懷孕的時候，是要千萬小心的。若是出現妊娠疾病，對於健康以及胎兒的影響是非常大的。妊娠期糖尿病在飲食方面也有一定的要求，請問妊娠糖尿病能吃柚子嗎?妊娠糖尿病的原因有哪些呢?妊娠糖尿病的注意事項又有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
妊娠糖尿病能吃柚子嗎
妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。妊娠糖尿病系高危妊娠，它嚴重危害母兒的健康。研究顯示，懷孕期間孕婦可以每天吃1/4個柚子預防妊娠期糖尿病。柚子清香、酸甜、涼潤，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。
妊娠糖尿病是可以吃柚子的，其實水果都是可以吃的，只不過要控制量才行的，不能吃的太多。
妊娠糖尿病的原因
1、糖尿病家族史和不良產科病史
家族有糖尿病病史，那麼孕婦患妊娠期糖尿病的機率會增加。產科因素中與妊娠期糖尿病有關的因素有高產次、巨大兒、死產史、重要的先天畸形和妊娠期糖尿病史，具有這些病史的孕婦患糖尿病的危險比正常孕婦要高。
2、胰島素分泌受限
妊娠中晚期，孕婦體內的抗胰島素樣物質增加，如胎盤生乳素、雌激素、孕酮、皮質醇和胎盤胰島素酶等使孕婦對胰島素的敏感性隨者孕周增加為下降。為了維持正常糖代謝，胰島素需求量必須相應增加。對於胰島素分泌受限的孕婦來說，妊娠期不能代償這一生理變化而使血糖升高，於是容易出現糖尿病或者使本來有的糖尿病加重。
3、高齡妊娠
高齡妊娠會增加妊娠期的危險，年齡因素除影響妊娠期糖尿病的發生外，年齡越大，孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小。
4、肥胖
許多孕婦懷孕期間攝入過量營養，導致肥胖，除了會給身體帶來比較大的壓力外，還是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素，對於妊娠期糖尿病也不例外。
5、種族
和成人的2型糖尿病與種族的關係類似，妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性。與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比，印度次大陸、亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外，不能除外經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。
妊娠糖尿病的注意事項
1、注意飲食
少吃多餐，避免暴飲暴食導致血糖升高，防止餓肚子導致酮體過多繼而中毒。為了能通過飲食調控血糖，孕婦要少吃一些糖分過高的食物，多攝入優質蛋白，如蝦肉、雞肉等等。一日三餐千萬不能用水果代替，就算胃口不好，也儘量吃一些主食。雖然孕婦要注意控制體重，但不能因此影響到熱量的攝入。隨著孕期的發展，胎兒對熱量的需求會逐漸變大，供給跟不上會影響胎兒的生長發育。
2、加強鍛鍊
不論血糖是否過高，懷孕之後都應該堅持鍛鍊，對大人和孩子的健康非常有好處。雖然懷孕期間血糖過高的現象在分娩後會慢慢恢復，但是步入中老年期患上2型糖尿病的機率卻比一般孕婦高上不少，運動能夠幫助控制血糖穩定，預防再次患病。不過準媽媽的運動量不宜過大，尤其是懷孕的早期和晚期。孕婦最好在有人陪同的情況下外出運動，隨身攜帶一些碳水化合物含量高的小零食，感到頭暈時立即服用，防止體力透支。
3、不要忽略糖尿病篩查
總的來說，高血糖致使胎兒畸形的現象發生在懷孕後期。在受孕後6~7個月左右時，不要忘記去醫院做糖尿病篩查，事先和醫生約定檢查時間，問清楚檢查前的注意事項，如需不需要空腹等。平時的產前檢查也要勤做，因為一些症狀的出現暗示了孕期糖尿病的發生，比如羊水過多、尿糖等等。
4、注意檢測血糖，尤其是餐前血糖
血糖偏高的孕婦可以自備家用檢測儀器按時檢測血糖含量，並把數值記錄下來，尤其是餐前的血糖數值，這些資料對醫生的治療和診斷有很大的幫助。
妊娠糖尿病能吃什麼水果
1、西紅柿
西紅柿即番茄，具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝的功效。西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用。生熟皆可，好吃又美白(事實上，研究表明：熟吃比生吃總體營養價值要高)。西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。番茄中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。
番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效，可以預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。需要注意，西紅柿不要空腹食用。其含大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
2、黃瓜
黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸。黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用，《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素及柔軟的細纖維等成分，是美容養顏的首選。
黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代澱粉類食物充飢，血糖非但不會升高，甚至會降低。孕婦適當的攝入黃瓜有降血糖、美容、清腸的效果。但需要注意的是吃黃瓜時，不要與其他水果蔬菜一起吃。黃瓜中含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素C。
結語：通過以上的介紹，大家對妊娠糖尿病的相關知識是否有了更多的了解了呢?妊娠糖尿病要注意飲食、加強鍛鍊、注意檢測血糖，尤其是餐前血糖等，以上小編還介紹了妊娠糖尿病能吃什麼水果，大家可要牢記哦。