很多小仙女在平時都會嚷嚷著要減肥，減肥的時候大家也都知道燕麥是減肥非常好的一個食材，所以說很多人都會買上一些燕麥放在家裡，但是大家在吃燕麥的時候基本上都是泡一泡或者煮一煮來吃，如果一直這樣吃的話，很多人都已經吃煩了，都不想這樣吃，所以今天我要跟大家帶來的文章，就是跟大家說一下燕麥的一個新吃法，不用泡，不用煮，無糖無油非常好吃，而且還不長肉，非常的過癮呢。
今天跟大家說的就是燕麥香蕉盒子，這也是最近非常流行的一個網紅減肥美食。做法非常的簡單，燕麥片裡加入牛奶，香蕉雞蛋筷子攪拌一下，烤熟之後就可以了，對於新手來說操作起來也非常的方便呢，所以今天就跟著我來一起看一下，具體該怎麼做吧。
在做的時候首先要準備食材，準備桂格燕麥，酸奶，雞蛋，香蕉。首先把食材準備好之後，或者把香蕉切成小塊，切的時候不要切完，剩一小部分做表面裝飾就可以了，然後把切好的香蕉放在碗裡面，用勺子壓成香蕉泥。然後在碗裡面加入一盒酸奶，再打入兩個雞蛋，開始用筷子攪拌均勻。
攪拌均勻之後就把燕麥片放進去，大家在放這個燕麥的時候，你喜歡放多少就放多少，沒有確切的重量規定。之後就攪拌一下，攪拌均勻之後倒入準備好的乾淨的容器裡面，然後把表面上鋪上一層香蕉片。香蕉片鋪好之後，再把剩下的燕麥片撒上一層。
接下來就可以放進烤箱裡面了，烤箱提前預熱180度，烤箱中層上下火烤20分鐘的時間。時間到了之後，我們就可以聞到香蕉的香氣了，而且可以看到表面顏色已經變成金黃色，在這個時候就可以出爐了。這樣一個非常好吃的香蕉燕麥盒子就已經做好了，聞起來都是非常香的，所以大家如果不知道燕麥該怎麼吃的話，就可以按照這個方法來嘗一下，非常的美味呢。