武漢有一位女孩，90後，她與父母都患上新冠肺炎，被送到不同的醫院救治。2月中旬，女孩父親去世。
此後，每天登錄父親微信與母親聯繫，給母親鼓勵，堅持治療。
後來，母女倆先後治癒。
在父親離去之際，內心中的悲痛，沒有讓女孩失去理智，反而靠著堅強，用智慧給母親信心與力量。
看到發言人說出這樣的一個故事，感覺到內心的傷痛，也被這位女孩的堅強所感染，更被她的智慧所折服。
看到疫情期間，有很多病人離開我們，有很多是在病情的折磨之下，缺少了抵抗意志。或許我們無法統計這種意志的力量有多大，但是心中放棄了生的希望，活著的可能就會越來越小。
有一個非常殘酷而著名的心理學實驗，將一位囚犯關閉在黑暗的房間裡。用刀「割破」了囚犯的手腕，還聽到了「血液」落地的聲音，有著強烈的流血的感覺……次日，發現囚犯已經死亡，與失血而死的症狀非常相似。
但實際上，滴的「血」不是血，實驗者也沒有將犯人的手腕割破，囚犯死亡很大一部分原因是因為自己對失血的恐懼心理造成。
心理意志對人的影響非常大，在疾病面前，少了一分堅強，可能面對的就是死亡。
如何提升自己的意志能力呢？
常規來說，是靠挫折和磨難來訓練。通過各種挫折，讓人體會到痛苦，而對痛苦逐步適應，增強對痛苦的忍受程度來提升個人的意志能力。這種方式，是意志能力提升非常重要的一個訓練內容。
這也算是對挫折能力的學習，讓自己學會對抗挫折的方式。有的人是因為習慣而提升了受挫能力，而還有一些人，不是靠習慣，而是靠觀察。
「常無欲以觀其妙，常有欲以觀其徼」、「吾以觀復」、「顧諟天之明命」、「觀自在」
觀，顧，都是觀察，觀察的對象不是外界，而是自己。觀察自己在應對外在環境過程中，內在的反應是什麼，翻來復去的變化是什麼樣子，這種種的感覺在身體中自由自在的感受又是什麼……
通過對自己的觀察，認識痛苦發生時，痛苦有什麼感覺。
當然，這種觀察，不僅僅只是觀察痛苦，而是包含自己任何時候的任何感受。「學而時習之」，時時刻刻都養成觀察自己身心感受的習慣與能力，做到「喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和」的中和狀態，也就是平常時刻心是平靜的，喜怒等情緒發生的時候氣是和順的狀態。
結束語
90後女孩的堅強，正是我們活著的生命意志，也體現著我們深層的文化智慧。