。「兒子小時候放在老家，冬天不注意有了凍瘡，後來保護不好每年會犯。」陳女士也用了一些偏方，效果不明顯，現在尋求治療凍瘡的良方。

「凍瘡是小孩冬季或早春季節最易發生的一種病。由於寒冷刺激體表血管，使其收縮，局部血液循環不良，發生淤血，組織缺氧，造成局部組織損傷。」蘭州市婦幼保健院兒科醫生楊玉蘭告訴記者，預防凍瘡首先要保暖，冬天皮膚儘量不要暴露在外，多塗搽潤膚露，保持皮膚溼潤。

嚴重凍瘡可傷及肌肉或骨骼

按理說，現在的冬天孩子們保暖做得好，患凍瘡的可能性很小，但一些皮膚敏感或者之前患過凍瘡的人，在冬季還是容易復發。

「凍瘡初起時往往不被察覺，待手腳感到刺癢、灼痛時，輕微凍瘡已形成了。」楊玉蘭說，發現了凍瘡如能及時採取措施，加強局部保暖，還能使凍瘡逐漸好轉，如果防凍保暖不及時，凍瘡還會加重。緊接著，局部皮膚變成紫紅色，紅腫而且有硬結。當感覺刺癢、灼痛、脹痛時，就不易治療了。繼續下去便會形成水皰或潰爛，表面有滲出液，並往往伴有感染髮炎。輕微凍傷病理改變主要在表皮或真皮，嚴重凍瘡還可傷及肌肉或骨骼，甚至導致局部組織壞死。

楊玉蘭稱，凍瘡與皮膚局部溼冷和微循環欠佳有關，發生過一次凍瘡的寶貝，在第二年的時候一定要提前給他做好保暖，局部經常做一下按摩，促進血液循環，才能夠有效地避免復發。

預防凍瘡先保暖

防患於未然，這也是防凍瘡的關鍵。楊玉蘭介紹，在寒冷潮溼的情況下，人體局部組織的溫度在0℃-10℃時，就能發生凍瘡。所以，嚴冬季節，預防凍瘡先加強保暖，尤其是穿的上衣、褲子、鞋襪，保暖性能一定要高，並且保持寬鬆，不能太緊影響肢體血液循環，衣物應勤洗勤換。注意皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。另外，可在皮膚上塗些油脂以減少熱量散失。

孩子的腳部必須保持溫暖乾燥，因為腳部的保暖時常會被忽略，造成孩子腳部意外凍傷，當孩子的襪子溼了一定要及時更換。給孩子的腳部經常進行局部按摩，可以促進血液循環。

當孩子從戶外回到戶內時，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。凍傷後，禁止用過熱或者過冷的水浸泡，應將凍傷的肢體放入水溫不超過40℃的溫水中逐步復溫。耳朵和鼻子凍傷後，立即用手捂住凍傷部位。

凍瘡處理要慎重

如果凍瘡已發生，該怎麼處理呢？楊玉蘭支招，早期凍瘡可用熱水復溫法，即將患處浸入38℃-42℃的熱水中，每日3次，每次半小時，使受凍部位溫度儘快恢復到正常皮膚的溫度，以皮膚出現紅色為宜，不便浸泡的部位可局部熱敷。還可用1%、2%碘酒，松節油及凍瘡膏等外塗。需要提醒的是，得了凍瘡不要用熱水燙，也不要用火烤。沒破潰的凍瘡白天可用凍瘡膏外塗，每日l-2次。如果凍瘡已破潰，用雙氧水洗淨後，破潰處敷抗菌素軟膏，如四環素、新黴素、魚石脂軟膏等，均可起到治療凍瘡的作用。對於反覆不愈的凍瘡同時伴有關節疼痛等症狀時提示可能有其他疾病，如冷球蛋白血症、雷諾氏病等，應該及時到醫院就診。

首席記者 歐陽海傑

相關焦點

  • 預防治療凍瘡方法
    每年一到冬天，人們最煩惱的莫過於手腳冰冷，長滿凍瘡，不僅雙手腫脹、裂口影響美觀，而且凍瘡一暖和就會很癢，用手一抓容易撓破化膿感染，凍瘡帶來的痛苦令人備受折磨，除非春天到，天氣轉暖了，凍瘡才會慢慢好起來，這給人們生活和工作帶來很大的影響，那麼對於凍瘡該如何預防、如何治療呢？
  • 嚴冬時節對於凍瘡而言,預防遠比治療更重要
    如果此時穿鞋過緊、保暖不好或很少運動，氣血凝滯，可以引起局部血瘀而形成凍瘡。婦女、兒童和體弱者的手背、手指、足趾、足緣、足跟、面、鼻、耳輪、耳垂等處易患此病。凍瘡給人帶來不便和痛苦，嚴重者對身體健康影響很大。凍瘡非凍傷醫學上所說的凍瘡和凍傷並不是一回事。
  • 寒冬來襲小心凍瘡發作 預防注意這些
    冬天，是凍瘡高發的季節，嚴重者甚者年年都會在同一部位發作，讓人苦不堪言。凍瘡是如何產生的？為何有些人會年年復發？又該如何預防？下面，經濟日報-中國經濟網生活頻道帶您了解。冷暖急變易生凍瘡小寒過後，氣溫驟降，不少人都深受凍瘡困擾，有些嚴重者儘管做足了保暖，但凍瘡每年還是在同一部位發作，讓人叫苦不迭。凍瘡到底是怎麼來的？據經濟日報-中國經濟網生活頻道了解，凍瘡是人體皮膚在遇到寒冷（0～10℃）、潮溼或冷暖急變時，局部小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痺而擴張，靜脈淤血，局部血液循環不良而引起的非凍結性冷傷。
  • 凍瘡不能熱水燙?穿太多也不行?防凍瘡攻略,你搞錯過幾條?
    丨圖蟲創意除了寒冷與潮溼，血液循環不好也導致是凍瘡發生的另一重要因素，而肢體末梢部位血液循環相較其他部位來說稍差，故凍瘡好發於肢體末梢部位。另外，女性肢體末梢循環常較男性差，兒童末梢循環的調節能力較成人差，糖尿病、植物神經紊亂、營養不良，貧血等人群末梢循環較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡「叮」住不放。而局部衣物過緊造成血液循環不暢的話，也會誘發凍瘡。
  • 預防凍瘡生成 看全科醫生支招
    如何正確保護好雙手，預防凍瘡生成呢？看建鄴區興隆社區衛生服務中心全科醫生支招。雷諾氏病患者：研究表明雷諾氏病患者患有凍瘡的機率更大，二者都可出現皮膚潰瘍。自身免疫病患者 ：如系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的患者，可以凍瘡作為首發表現。什麼情況下容易增加凍瘡患病？
  • 孕婦手長凍瘡怎麼辦 孕婦長凍瘡治療的治療方法
    孕婦的身體健康對於孩子的生長很大程度的決定因素。擁有美膩的肌膚更是很多人的追求。而在冬季有一個不可忽視的因素會影響到皮膚的健康，這就是凍瘡。每位寶媽對於寶寶，都想用一個健康的體魄迎接一個新生命的到來。　　凍瘡發生的主要原因來自於天氣的寒冷，當皮膚遇到寒冷低溫、潮溼或者冷暖改變時，局部血液的收縮、循環不良從而引起來。對於寒冷的冬季來說，凍瘡是太常見的一種疾病。
  • 手上起凍瘡怎麼辦
    凍瘡是讓人很煩惱的東西，冷了越長越厲害；熱了又痛又癢的。到了冬季有很多朋友手上會起凍瘡，那麼面對凍瘡我們應該怎麼辦呢？下面小編就來談談吧。凍瘡都是發生在冬季,是由於身體血液循環阻滯引起的，而且這種情況是很難根治的。我們在平時就要做好預防的工作，多做運動以增加血液的循環。
  • 縣幼 · 健康小課堂丨季節交替，孩子易生病，提前預防很重要
    所以，對秋冬季流感的預防不容忽視。下面我們就一起來了解一些流感的小知識。1 什麼是流感？如何預防應對流感？ 1.流感疫苗接種接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力的有效方法。衛生保健工作就像一個三角架，幼兒園的引導，家長的教育，孩子的配合都很重要，只有牢牢地撐起一把安全的大傘，才能保證孩子的健康成長。
  • 鬼天氣人都要吹跑了,現在開始預防,今年不長凍瘡!
    對於凍瘡而言，預防遠比治療更重要。改善末梢血液循環是防治凍瘡的重要環節。當你進行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。那些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預防性塗抹凡士林等保護劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據。
  • 冬季小兒支氣管炎的預防——流峪鎮衛生院媽媽課堂第十六講
    10月24日下午2點，在流峪鎮衛生院三樓會議室開展了第十六講媽媽課堂。本次課堂主講的內容是，冬季小兒支氣管炎的預防。冬季是各種小兒疾病的多發期和頻發期，尤其是由支氣管炎引發的咳嗽，讓很多家長「束手無策」。小兒咳嗽不僅會引起多種併發症，其反覆發作還嚴重影響小兒睡眠和飲食。劇烈咳嗽，還會造成幼兒身體的巨大傷害。
  • 冬天手長凍瘡怎麼辦
    今日一定的早預防並找好對策，要不回家就完蛋了。 注意保暖，出門必帶手套，儘量少粘冷水。為了不生凍瘡，手的保暖很重要，如果天氣比較冷，特別是有風的情況下，儘量帶上手套和圍巾，保證手指別凍著。像我們的家庭主婦們，每天做飯都要洗菜、洗衣服（現在基本都洗衣機了），每天都可能要與冬天裡的冰水打交道，那麼這裡告訴你一個避免手凍著的小方法，就是我每次冬天裡弄完之後，都會打盆熱水，把手好好的泡一泡，驅趕寒氣，促進血液循環，這樣就沒那麼容易凍著。 多活動，多鍛鍊，促進血液循環，杜絕凍瘡。
  • 凍瘡爛肉了,怎麼辦
    相信不少人冬天容易生凍瘡，特別是手上腳上，一般的不怎麼嚴重凍瘡不處理也沒什麼大問題，但是如果凍瘡嚴重，如面積大，長時間不癒合，爛肉了，就需要治療一下了。凍瘡不是什麼大毛病，去醫院開藥沒多大必要而且還花錢，咱們用一些偏方和土法就可以治好了。早期預防凍瘡的治療以早期預防為好。
  • 冬天寶寶容易生凍瘡,不僅難看還難受,家長們該怎麼幫寶寶預防呢
    導語：冬天天氣寒冷，孩子又在家待不住，總想著出去遛遛，父母想給孩子戴個帽子、圍巾、手套保暖，孩子也堅決不戴，父母可謂是操碎了心。於是乎，很多孩子手上開始長凍瘡，原本白白嫩嫩的小手，腫得像個紅蘿蔔一樣，嚴重的還會潰爛，又難看又疼痛，父母心裡也心疼。
  • 凍瘡怎麼根治偏方
    冬天長凍瘡，是一件非常普通的事情，冬天寒冷的氣候，侵入外露的皮膚，一旦受凍，時間一長就會使得患部痙攣萎縮，血液循環不暢，產生瘀血。使皮膚深層的組織細胞壞死，導致凍瘡更加嚴重。所以，在冬天很多時候凍瘡怎麼根治偏方？凍瘡怎麼根治偏方的尋醫問藥的聲音一直沒有間斷過。
  • 血液循環不好易導致凍瘡
    入冬以來的幾次降溫後,生凍瘡的人多了起來。近日,記者從省城各大醫院了解到,陸續有凍瘡患者前往醫院就診,有人手指腫得像蘿蔔,有人大腿外側生出巴掌大紅腫。皮膚科專家說,生凍瘡的人大都血液循環不好,易反覆發作,預防凍瘡要注意保暖和健身。
  • 健康小課堂丨秋冬季如何預防寶寶感冒？
    原標題：秋冬季如何預防寶寶感冒？，甘肅省小兒呼吸內鏡醫療質量控制中心秘書。甘肅省婦幼保健院小兒呼吸科副主任醫師王永軍建議家長們，秋冬季節，應科學了解寶寶感冒的原因，並做好有效預防。90%的感冒是病毒性感染秋冬季節，寶寶們感冒多數是急性上呼吸道感染，怎麼區分是病毒性還是細菌性感染？
  • 患了凍瘡，千萬不能做這兩件事
    所以，今天小編就給大家講講，如何全方面預防凍瘡！有句老話叫一年得凍瘡，年年得凍瘡，想要避開凍瘡的侵襲，需要咱們家長從現在開始預防。，據說是吃羊肉預防凍瘡。後來長大了才知道，凍瘡是血液循環不暢，雖然吃餃子、吃羊肉時全身暖暖的，抱著大碗手也挺暖和，血液循環有所改善，但那只是暫時的，想要預防凍瘡，還得全方位預防！
  • 別讓孩子成為「凍瘡體質」,如何防範看這裡!
    冬天來了，小心冷空氣對你的娃「凍手凍腳」，讓孩子招惹上【凍瘡】！若是再護理不當，凍瘡還會反反覆覆~~心疼的呀~ 常見的情況是凍瘡，也稱「非凍結性冷傷」，這種凍傷是由冰點以上10℃以下的低溫造成的，常發生在身體血液循環較差的「末梢」位置，比如手指、手背、腳趾、腳跟、耳廓、鼻子等處。 一般來說，長凍瘡的部位會紅、腫、熱、癢、痛、麻。
  • 小兒推拿李波：寶寶手腳涼熱是健康的「晴雨表」，過涼過熱都不好
    小兒推拿李波：寶寶手腳涼熱是健康的「晴雨表」，過涼過熱都不好摸摸寶寶的小手小腳，是很多年輕父母們最幸福的事情。其實，寶寶的手腳可是說是他們健康的「晴雨表」。天氣越來越冷，如何給寶寶保暖是件大事。寶寶的手腳是涼冰冰還是熱乎乎，都與他們的身體狀況有關。
  • 冬天到,凍瘡「結伴來」?原因並不複雜,關鍵是做好5個護理措施
    2、防寒保暖很多人在冬天的時候會穿得很厚實，但是他們只是會穿一些比較厚的衣服，手臉等一些部位還是裸露在寒冷空氣當中，這些部位是容易長凍瘡的重點部位。想要預防凍瘡反覆發作，就要注意這些重點部位的防寒保暖工作。冬天外出時戴好手套、帽子，要選擇厚實的棉鞋，不要讓這些重點部位被凍著。