是不是很多集美都有過早晨眼睛、臉腫成豬頭的醜態？有過的舉爪～
然後就是咔咔一頓折騰才能安心出門，但心裡也不禁納悶，晚上也沒怎麼多喝水怎麼早晨就腫了呢？
其實，除了夜間飲水過多可能會引起臉部水腫，以下情況可能也是你腫成豬頭的根源喔~
1.睡眠不足。
經常熬夜或者睡眠不足的人，早晨就比較容易出現臉腫的情況。
2.壓力過大。
當有壓力出現時，身體代謝會遲緩，不能及時把生理機理上的一些東西代謝出去，自然就會上臉，因而導致你臉腫喔！
3、身體寒涼
晚上喝冷飲或一直處身冷氣的環境中，會使身體受涼，導致血液循環不佳，也會出現浮腫的情況。
所以阿，不要啥鍋都往水上推，水表示：我也很委屈吖！
好了，那麼了解了產生水腫的原因，接下來就是消水腫大法，趕緊碼起來叭!
1，按摩
用一些比較滋潤的精油，塗抹在手上，先從臉部的中間位置開始，用內到外、從上到下的順序進行摩擦按摩，然後使用一整個手掌將面部覆蓋起來再繼續做按摩，在整個按摩過程中能夠將整個面部的溫度提升，促進血液循環，得到消除水腫的效果。
Ps:手法要輕柔些，千萬不要過度揉搓，不然細紋分分鐘找上你~
2.冰塊敷臉
如果實在找不到冰塊，可以用冰鎮的飲料或雪糕代替。用低溫來刺激水腫部位，可以達到快速消水腫的效果喔～
3、黑咖啡
在這裡特別要推薦黑咖啡，最好不要加糖加奶，它具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效。，喝一杯苦苦的黑咖啡不僅可以消腫，還兼備瘦身及提神醒腦功能！
所以寶寶們你萌學廢了嗎，趕緊get起來，早晨輕鬆告別小包子臉~