雞米芽菜
雞米芽菜是一道下飯菜,雞米的幹香和芽菜的醬香混合在一起,再加上二荊條的清香和香油的濃香夾雜一起,可謂香氣十足。整道菜鹹鮮微辣,十分開胃。
所謂雞米就是將雞胸肉(雞脯)切成米粒狀大小,切得均勻成菜才美觀。
炒雞米時,雞米要碼味上漿。很多人以為雞米是用雞肉餡直接炒制,雞肉是呈嫩滑的口感,其實不是。雞米芽菜中的雞肉要用精鹽、精鹽碼味,再加上少許澱粉攪勻,再加食用油,這樣炒制時雞肉容易散開。炒制時一定要炒幹水汽,但又不能炒得太幹,既要有幹香的口感,但又不能將雞肉炒得太扎口。
二荊條青椒和小米辣的分量酌情使用,雞米芽菜是鹹鮮微辣的菜,一定要有辣味才好吃,二荊條主要是清香,所以小米辣一是增色,而是增加辣味。一點都不加的話,既不好看也不下飯。
炒好的雞米芽菜即可直接佐飯,也可用生菜包,或者和窩頭一起食用。
【原材料】
雞胸肉200g,青二荊條辣椒50g,紅小米椒15g,宜賓芽菜100g,姜10g,蒜10g,精鹽2g,醬油5g,料酒10g,澱粉10g,白糖2g,香油10g,食用油,豬油20g,甜麵醬5g
【製作步驟】
1、將雞胸肉剔淨筋膜油脂,片成大片,豎切成條,橫切成米粒大小的丁狀,加入精鹽、醬油、料酒和澱粉拌勻,加入食用油20g將雞米調散。
2、青椒和小米椒切圈,姜切成姜米,蒜切成蒜米備用。
3、熱鍋放油,下雞米炒散,炒至水汽較幹時撈出瀝油。
4、另起熱鍋,加入豬油,下雞米、芽菜炒出香味,加入甜麵醬翻炒均勻。
5、下青椒圈和小米椒圈,翻炒均勻。
6、關火淋入香油,翻炒均勻後起鍋裝盤。