參加飯局應酬是現代職場人在職場生活當中比較多見的一種情況，一旦去參加飯局或者應酬，那就避免不了喝酒。
大家都知道喝酒傷身，尤其是喝醉酒之後，身體是比較難受的，其實大家雖然很難去避免應酬，但是卻可以掌握一些比較好的方法來緩解醉酒後的難受情況。
1、牛奶解酒法：醉酒之後喝一些牛奶，可以使得蛋白質在腸胃當中形成一層保護黏膜，保護胃黏膜，減少腸胃，吸收酒精。
2、黃瓜解酒法：黃瓜解酒也比較好，喝酒喝得過多，可以在喝酒之後吃一些涼拌黃瓜，可以加速體內酒精的排出。
3、皮蛋醒酒法：皮蛋醒酒也比較好，在醉酒的時候可以吃一個皮蛋，把皮蛋切開，蘸取食醋使用，可以幫助醒酒。
4、白蘿蔔醒酒法：直接生吃白蘿蔔，可以保護腸胃黏膜，並且減少酒精的吸收。
5、紫甘藍醒酒法：紫甘藍也可以幫助解酒，把紫甘藍洗乾淨，切成絲，然後加入食醋或者是白糖，攪拌之後使用。
6、西蘭花解酒法：西藍花可以解酒，把西蘭花切成小片，用沸水焯一遍，加入調料攪拌均勻，做成一道解酒的涼拌菜。
7、枸杞子解酒法：枸杞子也是比較好的一種食物，對於緩解醉酒很難受有一定的幫助，準備30克枸杞子，在醉酒之後直接嚼食，或者是用熱水衝泡使用，既能夠生津解渴，也可以達到解酒的功效。
8、麵條解酒法：在喝醉酒之後，可以吃一些麵條，湯中含有的澱粉、蛋白質可以降低酒精在體內的吸收速度，還能夠解酒。
9、綠豆粥解酒法：煮一碗清甜的綠豆粥，加入白糖攪拌，既可以醒酒，也可以護腸胃。
10、鹽水解酒法：飲酒過量，身體難受，可以喝一些鹽水，不僅可以促進酒精的排洩，同時也能夠保護腸胃健康。
11、蘋果解酒法：新鮮的蘋果搗爛之後，取其汁液服用，也能夠很好的幫助消除醉酒症狀。
12、雪梨解酒法：雪梨能夠幫助人體醒酒，準備兩個雪梨切成薄片去皮，放在開水當中浸泡十分鐘，或者是榨成雪梨汁直接飲用，可以解酒。
13、地瓜解酒法：地瓜也能醒酒，500克的新鮮地瓜搗碎之後，榨成汁，也可以往裡面適當的添加一些蜂蜜，可以更好達到醒酒的效果。
14、檸檬解酒法：檸檬這也是一種非常好的醒酒的水果，可以把檸檬榨成汁服用，或者是直接生嚼檸檬，可以達到良好的醒酒功效。
15、紅薯解酒法：說到紅薯大家可能在日常生活當中最常見的是烤紅薯或者是蒸紅薯，但是它還有非常好的一種使用方法，就是白糖拌服，這種方法可以達到醒酒的效果。
16、橘子醒酒法：橘子對於醒酒也是有著比較好的作用的，一旦在醉酒之後出現頭暈頭痛以及噁心等症狀，可以吃幾個新鮮的橘子，或者是喝一杯新鮮的橘汁，能有效地達到醒酒的效果。
17、西芹醒酒法：西芹對於醒酒也是比較適合的，把西芹榨成汁，加入適當的白糖就可以達到醒酒的效果，尤其是對於消除醉酒之後的頭暈腦脹有奇效。
18、水蜜桃醒酒法：新鮮的水蜜桃大家在日常吃的比較的多，其實它在常生活當中作為一種美味的水果，還具有良好的醒酒作用呢。
19、風油精醒酒法：把風油精灑在熱毛巾上，然後用熱毛巾輕輕的擦拭手腕、脖子以及太陽穴等處，就可以有效的減輕醉酒的症狀。
20、胡蘿蔔醒酒法：胡蘿蔔榨汁加入少許白糖能有效醒酒。
21、西紅柿醒酒法：西紅柿生吃或者榨汁可以達到較好的醒酒保護腸胃的作用。
22、柚子醒酒法：新鮮的柚子去皮直接吃或者榨汁加入蜂蜜飲用，解酒效果良好。
23、酸奶解酒法：酸奶能有效在胃壁上形成一層保護膜，有效幫助保護腸胃。
醉酒後難受其實是一種特別不好的感覺，因為在醉酒之後的難受通常表現為頭暈、噁心、嘔吐、腹脹等，這種症狀都會讓人感覺到不舒服，所以醉酒後要及時進行解酒，減輕不舒服的感覺，可以通過以上這些方法去進行解酒，尤其是這些方法都是相對比較溫和的方法，比較適合在醉酒之後腸胃脆弱不舒服的人群使用。