蛋白粉可以幫助提高免疫力嗎?什麼牌子的蛋白粉好?看看便知

2021-01-14 復禾健康

蛋白粉是很多人都熟知的一種膳食營養補充劑，由於其食用簡單，營養價值高，受到了大多數人的青睞。大家在選擇蛋白粉時，應該都有看到蛋白粉具有增強免疫力的功效。那麼大家有沒有想過蛋白粉真的可以幫助提高免疫力嗎？其中原理是什麼？如果可以提高免疫力，那選什麼牌子的蛋白粉好呢？下面就來給大家逐一解惑。

1.蛋白粉可以幫助提高免疫力嗎？

首先我們來看看免疫力。免疫力通俗的來說，就是人體的免疫系統的戰鬥能力。免疫力可以幫助人體抵禦細菌、病毒和其他有害微生物的侵襲，為人體在複雜多變的內外環境中處於平衡狀態提供保障，從而維持人體健康。

然後再來看看蛋白粉與免疫力的關係。蛋白粉中主要營養成分為蛋白質，而蛋白質與人體免疫系統有著密切的關係。蛋白質是維持人體免疫系統正常功能的物質基礎，人體內的免疫細胞以及抗體的合成都需要蛋白質參與，當體內蛋白質充足時，可起到提高免疫力的作用。但是人體內每天更新約3%的蛋白質，如果蛋白質攝入不足，就會使免疫細胞發育受阻，免疫系統受到影響，免疫力就會降低。

所以，通過食用蛋白粉，補充足夠的蛋白質，是可以幫助提高免疫力的。

2.什麼牌子的蛋白粉好？

適當食用蛋白粉可以幫助身體提高免疫力，那麼應該選擇什麼牌子的蛋白粉好呢？

其實選擇蛋白粉的方法很簡單，在選擇時可以看其中蛋白質的含量以及蛋白質的吸收率，選擇蛋白質含量高，吸收效果好的蛋白粉，補充效果會更好。還可以看蛋白粉的品牌，儘可能選擇知名度較高，口碑較好的大品牌，比如像湯臣倍健蛋白粉，口碑好、實力強的大品牌，產品質量更有保障。

湯臣倍健是中國膳食營養補充劑的領導品牌，廠家大實力強，生產技術先進，對產品質量嚴苛要求，是令人心的大品牌。

湯臣倍健蛋白粉精選優質原材料，選用紐西蘭進口乳清蛋白和東北非轉基因大豆蛋白，合理搭配優質雙蛋白共同發揮作用，能夠促進胺基酸高效利用，發揮雙蛋白的疊加優勢，營養價值更高。這款蛋白粉蛋白質含量高達80%，消化吸收率達到了90%以上，能夠有效的為人體補充蛋白質，增強免疫力。湯臣倍健蛋白粉的配方中僅含有大豆分離蛋白、濃縮乳清蛋白以及大豆磷脂，不含色素、香精、防腐劑，食用更佳放心。

看到這裡應該知道上面這些問題的答案了吧！如果不知道選擇什麼牌子的蛋白粉好，就來看看湯臣倍健蛋白粉吧！每天一杯，補充蛋白質，幫助增強免疫力！

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