我家萱寶從小就特別的挑食，孩子奶奶每次做湯裡面喜歡放小蔥。萱寶每次一見到蔥就直搖頭，非讓我們將蔥給挑掉；每次吃西紅柿炒雞蛋，只吃雞蛋，說西紅柿酸不愛吃；看到碗裡有自己不愛吃的，就會喊著叫著。孩子爸見狀直接來句「孩子不愛吃就算了，等會飯後喝點奶算了！」
但孩子奶奶卻不依不饒的，總是會嘟噥著說」孩子被你們給慣壞了，不吃就打，還要和孩子客氣啊！更何況孩子知道啥呀，父母慣孩子不是這樣慣的！「就這樣我都順帶被說上了。孩子奶奶說完就拿過萱寶手裡的碗，開始威逼利誘了。孩子奶奶說「萱寶，你乖乖吃飯，等會給你買好吃的！」或者又說「你不吃飯，那就餓死你！」
孩子奶奶用這樣「逼迫」的方式來改變孩子挑食的習慣，其實這對於孩子的心理是不利的。不僅會影響孩子的消化吸收，還會影響孩子的心情，容易讓孩子產生逆反的心理，從而會更加的挑食。那麼如何改變孩子挑食不好的習慣呢？簡單的4招讓你遠離孩子挑食的煩惱。
1，多誇讚孩子
孩子其實都是喜歡誇讚的，當父母誇讚他們時，他們會進步的更快。孩子挑食也可以採取這樣的方法，當孩子吃下平時不愛吃的飯菜時，父母要及時的誇讚孩子。孩子會因為父母的誇讚而感到特別的輕鬆愉快，從而會讓孩子更輕鬆的進食。
2，科學飲食
孩子在誇讚鼓勵孩子的同時，不要忘了堅持自己平時均衡飲食的原則，不能因為孩子平時不愛吃蔬菜，現在就讓孩子一天吃很多，這對於孩子的消化功能也是不好的。所以，孩子的飲食要科學。
3，適當和孩子談條件
父母可以適當的通過尹秀的方法，讓孩子得到一定程度上的滿足，讓孩子去吃自己不喜歡的食物。這種引誘的方式方法千萬不可以太過分，不然會助長孩子的壞習慣。
4，不要過分注重孩子的喜好
當孩子第一次吃某些食物的時候，不要過分的關注孩子愛吃不愛吃。因為父母的心理會影響著孩子的心理，孩子愛吃就讓多吃點，不愛吃就少吃點。
當孩子挑食時，父母不要威逼利誘的，孩子吃飯的好習慣不是被「逼」出來的。父母要將美食做的多樣化，讓孩子從裡到外愛上吃飯。只有孩子從心理上感受吃各種各樣食物的愉悅感時，孩子才能改掉挑食的壞習慣。
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