臍帶繞頸是產科門診中非常常見的一種情況，幾乎每5個孕婦中就有1個發生過這樣的情況，這也是近年來醫生們一直在想辦法克制的一個難題。為了避免胎兒臍帶繞頸，孕媽們也是查閱各種資料，想盡了各種方法想要避免臍帶繞頸的出現，而在這些方法中則存在著不少的謠言，其中流傳最廣的當屬胎兒臍帶繞頸是和孕婦的睡覺姿勢相關，連專家聽後都忍俊不禁道：「你睡個試試」。
臍帶繞頸的原因
關於造成臍帶繞頸的原因確實有很多種，其中最主要的原因是與臍帶過長、胎兒過小、羊水過多及胎動過於頻繁有關。多數為繞頸1—2周，最多的有繞頸長達9周的。其實孕媽們得知自己的寶寶臍帶繞頸後也不用太過緊張，因為臍帶是有伸縮補償性的，纏繞鬆弛對寶寶影響並不大，真正造成影響的是纏繞過緊或者多圈纏繞造成的胎兒血液循環不暢和窒息。決定胎兒是否安全的因素也不是纏繞了多少圈，而在於纏繞過後剩餘臍帶的長短。很多寶寶在臍帶繞頸後還會自行解開，但如果情況較為危險，則應該避免順產，改為剖腹產分娩。
不良睡姿會引起臍帶繞頸嗎？
很多人認為臍帶繞頸是由於睡姿不正確而引起的，是因為一些孕媽再被發現臍帶繞頸後，醫生會建議她調整睡姿。其實這種情況下調整睡姿只是為了緩解寶寶壓力，防止出現意外，並不能真正有效解決臍帶繞頸問題，如果真的僅靠孕媽的睡姿就能改變寶寶的繞頸狀態，那麼臍帶繞頸就不會讓那麼多醫生頭疼了。所以孕媽的睡姿和寶寶是否臍帶繞頸是沒有直接關係的，孕媽們也不要根據一些謠言比對自己睡姿就斷定寶寶臍帶繞頸了，B超是目前檢驗胎兒臍帶繞頸的唯一方法，如果懷疑寶寶臍帶繞頸，還是要到醫院進行檢查確認的，萬不可自己憑感覺治療。
孕媽該如何睡覺
大多數孕媽都知道，最適合孕婦的睡姿是左側位，但對於要懷胎10月的孕媽們來說，在將近三百天的時間裡始終保持左側位是不現實的。其實關於孕媽們的睡姿並沒有太多的要求，在孕前期，只要不壓到胎兒，儘量不要俯臥位，怎麼舒服就怎麼睡；孕中期孕媽已經能感覺到胎動了，所以左側位胎動明顯就右側位，右側位胎動明顯就左側位，順著胎兒來；孕後期就儘量保持左側位減少壓迫和水腫的出現。
通過這篇文章，相信各位孕媽們對臍帶繞頸也有了更深一步的認識了吧，你們還聽過哪些糾正臍帶繞頸的方法嗎？可以說出來讓大家辨別哦。