現在大家最離開的好像就是手機了，不管是家長還是孩子，放假在家基本上都是手機不離身，家長陪伴孩子的時間少了，有的時候因為不想陪伴孩子直接把手機或者平板丟給孩子。大家都知道電子產品使用過度危害孩子的身心健康，孩子過度地沉迷電子產品不僅影響學習，還會引發心理問題。孩子長時間地玩電子產品，可能會變的脾氣暴躁，也有可能因為缺少關愛變得冷漠。
讓孩子遠離手機，試試下面幾個方法。
一、做好約定
想要完全嚴格限制孩子不玩手機或者電腦，也不太現實。和孩子事先做一個約定，約定好每次玩手機的前提和時間，並拉勾確定。時間到了以後，讓孩子自己關掉，並適當給予鼓勵和誇獎，讓孩子有成就感。約定好的事情就不要隨意改變，不管什麼情況都要堅持原則，不要隨意改變規則。
二、不用強制手段
當孩子正玩得興起的時候，千萬不要強制關掉孩子的手機或平板，這樣會讓孩子情緒崩潰，牴觸情緒嚴重，給孩子心理造成傷害。和孩子商量好，可以繼續讓他看完這一段，但是看完了就必須要關掉了，再用一些別的東西分散孩子的注意力，這樣關掉結果會好很多。
三、刪除APP
這個辦法對年齡小的孩子比較有用，孩子可以喜歡玩手機裡某個遊戲或者其他好玩的，悄悄地刪除以後孩子就找不到了，再用其他的好玩的遊戲或者玩具吸引他，慢慢地，孩子也就忘了。
四、多發掘其他的愛好
多找一些孩子喜歡的東西，發掘孩子的其他興趣，陪孩子一起玩遊戲或者玩具。家長的陪伴很重要，陪伴孩子的時候家長自己也要放下手機，專心陪孩子玩。
五、告訴玩手機的壞處
可以通過書本、電視等告訴孩子長時間玩手機的壞處，比如會眼睛疼，眼睛看不見，和孩子玩一下體驗遊戲，蒙住孩子眼睛感受一下眼睛看不見是什麼感覺，讓孩子從潛意識裡遠離手機。
過度的沉迷電子產品，對孩子的身體、心理、智力都有影響，玩的時候要嚴格控制好時間，家長也要放下手機，多陪伴孩子，幫助孩子健康成長。