家長這樣做，會抹殺孩子原本具備的受挫力！

培養孩子的受挫力（挫折忍受力）是一件多麼重要的事。受挫力，是一種適應並克服困難的能力，可以使孩子在面對困難時越挫越勇。更令人感到欣慰的是，每個孩子天生便擁有這樣的能力特質，它並非專屬於某些天賦異稟的孩子。

但是往往由於家長的一些錯誤做法，磨掉了孩子原本具有的受挫力。專家們從臨床實踐中發現，許多孩子之所以迷失，是因為父母與師長們將精力浪費在糾正孩子的缺點上，卻忽略了要幫孩子提高心理能量。

其實，這種現象並不難理解。即使是教育工作者，也很難避免先入為主的偏見，所以人們才要接受「糾正缺陷」的訓練，也就是先找出錯誤，再提出對策。這就是心理學界所謂的「缺陷模式」。

不過，這種模式並無法讓我們實現所追求的終極目標——找出孩子的長處，協助孩子發揮能力，改變孩子的未來。這種模式只能做到解除症狀，卻無法改變長期的結果

下面列出了抹殺孩子受挫力的四種做法，父母可以從這四種錯誤做法中，學習到四種強化孩子特長的法則。請記住，父母和孩子對成功的看法，直接影響孩子的受挫力。

抹殺孩子受挫力錯誤做法一：

無法讓孩子感受成功的喜悅，

孩子變得消極悲觀。

天生氣質會影響孩子的外在行為，也會妨礙孩子對成功的感覺。基於某些無法解釋的原因，有些孩子從小就感受不到成功的喜悅，尤其是那些情緒嚴重沮喪的孩子。不過，許多情緒並不沮喪的孩子，也一樣會抱著悲觀的態度看待這個世界。對於這些孩子為何如此受到悲觀心態的牽制，比較好的解釋就是天生氣質所致。

在老師的眼裡，五年級的小安擁有比一般同學更高的智商，但是因為患有學習障礙，在老師的專門輔導下，他的學習才勉強跟得上其他同學。不過，他的學校生活並不太糟。因為運動天分極佳，他很受同學的喜歡。在體育課玩分組比賽或遊戲時，大家都希望和他同一隊，而且他是隊長的不二人選。雖然如此，他一直以來卻都無法感受到成功的喜悅。

老師對小安說：「回家後請你的爸媽幫忙，仔細地寫下你認為大家都可以輕鬆完成，但你卻做不到的事情。一個星期後，要把單子交給老師哦。」

一個星期後，小安帶來一張單子，上面寫著幾個項目，而且都是他擅長的項目。他大聲地對老師說：「我知道我最厲害的事情是什麼了！」

老師問：「你確定知道自己的特長是什麼了嗎？」

他指著列表上的第一個項目，很驕傲地告訴老師：「我的特長就是，我是全家人當中能夠用最快的速度把我媽媽惹火的人！」

在小安的觀念裡，他覺得成功是自己無法掌控的東西，因此即使他在運動方面表現出色，也無法對這樣的成功感到喜悅。這樣的觀念使他養成消極悲觀的態度，並認為自己根本就是成功的絕緣體。

抹殺孩子受挫力錯誤做法二：

否定孩子的能力。

有些孩子確實沒有能力應付日常生活中的各種挑戰。由於一直以來不曾體驗過成功的感覺，因此他們看輕自己的能力，並認為自己的成功是靠運氣或命運。當孩子的悲觀態度來自先天氣質時，他必然會經常碰到這類阻礙，尤其當他努力體會自己能做什麼時，這樣的阻礙會變得更大。

九歲的珊美有學習障礙的問題，以致學習成績差。不過，她的父母最擔心的並不是她的成績，而是她「貶低」個人能力的傾向。

媽媽說：「除了數學科目之外，她其他科目的成績都不理想。但珊美總是說，數學考得好是因為她運氣好，並不是因為她的實力好。她真的很悲觀。」

爸爸說：「一開始，我們以為是因為對她的要求太高了，當她達不到我們的要求時就開始找藉口，好讓我們降低要求標準。後來我們漸漸發現，她並不是真的認為自己能力不強，而是沒有自信，她認為所有的成功都是靠運氣。」

媽媽表示：「她不只在學校如此，在家裡也是這樣。」媽媽提起某天在家裡發生的一段小插曲。「那天她和她的一位同學在家裡玩大富翁遊戲。當她贏了某一回合時，她對那位同學說她只是運氣好而已。」

珊美的同學離開後，媽媽問她：「寶貝，你有沒有想過，每次你贏了，並不是因為你運氣好，而是因為你真的很厲害？」

珊美聞言生氣地反駁：「我一點都不厲害！我只是僥倖而已！」

媽媽問：「你為什麼會這麼說呢？」

珊美回答：「因為我不知道下一次還能不能做到這樣。」

低度受挫力的孩子，會習慣以各種理由看輕自己的特長。也有些孩子因為天生氣質與經驗使然，會猜測父母對自己有著極高的期待（其實父母並未給他如此大的壓力），在擔心達不到如此高的期待時，便會在不知不覺之間貶低自己的特長。

本案例中的珊美便一直認為自己的能力差，沒有特長，所以她認為成功都只是因為一時的幸運，而非實力的表現。像珊美這類的孩子，在學習上辛苦努力卻不見好結果，又無法擁有成功的體驗，很容易便因此而產生「自我貶低」的心態。即使父母與師長盡心協助這類孩子，依然無法去除烙印在他們心中「技不如人」的想法。

在珊美的認知裡，偶然的成功其實只是因為好運罷了。正因為她從心底裡認為自己是個失敗者，所以總是把成功視為運氣使然，一直無法培養出特長與受挫力。

為了扭轉珊美的錯誤心理，父母不再嘗試改變她這種「成功是因為運氣好」的觀念，反而表現出認同的態度，好使女兒聽進去不同的聲音。漸漸地，他們發現珊美對於成功的認知有了小小轉變，但每次得到父母的稱讚時，她依舊否定自己的能力。

爸爸對珊美說：「我們知道你一直覺得你表現得好都只是因為好運。但是，你知道我和媽媽是怎麼想的嗎？」

珊美搖搖頭。

爸爸說：「我們認為，當你玩遊戲贏了或在其他方面表現出色時，那絕對不只是因為運氣好而已，那是因為你天生就是個遊戲高手，或者是你努力研究的結果。」

珊美說：「我不知道是不是這樣。」

媽媽說：「我們不希望你有成功只是因為運氣好的想法。你知道為什麼嗎？」

珊美問：「為什麼？」

媽媽說：「如果你覺得一切好表現都是因為走運，那你就不能真正體驗到成功的喜悅，也就無法產生做事情的熱情，更沒有辦法對以後的表現有信心。你看，你明明在許多方面都表現得很好，但是你一點都沒有感受到樂趣，這樣不是很可惜嗎？」

爸爸說：「除了走運之外，是不是還有其他因素呢？這個問題值得你好好想一想。」

珊美答道：「我會想想看。」

珊美終於接受父母的說法，願意從不同的角度思考問題。父母看到珊美的轉變也感到很高興，並打算向老師說明這件事，希望老師能一起協助珊美改變看事情的態度。

抹殺孩子受挫力錯誤做法三：

設定超出孩子能力的標準。

對於孩子的學業表現，有些父母認為孩子「盡力」最重要，成績其次；有些父母則把「成績好」奉為最高宗旨。當然，父母應該要鼓勵孩子全力以赴，但同時也不要忘記，成功不純粹只是完美的「分數」表現，它還包括許多與分數無關的經驗。如果希望孩子成績更好，就應該協助孩子滿意自己努力得來的分數。

一些父母總是無法理解，孩子為什麼對「表現好」如此不在乎。遇到這種情況，父母應該觀察孩子在成長過程中所遭遇的挑戰，也就是上述的兩項阻礙。當確定孩子表現不佳與其天生氣質無關，而是由負面的教養方式所導致時，父母就應該審視並調整自己的教養方式。以前文中所提到的亞莉為例，她的成就感低便是因為父母設定了過高的標準。

亞莉一直不明白一件事，就是不論自己的學業表現再好，父母永遠都不滿意，而且還一再要求她要達到他們期望的標準。她甚至發現，當她拿到好成績時，父母就會覺得他們是個好父母。但是，她真正期待的並不是拿好成績，而是父母能夠「真正地」愛她，愛她的本性。

對亞莉而言，成功只是換取父母認同與接納的工具，而為了得到父母的認同，她就得努力超越個人的能力，然而這樣做卻令她感到越來越不滿。尤其在盡了自己最大的能力後，卻看到父母露出不滿意的神情時，即使她覺得自己表現很棒，也無法感受到喜悅。

抹殺孩子受挫力錯誤做法四：

成功的定義由父母單方面界定。

小燦也遭遇過類似亞莉的困擾。父母對他的要求與期待是出於好意，但卻成了他感受成功經驗的障礙。雖然他感覺學業的壓力沉重，卻從照顧花草的活動中找到快樂。這是少數能夠為他帶來快樂和成就感的活動之一。可惜的是，他的父母並不認為這是正經的活動。

小燦在園藝活動中所體驗到的成就感，往往因為父母一個皺眉的動作而立即消失。父母對成功的定義，剝奪了小燦在園藝領域的成就感與滿足感，也相對加深了他的挫敗感與憤怒，當然也就更難培養小燦的挫折忍受力。

父母可以從以上抹殺孩子受挫力的四種錯誤做法中，學習到強化孩子受挫力的四大法則。詳細內容請參看《如何培養孩子的受挫力》一書。請記住，父母和孩子對成功的看法，直接影響孩子的受挫力。只有培養孩子擁有受挫力，才會改變孩子的未來。

本書作者：

張淑芬，著名臨床心理治療師，大學老師，兒童心理學博士，被譽為「善於解決媽媽困擾」「比媽媽更懂孩子」的家庭教育專家。

本書描述了心性堅韌的孩子的主要特徵，並通過無數的家教案例，提供了許多明確的概念和策略，說明父母在培養孩子受挫力的過程中，必須具備的態度及策略，幫助孩子建立屢敗屢戰精神的實用概念。衷心希望這些概念、原則及方針能幫助廣大讀者解決育兒難題。

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