劉德華戒油戒鹽戒澱粉 靠開聲茶補氣一劑5千元

2020-12-25 中國網

本報訊 世上沒有不勞而獲的事！常青藝壇逾25載的劉德華(聽歌)，近日透露為了秀零脂肪的健美身材，近10年來他每逢開演唱會前，每日三餐均清淡至極，戒鹽戒油戒澱粉，靠飲價值5000元一劑的名貴開聲茶補氣。

本月底踏入46歲的劉德華，本身是個肥胖底子的人，當年他在劇集《獵鷹》中體重就達到了180磅。之後，他非常注意飲食控制。據悉，劉德華近10年來每逢開演唱會前一個月，便要開始守三戒，三餐戒鹽戒油戒澱粉，晚上7時後禁食，若肚餓則以水果充飢，加上他每日排舞5小時，一個月下來已由原來的155磅減至145磅。據悉，就連劉媽媽為兒子煲愛心靚湯也一樣守戒，煲湯不加油鹽，肉類要起皮，貫徹清淡原則。

不過劉德華在補身補氣方面另有秘方，原來他常飲中醫師所開的開聲茶，包括野生人參及冬蟲草等珍貴藥材，每劑價錢近5000元，可供三次服用，劉德華覺得服後精神很好，故大多時候總有一壺開聲茶傍身。至於不用開演唱會時，劉德華會如常飲食，但消夜可免則免，而晚餐時有飽肚感覺就會立即停下。 (鍾 餘)

郭富城公開私人健身菜單

本報訊 四大天王中郭富城肌肉線條的健美算數一數二，今年11月17日，郭富城將在香港紅館開演唱會，為了讓這場演唱會更有看頭，他正努力維持身材。演唱會前兩個月他開始進入集訓期，運動、飲食都要控制。日前，郭富城公開了為健美身材而特別搭配的私人菜單。他每天早上固定運動兩個小時後，吃兩個水煮蛋，不吃蛋黃，中午只吃水果，晚餐雖然可吃水煮肉、燙青菜，但需視吃的多寡增加運動量。 (王 儀)

相關焦點

  • 劉德華為好身材只吃蔬菜 戒油戒鹽戒澱粉
    本報訊11月21日和22日兩天，劉德華將在臺北小巨蛋舉行演唱會，這是他六年來第一次在臺灣的個唱。為了能在舞臺上展現健美舞姿和性感身材，劉德華又開始了只吃蔬菜只喝茶的生活，他稱這是自己的「三戒」人生———戒油、戒鹽、戒澱粉。　　據悉，劉德華在臺灣演唱會的門票已經全部售完，粉絲的支持給了他很大支持。
  • 巡演上海站進入倒計時 劉德華:戒油戒鹽戒澱粉
    巡演上海站進入倒計時 劉德華：戒油戒鹽戒澱粉 　　距離9月11日在上海梅賽德斯-奔馳文化中心揭幕的劉德華ALWAYS全國巡迴演唱會已不足半月，劉天王早已積極備戰，每天花上八小時彩排之餘，更配合自訂的飲食三大戒律，賣力健身重現六塊腹肌
  • 劉德華為個唱節食遵「三戒」:戒油戒鹽戒澱粉
    劉德華演唱會海報。京華時報8月27日報導「ALways劉德華中國巡迴演唱會2013」北京站演出主辦方昨天透露，劉德華為演唱會製作了三個MV，以此串聯起一個愛情故事。據介紹，劉德華製作的3個MV以分離、相聚和繼續談戀愛為主題，並與音樂結合串聯成一個愛情音樂劇故事。他還撰寫了旁白並親自配音，23日起這三個MV已開始分段在演唱會官網播出。
  • 57歲劉德華每天吃6個雞蛋 戒澱粉戒糖瘋狂健身:只盼大家盡興而歸
    57歲劉德華每天吃6個雞蛋 戒澱粉戒糖瘋狂健身：只盼大家盡興而歸，根據港媒報導，為了即將到來的這場演唱會能夠以一個比較飽滿的精神狀態演出，他本人更是瘋狂健身，為了鍛鍊體能和保持身材
  • 劉德華為演唱會每天戒澱粉吃6個雞蛋 狂健身準備開唱
    「My Love Andy Lau劉德華 World Tour」香港站將於12月15日在紅館正式演出，剩下不到兩周的時間，華仔透露每天除了勤練體能、不斷的排練外，茹素的華仔在飲食方面一向清淡、這次大量的蔬菜、每天吃足6隻蛋，成為優質蛋白質攝取的主要來源之一，這次很大不同的飲食方式是戒澱粉
  • 減肥戒糖怎麼戒,分享幾點小方法
    他說的就是戒斷症狀。才僅僅18天，他就改變了原先的健康飲食習慣，對加工食品上癮。為什麼食物也會上癮？加工食品、零食一般都是高熱量，含有大量糖、鹽、脂肪以及咖啡因。原本在食材裡的大量膳食纖維、維生素、礦物質，都在加工過程中被除去了。
  • 戒油子問題的最終答案
    首先戒油子的自救1和2，這2篇文章，原本是同一篇，因為原文太長了，一兩萬字，就精簡了下發布的。這篇文章說了要學會綜合對治、每天做功課保持連續性、看起來有毅力其實是習慣等3個主要問題。例子舉得很恰當，總結地也很到位，讓大家在懂得戒油子的原因後，又打破了大家害怕長時間堅持、長時間做功課的恐懼。
  • 戒母乳的心酸淚
    沒有哪個過來人會跟你說戒奶的痛！！！分享一下我的痛������…媽媽篇： 戒奶前，每天都是晚上才會漲奶，下班回家娃幫忙喝。想著戒奶會很輕鬆，誰知道撐到第二天早上已經痛的忍不住擠了些出來緩解（期間喝了一大碗加了1湯匙白醋的麥芽山楂水）。
  • 都說減肥要戒糖,具體要戒哪些東西呢?
    廣義的角度講，糖包括食物當中所有的碳水化合物，大家比較熟悉的澱粉、果糖、麥芽糖、乳糖、葡萄糖、蔗糖等，都包括在裡面。糖狹義的概念是指額外添加的甜味劑，主要就是蔗糖、果糖和葡萄糖。肥胖的原因是攝取熱量過多，主要是脂肪和碳水化合物攝入過多。因此戒糖就成為減肥的有效手段。但是戒糖不是指的不吃所以碳水化合物，而是指戒掉特別容易引起肥胖的含糖食物。
  • 戒糖飲食真的能減肥,還能延緩衰老?
    那麼對於我們身體來說，糖和鹽真的是「妖魔鬼怪」？戒糖又真的能減肥又能延緩衰老嗎？ 詳細了解戒糖的概念在很多人的意識當中戒糖就是完全不吃糖，其實不是的，戒糖並不是拒絕所有含糖的食物，而是要儘可能少吃游離糖，
  • 5+2輕斷食,戒糖不等於戒主食!
    戒糖，是5+2輕斷食過程中很重要的一項工作。但很多朋友在進行5+2輕斷食的過程中，誤以為富含碳水化合物的主食也是糖類的一種，也應該戒掉，於是就開始不好好吃主食甚至完全不吃主食了。事實證明，這種戒主食的輕斷食方式，不但不會對減重有幫助，反而會對身體產生不良影響。
  • 又一所「戒網癮」學校被曝光,戒網癮需要依靠暴力嗎?
    近日，有網友爆料稱位於南昌一所名為豫章書院（全稱：豫章學院修身教育專修學校）的「戒網癮」學校存在嚴重體罰、囚禁、暴力訓練等諸多問題，事件經多方曝光引起廣泛關注。對此，南昌市青山湖區官方微博@南昌青山湖回應：已成立聯合調查組，對此事進行調查核實。
  • 如何給寶寶戒奶瓶戒夜奶？
    寶寶六個月開始添加輔食之後可以開始幫寶寶戒夜奶，最好一歲之前戒掉。我們可以從三個方面判斷寶寶需不需要戒夜奶，寶寶是否已經形成睡眠規律?寶寶是否已經開始添加輔食?寶寶是否已經開始長牙?如果滿足上述情況，就證明寶寶需要戒夜奶了!
  • 二十萬用戶戒擼工具「戒客」,戒只是手段,健康才是根本
    二十萬用戶戒擼工具「戒客」，是一款旨在幫助用戶戒除縱慾的壞習慣，恢復健康的身體的App。今天，獵雲網向大家介紹的「戒客」，就是一款旨在幫助用戶戒除縱慾的壞習慣，恢復健康的身體的App。個人數據+轉移注意力+社交監督戒客在個人方面主要有兩個板塊：個人數據和轉移注意力。
  • 安撫奶嘴,多大必須戒?怎麼戒?
    因此，恆牙萌出前（5-6周歲前）奶嘴應徹底戒斷。如果在孩子上小學了，依舊十分依賴奶嘴，就要及時尋求專業幫助，比如兒童心理醫生，兒童口腔科醫生等。 如何戒奶嘴？ 對於孩子來講，戒斷奶嘴屬於養育習慣的改變，因此可能會遇到一些挑戰。
  • 戒奶嘴、戒尿布、戒夜奶【超強方法】總整理
    戒夜奶黃金時期餵奶給寶寶要按照寶寶的需要給分量，寶寶餓了就要給他吃，夜奶也是一樣，但是從第5 個月起，媽媽就要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶，5個月以內的寶寶吃夜奶可能是因為真的餓了，但超過5個月還吃夜奶就是一種習慣。
  • 鑽戒戒託常見字印的含義,18K金、鉑金戒託的優缺點
    但是很多朋友平時並不記得鑽石具體大小，戒託材質，其實這些信息在鑽石的戒託內壁都有鋼印。比如AU750、PT950、CT等等，它們的含義主要是代表戒託的材質含金量，鑽石分數的大小，品牌LOGO這些主要信息的。那具體怎麼看呢？做為資深的珠寶時尚達人，辛羽對這些是非常了解的，就和大家一起來分享一下吧。
  • 淨土法門:戒是什麼?清淨心是戒
    戒是什麼？清淨心是戒，持戒的目標是得清淨心，得清淨心，持戒圓滿了。清淨心再提昇平等心，清淨心裡頭沒有染汙，持戒叫你放下染汙。平等心裡頭沒有分別，你還有分別心，那連持戒的功夫都沒有了。為什麼？我持，我這個戒律好，「戒為無上菩提本」，一點沒錯，就盯在戒上，不能向上提升。你有沒有持戒？沒有。為什麼？你心不清淨。
  • 學戒、受戒是執持淨戒的基礎——覺本法師篇
    〈重樓言戒〉01輯／共33篇02篇｜ 學戒、受戒是執持淨戒的基礎——覺本法師篇受戒是過短期的出家生活一般在家戒會的戒期都是七天，前五天完成授五戒的法事，後二天則傳授菩薩戒。戒期訂為五至七天的用意，是要讓戒子能多薰習戒法，熟悉行、住、坐、臥的威儀，以及上殿、過堂等五堂功課，也希望求戒居士們住在寺院，體驗短期的出家生活。出家戒會則由最早的十五天，慢慢改成三十二天，而在白聖長老八十歲大壽時辦了一次五十二天的戒會，去年佛光山也舉行九十天的羅漢戒期，天數雖有不等，但用意及精神，無非都是要成就新戒們能多練習威儀，熟悉叢林式的出家生活。
  • 父母「三戒」，戒出優秀孩子！
    佛家講「戒」，廣為大眾所知的有五戒，十戒，還有《西遊記》裡面的豬八戒。這是佛陀對於一個出家僧侶的言行舉止的基本戒律，也是修行者的基本行為規範。家庭就是一個大染缸，每個人生下來都是一張白紙，想要孩子成為什麼樣的人，父母就必須以身作則。父母好吃懶做，孩子也勤快不到哪去；父母通情達理，孩子也會文質彬彬。