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最近身邊有朋友問：自己在下蹲的時候，膝蓋會發出咔咔的聲音，這是什麼原因？難道是關節壞了？要不要治療尼？相信對於這個問題，大家也應該會遇到過。那麼，是什麼原因導致的呢？今天就來普及一下，希望對你們有幫助。
下蹲時，膝蓋發出咔咔的聲音，有5個原因，對照一下，看看你屬於哪一個？
第一個原因、患了膝關節骨性關節炎
膝關節骨性關節炎是一種關節疾病，主要是因為骨質增生、膝關節軟骨退化導致的。患者在患上這個疾病以後，膝關節會出現疼痛、腫脹、關節畸形，日常活動受限等情況。
由於膝關節骨性關節炎在發病的時候，關節軟骨出現損傷，關節面不平整，所以患者在活動的時候，關節就會因為摩擦產生咔咔的聲音，同時還會有明顯的疼痛。
如果是這種原因導致的下蹲關節異常聲響，需要進行熱敷、理療以及必要的關節肌肉訓練，平時在生活中要注意關節保暖，促進身體恢復。如果情況嚴重，醫生會使用藥物進行鎮痛，緩解身體不不適。
第二個原因、滑膜皺襞症候群
滑膜皺襞症候群是膝關節周圍出現肥厚或者異常增大，導致的滑膜皺襞，患者會出現髕骨內側疼痛，活動受限。其誘因是慢性刺激或者是膝關節受到了外傷引發的。患者在下蹲的時候，也會出現咔咔的聲音。
如果是這種原因導致的，一般是進行消炎止痛，鍛鍊股四頭肌，如果經過調養，病情沒有改善，可以根據患者的身體情況予以手術治療。
第三個原因、膝關節積液
隨著年紀的增長，膝關節出現退變或者異常增生的時候，膝關節就會出現積液，進而誘發膝關節骨性關節炎，或者是滑膜炎。患者會在發病的時候，膝關節出現腫脹感，活動受限，發出咔咔的沉悶聲音。
針對這種情況，一般是建議減輕體重，有計劃地進行鍛鍊，以改善關節功能，提高肢體肌肉力量。如果患者有中度疼痛的，可以使用必要的藥物進行治療。
第四個原因、生理現象
一般來說，如果膝關節在下蹲的時候，出現咔咔的聲響，並且患者處在青少年發育時期，那麼我們認為這是正常的生理現象。
主要是因為膝關節發育、股關節韌帶關節囊發育不平衡導致的關節緊縮，在膝關節活動的時候，由於摩擦出現了聲響。此時的聲響一般比較清脆，對於這種原因導致的，我們一般不作特別處理。
第五個原因、半月板損傷
膝蓋是大腿和小腿的連接器官，主要由半月板以及四條韌帶組成。半月板的主要作用是緩衝膝關節受到的震動，避免骨頭的直接摩擦，保護骨關節。
但是如果半月板出現損傷，膝部軟組織跟軟骨平面發生撞擊摩擦，關節就會出現異常聲響，同時患者會有明顯的疼痛感，日常活動受限。
以上就是下蹲時，膝關節出現卡卡聲音的五個原因。有病理性的，也有生理性的。兩者的差別在於，生理性的不會有明顯疼痛感，對生活不會造成太大的影響。但是病理性的，患者可能會出現紅腫疼痛，活動受限，需要及時治療。
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