美食,不可多得;生活,不可不精緻
龍爪豆,也稱狗爪豆,不僅具有觀賞功能,也是陽臺綠化的好材料,還是各地喜愛的蔬菜。烹飪後的龍爪豆味美而富於營養,藥用的龍爪豆則有補胃下氣、健脾利水的功效
注意:禁忌
龍爪豆和其他蔬菜不同,採摘下來不能馬上上鍋的。因為它外邊包裹著一層厚厚的毛殼,要用開水恰到好處地燙熟,剝開毛殼,露出粉厚的豆莢。有了毛殼保護,它是很環保的蔬菜。這時候,還不能馬上吃,得用清水漂24個小時,因為它含有毒素甙,該毒素主要抑制膽鹼酯酶。不漂水就吃,人會「醉」(中毒)的,出現頭暈胸悶、流口水等症狀。用清水漂過的狗爪豆,用豉汁、蒜蓉、花生油炒香了,粉粉的,糯糯的,有股淡淡的清香
今天的主菜也是唯一的一道菜是:幹煸龍爪豆
1.浸泡後把龍爪豆撈起來,切粗絲,水開後焯水兩分鐘,撈起後再用冷水衝洗一遍瀝乾
2.冷油冷鍋辣椒碎,放油的時候,要放適量花椒油的,否則放辣椒碎的時候,要同步放花椒一起爆鍋 ,開火把辣椒炒到金黃酥脆
3.把泡生薑和泡辣椒絲放下去,爆鍋到滾燙,噴香
4.龍爪豆放下去,同時來點生蘸醬油和鹽,一起炒勻
5.炒到龍爪豆也滾燙噴香,放點味精拌勻
龍爪豆,一定要把毒素去掉才可以吃。其做法是:
(1)拿回來馬上洗乾淨,用淹過它五六公分的水,開火煮(2)煮到可以輕易地把豆莢表面那層硬殼,連帶那層毛毛一起撕下來,毛毛有毒,一定要撕下來(3)然後,把豆莢掰開,豆莢可以吃的哈,裡面的豆豆也可以吃。但那層皮撕了後,要把豆莢掰開,裡面的豆豆,都有一層豆衣的,用手指一捏,豆衣就下來了(4)剩下去了硬殼的豆莢和豆衣的,要用水泡至少一天。我說泡一天,是流動的水,我用盆子裝起來,有一點點水一直在流進去
煮豆豆的水,有毒,要馬上衝水倒掉,鍋用洗潔精洗衝洗乾淨。如果不是流動的水泡洗好的豆豆,就得三四個小時換一次水,泡兩三天後可以煮。需新鮮的馬上去毒,放久了就不好。如果是買到的幹種子,得泡八九天,然後才可以煮