很多女性如我一樣,愛吃一種酒店裡宴客經常吃到的小點心,就是黑米糕。
黑米,具有滋陰補腎、健脾養胃、明目活血之功效,被稱為「補血米」,女性食用最好。
黑米糕口感香甜軟糯、入口即化、回味無窮,滋補又美味!
這麼好吃的小點心,其實做起來很簡單,家裡有電飯煲就能做。
黑米400克頭天晚上用清水浸泡。一定要泡過夜哦,黑米非常硬。
糯米150克、去芯幹蓮子1小把清水浸泡半小時。
把黑米和糯米放進電飯煲內膽,加入平時煮飯那麼多的水量煮熟。
飯熟後燜10分鐘取出,加入30克白砂糖,趁溫熱戴一次性手套拌勻,最後再倒入一勺橄欖油(或者熟的植物油)再次拌勻。
這是煮飯時備好的模具。剪小塊錫紙襯在小蛋糕模裡即可,或者有蛋撻模也行。
在模具裡填充進黑米飯,中間放入一顆蓮子,四周填幾顆枸杞子,壓實,上面灑上白芝麻。
全部做好後放入蒸鍋,冷水大火蒸15分鐘。熱吃軟糯香甜,入口即化。吃不了涼後冷凍,隨吃隨蒸,十分方便。
這麼簡單美味的滋補甜品給自己也做一份吧!
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