2020-09-22 10:07 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
原創 師建國 心聲經典
心理學上面有一個現象叫自證預言，簡單解釋就是人會不自覺的按自己內心的期望來行事，最終令自己當初的預言發生。也就是你信什麼，就會吸引什麼，自證預言這個現象在生活中很多方面可以看到。
1、自證預言
「自證預言」，又名「自我實驗預言」（Self-fulfilling prophecy）是一種在心理學上常見的行為確認效應，意指人會不自覺的按已知的預言來行事，最終令預言發生；也指對他人的期望會影響對方的行為，使得對方按照期望行事。
20世紀，社會學家羅伯特·k·默頓(Robert K. Merton)對應這種情況，創造了「自我實現預言」(Self-fulfilling prophecy)一詞，並將其結構和後果正式化。並在1948年發表的《自我實現的預言》一文中將其定義如下：自我實現預言，一開始是對情境的一種錯誤定義，繼而引發了一連串的行為，使最初的錯誤概念變為現實，並導致這種似是而非的正確性，使錯誤的行為永久化。因為，當我們陷入這種情景時，我們會不由得引用事件的實際過程，來證明其從一開始就是正確的。
皮格馬利翁效應和羅森塔爾效應就是一種自證預言。
2、皮格馬利翁效應
皮格馬利翁來自於英國劇作家G·B·蕭伯納的劇作。古代賽普勒斯的國王皮格馬利翁是一位有名的雕塑家，性格很孤僻，喜歡獨居。他傾注了自己全部的熱情和期望，用象牙精心地雕刻了一個美少女塑像，他深深愛上了這個「美女」，並給他取名叫蓋拉蒂。他還給蓋拉蒂穿上美麗的長袍，並且擁抱它、親吻它，他真誠地期望自己的愛能被「少女」接受。他的真誠期望感動了阿佛洛狄忒女神，女神決定幫他。皮格馬利翁回到家後，徑直走到雕像旁，凝視著它。這時，雕像發生了變化，它的臉頰慢慢地呈現出血色，它的眼睛開始釋放光芒，它的嘴唇緩緩張開，露出了甜蜜的微笑。蓋拉蒂向皮格馬利翁走來，她用充滿愛意的眼光看著他，渾身散發出溫柔的氣息。不久，在他的感情投入下，蓋拉蒂開始說話了。最後，皮格馬利翁得償所願，娶了雕像美女。
3、羅森塔爾效應
美國心理學家羅森塔爾把一群小白鼠隨機地分成A組和B組，先告訴A組的飼養員說，你這一組的老鼠非常聰明，接著告訴B組飼養員說，你這一組的老鼠智力一般。幾個月後，羅森塔爾對兩組老鼠做穿越迷宮測驗，結果發現，A組老鼠的表現顯然比B組老鼠要好。
隨後，羅森塔爾考查某校，隨意從每班抽3名學生共18人寫在一張表格上，交給校長，極為認真地說：「這18名學生經過科學測定全都是智商型人才。」事過半年，羅森塔爾又來到該校，發現這18名學生的確超過一般的學生，長進很大，再後來這18人全都在不同的崗位上幹出了非凡的成績。
小白鼠的實驗和學校的實驗，告訴人們權威的期待，可以強有力地影響人和動物。這個發現，被羅森塔爾稱為皮格馬利翁效應，但因為是他做的實驗，所以也被稱為羅森塔爾效應。面對這個結果，羅森塔爾提出了一個詞，叫「權威性謊言」。他認為，他對於校方來說是權威，而校方對於學生來說也是權威，將「你最有發展前途」的「謊言」傳遞到那些作為實驗對象的學生身上，最終這些學生果然變成了這樣的人。而且，很有意思的是，這些學生並沒有得到明確的語言信息，來告知自己是「最有發展前途」的人，是老師們通過情緒、態度影響了他們。
4、暗示的力量
皮格馬利翁效應（Pygmalion Effect），亦稱「羅森塔爾效應」或「期待效應」，也有譯「畢馬龍效應」、「比馬龍效應」。
皮格馬利翁效應其實體現的就是暗示的力量。熱切的期望與讚美能夠產生奇蹟：期望者通過一種強烈的心理暗示，使被期望者的行為達到他的預期要求。也就是說你期望什麼，你就會得到什麼，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
「皮格瑪利翁效應」留給我們這樣一個啟示：滿懷期望的讚美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為，當一個人獲得另一個人的信任、讚美時，他便感覺獲得了社會支持，從而增強了自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極向上的動力，並盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。
你怎麼想、怎麼相信就會如此成就。只要充滿自信的期待，只要真的相信事情會順利進行，事情一定會順利進行，相反的說，如果你相信事情不斷地受到阻力，這些阻力就會產生，成功的人都會培養出充滿自信的態度，相信好的事情一定會發生的。這種稱為積極期望的態度是贏家的態度。事前就期待你一定會贏，而且堅守這種看法，因此，只要你充滿自信的期待。
我們在心裡為自己描繪的形象，就決定了自己的未來。暗示往往是無法改變的，因為它在潛移默化中影響著我們的成長。哈佛大學的心理學家威廉姆·詹姆斯研究發現，一個沒有受到激勵暗示的人，只能發揮其能力的二分之一左右，而當他受到激勵暗示時，其能力可以發揮至五分之四。這就是說，同樣一個人，在通過充分激勵後，所發揮的能力相當於激勵前的三四倍。
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關鍵詞 >> 自證預言,心理學
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