家庭教育對孩子的影響佔50%，你的《好父母》做法，對了嗎？

曾有個經典漫畫：晚上，媽媽在輔導兒子寫作業，爸爸則在一旁看電視、玩手機。一會兒，媽媽開始大聲呵斥兒子作業寫得不好，爸爸則在一旁勸慰媽媽，不就寫個作業嗎，用得著這麼大呼小叫的嗎？

媽媽顯然按捺不住自己的情緒，繼續在兒子身邊咆哮。爸爸實在聽不下去了，過來跟媽媽說『你一邊去，讓我來。』

爸爸不來還好，一來看到兒子寫得亂七八糟的作業，狠狠地說『你媽脾氣真好』，說完掄起拳頭就給兒子一拳。正所謂「不寫作業母慈子孝，一寫作業雞飛狗跳。」

這雖然只是一個漫畫，但在現實生活中，這樣的例子比比皆是：孩子作業寫不好、上課不專心、跟同學打架、跟父母頂嘴、早戀、厭學。

俗話說，父母是孩子的第一任老師。研究表明，在人一生所受的教育中，學校教育對人的影響佔20%，社會教育佔到了30%，而家庭教育則佔到了50%。

如何當好父母？這就成為困擾很多父母的一個問題。

親子教育專家吳文君因此對症下藥，專門針對如何做好父母這個問題，結合了她多年的心理諮詢及培訓經驗，寫了一本書，名叫《好父母：常常給孩子善意的連接》。

本書主要講了做好父母的五個步驟：一、重建信念系統，學會自我成長和療愈；二、 拓寬你的世界觀，了解孩子的價值觀；三、巧用溝通、善用溝通，提升孩子的自信心；四、激發孩子的潛能，喚醒孩子的內在動力；五、探索成長路徑，引導孩子自主成長。

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在軒君看來，與其說這是一本育兒書，不如說是一本自我修行的書。它的特色主要有以下幾點：

第一、打破通常的育兒觀，重新定義孩子和父母的關係。

作者認為，育兒不是居高臨下的教育，而是一個用生命影響生命的過程。父母做得好，孩子也通過模仿學習，做得好。

中國有句俗話叫「龍養龍，鳳生鳳，老鼠養兒會打洞」，說的就是這個理兒。

父母有很多種，比如教導型、控制型、教練型，但是這些類型都沒有把孩子放在和父母平等的地位上，而是一種居高臨下的控制地位，這樣的父母往往會產生一些諸如此類的想法，比如，我是你父母，你必須聽我的；我的人生經驗比你豐富，我說的都是對的，等等。

孩子也是和父母處於同等地位的獨立個體，所以他需要的不是說教，而是從另一個平等的生命身上獲得指導或幫助。什麼樣的父母能夠做到這一點呢？導師型父母。

什麼是「導師型父母」呢？導師型父母重點只是為孩子提供一個安全、充足的空間，讓孩子在自己學習、嘗試、積累經驗的過程中慢慢長大，只在孩子需要時給予相應的指導和幫助。

心理學上，有個著名的小故事。

有一個精神病人，以為自己是一隻蘑菇，於是她每天都撐著一把傘蹲在房間的牆角裡，不吃也不喝，像一隻真正的蘑菇一樣。

心理醫生跟他說什麼她都不搭理。有一天，心理醫生也撐了一把傘，蹲坐在了病人的旁邊。病人很奇怪地問：你是誰呀？醫生回答：我也是一隻蘑菇呀。病人點點頭，繼續做她的蘑菇。

過了一會兒，醫生站了起來，在房間裡走來走去，病人就問他：你不是蘑菇麼，怎麼可以走來走去？醫生回答說：蘑菇當然也可以走來走去啦！病人覺得有道理，就也站起來走走。

又過了一會兒，醫生拿出一個漢堡包開始吃，病人又問：咦，你不是蘑菇麼，怎麼可以吃東西？醫生理直氣壯地回答：蘑菇當然也可以吃東西呀！病人覺得很對，於是也開始吃東西。

幾個星期以後，這個精神病人就能像正常人一樣生活了，雖然，她還覺得自己是一隻蘑菇。

這個心理學故事告訴我們，不論和誰交往，只要放低姿態，融入對方的世界，那麼相互之間就獲得了繼續交流的機會，精神病人如此，孩子也一樣。

育兒過程中，如果我們能夠把父母的姿態放低，和孩子處在平等的地位上，讓孩子成為成長的主體，通過自我學習和探索，以及父母的影響和適時的引導來成長，那麼也許會少很多「雞飛狗跳」。

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第二，育兒不僅是教育孩子的過程，也是成人自我成長和不斷療愈的過程。

前面說了育兒是一個用生命影響生命的過程，放低姿態、地位平等。而這只是育兒的開始，父母后面需要做的遠不止這個。

想要自己的孩子成為一個脾氣溫和的人，父母首先就得做個情緒穩定的人。

要想做個溫和的人，不亂發脾氣，首先就要在原生家庭中形成的自己認真地捋一捋，把那些正面積極的家風繼續傳給孩子，把那些在原生家庭所受的傷從內心深處療愈。而這一切的重點就是要學會管理自己的情緒。

作者在書中舉了一個很常見的例子。一個五六歲的女孩在很開心地跳舞，爸爸突然大吼一聲：「不許跳」。作為一個孩子，她可能會想：爸爸是不是不喜歡我，因為我是女孩；爸爸不希望我快樂，我沒有資格自由玩耍；我惹爸爸生氣了，我是個倒黴的傢伙。

這些想法和一開始的開心形成反差，她在以後的成長中，要麼壓抑自己的舞蹈興趣，要麼不斷找線索來證明自己的想法是對的：「我沒有資格開心，一開心就被吼。」

也許爸爸當時只是因為自己心煩，見到孩子在蹦躂會更煩，所以才呵斥孩子。但是，在孩子看來，她把原因都歸咎在自己身上，因此造成心理創傷。

所以，在育兒的過程中，父母的情緒很重要，學會控制和管理情緒，尤其重要。

如何管理情緒？作者給出了舒緩情緒五步法。

第一步，覺察。以第三者的身份來回看自己的情緒變化，讓自己變成一個旁邊者。在審視自己情緒變化的過程中，緊張的情緒也就自然慢慢舒緩了。

第二步，深呼吸，多喝水。讓身體運動起來，將注意力從情緒中轉移。

第三步，做自己喜歡的事情。比如聽音樂、閱讀、跑步等等。當你全身心投入自己喜歡的事情中去的時候，情緒自然也就煙消雲散了。

第四步，抽離練習。將自己抽離到未來的某個點上，來反觀一下現在發飆的自己，也許你會覺得非常幼稚可笑，情緒自然得到緩解。

第五步，陪伴自己。找一個獨立的空間，自己跟自己的內心對話，感受情緒的變化，慢慢接受自己，情緒自然就發生了變化。

當想對孩子發脾氣的時候，不妨試試做做這五步。也許在做完這五步之後，你忽然發現無理取鬧的不是孩子，而是孩子，因為孩子畢竟只是個孩子，而你卻把他當成了成人。

《得到》的主力幹將脫不花說，對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力成為更好的自己。

所以，養兒育女，不僅是一個教育過程，也是一場自我修行。

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第三，教育是一場生命教育。

看完這本書，軒君覺得這不僅僅只是一本教你怎麼教育孩子，怎麼當好父母的書了，而是一本有關生命的教育。這是這本書與其他育兒類書籍特別不一樣的地方。

書中，作者沒有針對育兒過程中的日常問題，做大量的描述和探討，而是將育兒上升到人生應該怎麼過，人活著有什麼意義等高度。

說到這裡，也許有的父母會說，我看育兒書就是為了解決育兒過程中的實際問題，探討人生，對於孩子來說會不會有點太早了。其實不是這樣的。

最典型的就是關於夢想的例子。在一個人的一生中，夢想起著很重要的作用。

臺灣著名作家林清玄小時候和父親在田裡幹活，他看著遠處的山巒發呆。父親問他在想什麼?他回答說，他想將來不種田不上班，坐在家裡就有人把大把的錢匯來。

他是想像老師一樣寫寫文章就能收到稿費。父親不信地笑了笑。他還夢想去看看埃及的金字塔。

林清玄為了圓夢，努力學習，最後寫得一手好文章，最後成名，稿費一筆筆飛來。當他拿著稿費去了埃及，站在金字塔前給父親打電話時，他激動地跟父親說：「父親呀，如今我的夢想成真了!」

因夢想成真的名人例子不勝枚舉。作者吳文君也在書中例舉了自己的女兒。七八歲的女兒夢想是去美國當農場主。

對於這樣的夢想，作為親子教育專家的吳文君並沒有否定，而是滿心支持，甚至在女兒學校的演講中還把女兒的這個夢想公之於眾。

後來，她的女兒得到一個美國農場主的支持和讚許，最後申請到全額獎學金到加拿大留學。

其實，給孩子一些人生規劃或生命意義的啟發，不僅不會禁錮他，反而有可能成為他人生成長路上的那盞明燈，讓他一路都朝著那個目標去努力，而不會因茫然而逐漸喪失鬥志。

所以，要建立親密的親子關係，又能在孩子成長的路上給予指引，需要了解孩子的世界觀、人生觀、價值觀，同時還需要審視自己的三觀是否給孩子帶來正面的影響。

總的來說，育兒不只是一個局限於孩子的學習、生活習慣的過程，更重要的是激發孩子自身的探索欲、求知慾，在成長的過程中引導他形成正能量的三觀，是一個有關生命教育的過程。

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孩子是上天賜予我們的禮物，這個禮物最終將變成什麼樣，這個決定因素很大程度上不是孩子，而是父母。

父母作為孩子與世界溝通的強有力的橋梁，他們給孩子連接的是一個什麼樣的世界，孩子眼裡的世界就會是什麼樣的。

所以，盡力做好父母，是所有父母與生俱來的責任。

關於如何做好父母，吳文君還在書中做了大量的理論研究、案例以及很多實用技巧。有需要的父母可一讀。

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