雞米芽菜新做法,用這個方法做,好吃到狼吞虎咽,這道菜特下酒
天氣一天天冷了下來,需要我們對自己的飲食做出調整。雞肉營養價值高,對我們的身體有著無窮的益處,富含豐富的維C和油脂,非常容易被我們所吸收。這裡,我們就用非常家常的雞脯肉和宜賓芽菜,做一道超級下飯的雞米芽菜。鹹香可口,又脆又香,作為下酒菜食用,再合適不過。
做這道美食之前,我們需要預先準備一些食材。雞脯肉200g、宜賓芽菜150g、小青椒300g、醬油5g、料酒10g、菜籽油適量。
一切妥當之後,便可以開始整道美食的製作了。首先,我們來備料,將二荊條小青椒用清水洗淨後,切碎放於盤中,備用,然後來處理雞脯肉,先將雞脯肉從中間用刀,切成薄片,然後沿長邊切細絲後,再切成細粒,這就是雞米,放於盤中備用。
然後我們來處理宜賓芽菜,宜賓芽菜我們選用的是整條的,將其放入盛有清水的盆中,洗去表面的泥沙浮沉。清洗乾淨之後,將其撈出,擰乾水分,放在案板上,將其切碎,同雞脯肉一樣,切成細丁狀。
接下來取一口炒鍋,將火力開至大火,待鍋面燒熱後,在鍋內倒入適量的菜籽油。待油溫燒制六成熱後,將準備好的雞米花下鍋煸炒,翻炒一二後,加入調味,添入料酒、醬油一鍋中,調味的同時還可以提香上色。
持續翻炒,讓食材與調味充分混合均勻,讓雞米花充分的吸收味道,翻炒到收汁後,向鍋中放入切好的芽菜碎,繼續翻炒,炒至鍋中有香味溢出後,再將小青椒圈下入鍋中,翻炒均勻。然後,再炒個一二分鐘,就可出鍋了。
將其轉移於盤中,噴香撲鼻,色澤明麗,引人入勝的外觀加上縷縷誘人的味道,讓人有一種想要大塊朵穎的衝動。
這道菜,鹹香微辣,色澤誘人,是絕對的飯掃光,除此之外,還特別適合下酒,二兩小酒搭配上又脆又香的雞米花,讓酒的滋味也分外不同了。
這道美食,我們用到「宜賓芽菜」,它是四川著名的醃菜之一,它和「大頭菜」、「榨菜」、「冬菜」並稱四川「四大醃菜」。
做這道美食的時候,有幾道點需要我們注意的地方,宜賓芽菜我們選的時候,最好選用整條的,買回來之後,將它洗淨,然後擠幹水分、切碎,這樣炒出的味道會更好,而且也沒有沙子。雞脯肉買回來之後,我們要將其切成小粒,然後在炒制的過程中,要把它炒幹一點,這樣吃起來會更香。因為芽菜是含鹽的,我們在炒制雞脯肉的時候也加入了醬油,所以說這道菜就不用加鹽了。
四川「四大醃菜」之一,清雅淡香,口味獨特,喝酒時就得炒一盤