導語~經常腰疼是腎虛？怎麼判斷自己是腰疼還是腎虛？
隨著天氣的轉冷很多人出現了畏寒怕冷的情況，也有很多人出現了腰疼的情況，很多人總是認為腰疼就是腎虛進而進行了各種補反而加重了腰疼，那麼從中醫的角度看那種腰疼屬於腎虛，那種不屬於？
首先從大的方面看既然是疼必然是不通則痛，其次是不榮則痛。不通則痛我們好理解，瘀滯了堵住了自然會疼，不榮則痛也就是身體虛弱造成的血不養筋也會痛。
其次，假如是不通則痛，主要包括兩個方面也就是寒溼腰痛或者是溼熱腰痛，或者是瘀血腰痛，這三種腰痛的感覺不一樣。
1、對於寒溼腰痛的感覺是腰部冷痛重著，翻身困難，即使你躺著也不減輕，特別是陰天下雨會加重，往往舌質比較淡，苔白膩，脈沉而緩，這就是典型的甘姜苓術湯之證。
2、對於溼熱腰痛最典型的特點就是腰不僅僅疼而且重濁，但是活動後可以減輕，身體表現為困重，小便澀痛苔黃膩，脈象濡數，這個就是四妙散之證。
3、對於瘀血腰痛也就是我們常說的閃到老腰了，這種情況來的比較快疼的也比較劇烈，這個痛有固定的位置，而且不能摸不能碰，白天感覺輕點，晚上感覺更加難受，嚴重的不能翻身，舌質比較暗有瘀斑，脈象為澀脈，這個就是身痛逐瘀湯之證。
所以說對於腰疼不僅僅是腎虛還會有這三種腰疼，這些往往都是實證居多，也就是說來的快去的也快，這個時候不能盲目的進補，不然虛不受補越補越虛，加重了實邪。那麼也會有腎虛腰痛，對於腎虛腰痛也會分兩種情況，也就是說是腎陰虛為主還是腎陽虛為主。
1、對於腎陽虛腰痛主要感覺腰部冷痛，綿綿不絕，喜歡溫暖喜歡按按，遇到勞累更會加重，反而躺在床上減輕，經常發作，面色發白，同時畏寒怕冷舌質淡脈象沉細無力，這個就是典型的右歸之證。
2、對於腎陰虛腰疼主要感覺腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，心煩不寐，口乾舌燥，舌紅少苔脈象細數，這是左歸之證。
所以說對於腰疼具體有五種表現，很多人不單單是一種，往往是好幾種夾雜在一起，比如陽虛腰痛經常會夾雜著寒溼，陰虛腰痛會夾雜著溼熱，不論何種腰痛都會夾有血瘀，所以對於腰痛的恢復一定分清主次，這樣自然會迎刃而解。