心臟對人體的意義非凡，不僅是重要的供血器官，也是人體得以生存的保證。不過如今仍有很多人對心臟病不了解，心率多少是正常？心跳過快和過慢是什麼原因，會造成什麼後果？一起來了解一下。
人體每個階段的心率都會有變化，比如嬰兒時期心率會比正常人要高，運動後心率會升高，老年人心率要比年輕人要低等等，這都是正常的生理變化，那麼心率多少是正常呢？
一般正常人心率穩定在60-100次/分鐘，女性相對於男性要稍高一點；而嬰兒時期心率通常會在110-150次/分鐘，隨著生長會慢慢降低，四歲後會達到65-105次/分鐘，接近正常人水平。
老年人通常心率要低一點，維持在65-78次/分鐘。處於以上水平者，是健康的，倘若超過或低於這些數值，就需要警惕了，很有可能是一些疾病作用，尤其是中老年人。
1、心率過快
一般心率超過100次/分鐘，即為心率過快，當然需要排除嬰幼兒人群。心率過快分生理性和病理性，生理性心率過快可能有運動後、緊張、恐懼、飲酒、吸菸等因素，通過休息可以緩解。但是病理性就需要引起重視。
常見疾病如甲亢、發熱、貧血、心血管疾病等，都會引發心率加快，此外還要警惕心肌炎病症，需要儘快就醫治療，避免因心率過快可能導致回血緩慢而引發猝死。同時國外有研究顯示，心率過快可能會增加死亡的機率，尤其是男性，切不可忽視。
2、心率過慢
心率過慢是指心率低於60次/分鐘，也可分為生理性和病理性。生理性心率過慢與心肺功能強健有關，比如運動員，長期運動鍛鍊，心肺功能強於普通人，心率可能出現40次/分鐘，並不需要治療。但病理性就需要警惕了。
常見病理性心率過慢有竇性心動過緩，這種情況下，心臟射出血液量減少，從而導致全身出現缺血缺氧症狀，需要儘快就醫治療。
心臟健康是人體健康的前提，但是生活中一些不良習慣會引發心臟問題，例如長時間不運動、長時間熬夜、過多食用肥甘厚重食物以及情緒不穩定等，都可能導致心臟和血管損傷，從而導致心率過快或過慢，造成相關疾病。所以一定要注意這些不良習慣，及時改正，才能確保心臟健康。