對孩子發完脾氣後，你通常會怎麼做？做到這4點傷害才能降到最小

文丨福林媽咪

很多媽媽在帶娃這件事上，是「吾日三省吾身」的：

我今天監督孩子做完作業了嗎？

我今天讓孩子有收穫嗎？

我今天對孩子發脾氣了嗎？

……

父母也並非天生就是父母，而是在教育孩子的過程中，和孩子一起成長。

就比如對孩子發脾氣這件事，很多媽媽就在自己的本能與理智之間不斷做鬥爭，明知道不應該對孩子發脾氣，卻又忍不住一次次發火。

時間長了也忍不住要問，父母發脾氣真的對孩子有那麼大影響嗎？真的有人能做到對孩子不發脾氣嗎？怎樣才能克制自己始終不發脾氣？對孩子發完脾氣後，應該怎麼做？

要說父母每次發脾氣，真的都會影響孩子一生，這肯定是誇大了。每個父母在帶孩子的時候都有心煩意亂的時候，難免忍不住衝孩子吼兩句，或者拍著桌子問孩子為什麼還不去寫作業。

經常發脾氣的父母，不見得就會給孩子留下心理陰影，甚至親子關係依然很好。所以父母發出來的脾氣究竟會有多大影響，我們得分開來看。

比如親子關係的基礎狀態，父母發脾氣的原因，以及父母發脾氣後的處理方式。

有一種父母是沒有資格和孩子發脾氣的，就是和孩子沒有感情基礎的父母。

有的孩子在父母發脾氣打罵的時候不敢吭聲，而有的孩子可以在父母發脾氣的時候「油嘴滑舌」，其中有個很大的區別，就是父母和孩子關係的基調。

著名收藏家馬未都曾經在節目中說，他們小時候經常被爸媽打，但是沒有一個孩子長大後怨恨父母

他講述自己小時候的大院兒生活，如果聽到隔壁鄰居在打孩子，旁邊人都是一笑而過，等會兒之後轉悠著過來勸一句：「老張，差不多打會兒得了。」

不是勸別打孩子，而是說，打會兒就夠了，更像是過來給個停手的臺階。

馬未都講的故事中體現了一種北京人特有的幽默和隨意，發脾氣教孩子並不是多麼嚴重的事，孩子也不是完全碰不得，這樣的態度可以給很多父母松松弦兒。

不過其中也有一個關鍵，那就是你和孩子關係怎麼樣。

如果父母從來沒有讓孩子感覺到安全和愛，親子之間感情基礎不夠牢固，那麼父母對孩子發脾氣，就會產生負面影響，增加孩子的恐懼和不安。

知不知道爸媽因為什麼發脾氣，對孩子來說有很大區別

沒有哪個孩子沒有因為不想寫作業被爸爸媽媽批評過，但是長大後的孩子們，卻會把這個和父母鬥智鬥勇的過程當成美好的回

這就是因為，父母雖然發脾氣，批評孩子，罵孩子，甚至追著孩子要打，都是有原因的，孩子明白這個原因，也認同這個原因，所以他願意承受這個「後果」，也能明白爸爸媽媽批評他都是為他好這個道理。

但如果爸媽無緣無故的對著孩子發脾氣，只是為了發洩自己的不滿，或者沒有告訴孩子被罵是因為什麼，就會引發孩子的恐懼也不安。

他不明白自己哪裡做錯了，所以不能預估以後還會不會遭受這樣的風波，一切都不在他的掌控之中，所以孩子會害怕。同時，這樣沒有理由的發脾氣，會讓孩子認為自己整個人是錯誤的，是不被爸爸媽媽喜歡的。

最後，就是父母在對孩子發脾氣之後的處理方式了。

發脾氣之後，有沒有及時結束，有沒有及時安撫孩子的情緒，如果是父母的問題，那父母有沒有給孩子道歉，這些都會讓決定了父母發的脾氣對孩子會有什麼樣的影響。

結束語和道歉

每次發脾氣，或者懲罰孩子之後，都應該有一個結束語，讓孩子結束不安狀態。

什麼是結束語呢？

「好了，過來吃飯吧。」

「媽媽剛才說的你都聽明白了嗎？那過來繼續寫吧。」

「剛才媽媽太衝動了，沒有控制住情緒，你繼續玩兒吧……」

「兒子對不起，是媽媽太著急了，我們慢慢來好不好？」

「今天太累了，剛才的事兒別想了，早點休息吧，晚安，媽媽愛你！」

類似這些話，能夠給孩子釋放出一個信號，那就是緊張的氛圍可以結束了。尤其是晚上對孩子發脾氣之後，一定不要讓孩子帶著被罵被吼的恐懼感自己去睡。

分開人和事

有一點是爸媽們需要明確告訴孩子：爸爸媽媽發脾氣，是因為你做了什麼事，而不是不愛你。「

孩子的思維方式還不夠成熟，他沒有一分為二和具體問題具體分析的能力，而且孩子會有比較強的歸罪意識，看到爸爸媽媽發脾氣，他心裡想的是爸媽不愛我，或者我不應該存在等等。

發過脾氣之後，要告訴孩子他哪裡做的不對，你生氣的到底是什麼，然後告訴他如何改正，最後告訴他你永遠愛他。

比如，你是因為孩子浪費食物生氣，我們可以用發脾氣來讓孩子知道你對這件事情的態度，同時也要告訴孩子你為什麼不可以浪費糧食。

孩子犯錯的地方，其實也正是教育的契機，生活中的道理在孩子遇到相應的情境的時候，才會活起來，這時候教孩子，孩子才能聽到心裡去，真正的理解。

比如糧食背後凝聚著價值，土地的價值，人力的價值，還有爸爸媽媽工作得到的勞動報酬。我們需要感恩大自然的饋贈，也要體會農民伯伯的辛苦，還要珍惜自己的勞動成果，同時要想到，很多孩子還在忍受著飢餓。

注意不要給孩子定性，因此而說孩子是一個不考慮別人的自私的孩子，要把孩子做的事，和他這個人整體分開來看。

不要因為愧疚，過分補償

對孩子發火之後，父母常常會有愧疚情緒，會想要更多的補償孩子，比如一直不讓孩子吃的冰激凌等允許孩子吃，而且這段時間會對孩子更加寬容，孩子做什麼都不批評不制止。

這其實也是不正確的。

不管是父母的情緒，還是給孩子制定下來的規則，最需要的特徵就是穩定，是原則分明。如果父母情緒總是起伏不定，規則也總是根據父母的心情來變動，這有可能會讓孩子變得更加任性。

雖然有理由的發脾氣後果沒有那麼嚴重，但這不代表發脾氣就是最好的引導孩子的方式了，在我們有更多選擇的時候，還是要用更多樣的方式來引導孩子的行為，儘量讓自己情緒平穩。

尤其不要讓其他事情影響自己對孩子的態度，變得浮躁，容易發火。

如果心裡有氣，我們可以多給自己一些空間，出門嗨一下，或者散散心，找人說說話，進行自我調節。

面對孩子的時候，多一些耐心，看到孩子犯錯想要發火時，告訴自己先數三個數字，或者先在房間轉三圈，然後再開口對孩子說話。